Mel para alergias

Contente

• Por que se acredita que o mel ajuda as alergias?
• Quais pesquisas foram realizadas sobre mel e alergias?
• O que você deve saber antes de usar mel como tratamento
• Conclusões sobre mel e alergias

O que são alergias?

As alergias sazonais são a praga de muitos que amam o ar livre. Geralmente começam em fevereiro e duram até agosto ou setembro. As alergias sazonais ocorrem quando as plantas começam a produzir pólen. O pólen é uma substância em pó que ajuda as plantas a produzir sementes e se reproduzir.

As pessoas podem inalar pólen, o que causa alergias sazonais. As alergias ocorrem quando o corpo percebe o pólen como um invasor estranho, semelhante a uma bactéria ou vírus. Em resposta, o corpo monta um ataque. Isso resulta em sintomas como:

• espirros
• olhos lacrimejantes e coceira
• um nariz escorrendo
• dor de garganta
• tosse
• dores de cabeça
• Problemas respiratórios

Existem tratamentos de venda livre disponíveis para alergias sazonais, mas muitas pessoas preferem tratamentos naturais. Um exemplo que dizem ajudar com alergias sazonais é o mel local. O mel local é mel cru e não processado, feito perto de onde você mora. Há rumores de que esse mel pode ajudar nas alergias, mas cientistas e médicos estão céticos.

Por que se acredita que o mel ajuda as alergias?

A ideia por trás do mel para tratar alergias é semelhante à de uma pessoa que toma injeções contra alergia. Mas, embora as vacinas contra alergia tenham se mostrado eficazes, o mel não. Quando uma pessoa come mel local, acredita-se que esteja ingerindo pólen local. Com o tempo, uma pessoa pode se tornar menos sensível a esse pólen. Como resultado, eles podem apresentar menos sintomas de alergia sazonal.

É verdade que as abelhas polinizam as flores e fazem mel. Mas as quantidades de pólen do meio ambiente e das plantas são consideradas muito pequenas e variadas. Quando uma pessoa come mel local, ela não tem garantia de quanto (se houver) pólen está sendo exposta. Isso difere de injeções de alergia que dessensibilizam propositalmente uma pessoa ao pólen em medições padrão.

Quais pesquisas foram realizadas sobre mel e alergias?

Um examinou o efeito do mel pasteurizado nos sintomas de alergia em comparação com o mel local. Os resultados mostraram que nenhum dos grupos que comeram mel experimentou alívio das alergias sazonais.

No entanto, outro estudo descobriu que o mel ingerido em altas doses melhorou os sintomas de alergia de uma pessoa por um período de oito semanas.

Esses estudos têm resultados conflitantes e pequenos tamanhos de amostra. Isso torna difícil determinar se o mel local pode ajudar uma pessoa de forma confiável a reduzir os sintomas de alergia sazonal. Estudos em larga escala são necessários para confirmar ou recomendar uma certa quantidade de mel.

O que você deve saber antes de usar mel como tratamento

Médicos e pesquisadores não recomendaram uma certa quantidade de mel que uma pessoa deve comer todos os dias para aliviar os sintomas de alergia sazonal. Além disso, não há garantias de quanto pólen pode haver em uma porção de mel local.

Observe que você não deve dar mel para crianças com menos de 1 ano. Isso ocorre porque o mel cru e não processado apresenta risco de botulismo em bebês. Além disso, algumas pessoas com alergia severa ao pólen podem apresentar uma reação alérgica grave conhecida como anafilaxia após comer mel. Isso pode causar extrema dificuldade para respirar. Outros podem ter reações alérgicas, como coceira ou inchaço da boca, garganta ou pele.

Conclusões sobre mel e alergias

O mel não foi cientificamente comprovado para reduzir as alergias. No entanto, ainda pode ser uma alternativa saborosa aos alimentos açucarados. Algumas pessoas também o usam como supressor de tosse. Se você tem alergias sazonais, pode precisar procurar um tratamento clinicamente comprovado. Os exemplos incluem medicamentos anti-alérgicos de venda livre ou simplesmente evitar sair de casa tanto quanto possível.