Produto Quente: Barras de Proteína Pura

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Escolher a barra de nutrientes certa pode ser difícil. Existem tantos tipos e sabores disponíveis que pode ser opressor. Quer esteja à procura da barra nutricional certa para si ou apenas queira sair da sua favorita e experimentar algo novo, porque não considerar a Proteína Pura? A Pure Protein oferece barras de proteína em mais de 10 sabores, incluindo S'mores, Bolo Crumb de Blueberry e Chocolate Deluxe. Eles também vêm em dois tamanhos diferentes - 78 gramas e 50 gramas, então se você está com um pouco de fome ou com muita fome, eles têm o tamanho para atender às suas necessidades.

Pure Protein também contém proteína whey, o que o torna um lanche pós-treino ideal.

Quando seus músculos ficam dilacerados e inflamados, que é o que acontece após uma sessão de treino intenso, os aminoácidos das proteínas ajudam a reconstruir e restaurar os músculos, Amy Hendel, especialista em nutrição e autora de Os 4 hábitos de famílias saudáveis, diz. Embora uma crença de longa data da década de 1960 ditasse que era melhor reabastecer após um treino comendo carboidratos, um estudo recente publicado na edição de setembro da Journal of Nutrition sugere que a proteína whey reduz o cortisol, o hormônio que degrada os músculos, e que cria uma melhor resposta de reabastecimento, o que ajuda os músculos a se recuperarem mais rapidamente após o treino.

“Depois de um treino, você deseja substituir alguns de seus carboidratos, mas, na verdade, você deseja abordar os blocos de construção muscular, especialmente se você está tentando perder ou manter seu peso”, diz Hendel. "Você quer algo que otimize a síntese de proteína muscular. Pure Protein é um exemplo de várias ótimas opções que usa proteína de soro de leite e tem o número certo de calorias para um lanche pós-treino."

Portanto, se você está tentando aumentar sua ingestão de proteína de soro de leite, ou proteína em geral, as barras Pure Protein podem ser o suplemento perfeito para seu estilo de vida saudável. E se você está procurando ainda mais maneiras de incorporar proteína de soro de leite à sua dieta, por que não tentar misturar um pouco de proteína de soro em pó em um smoothie após o próximo treino?

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