Como a designer Rachel Roy encontra o equilíbrio sob as pressões da vida

Contente

• Ajude outros
• Continue andando
• Emparelhar
• Inspire-se
• Revisão para

Como designer de moda em alta demanda (seus clientes incluem Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu e Sharon Stone), uma filantropa e mãe solteira de dois filhos, Rachel Roy pode definir o que significa ser um Movimentador e Formador. Fiel à forma, ela desenvolveu maneiras saudáveis ​​de lidar com tudo em seu prato. Para começar, ela reconhece que, embora seja "impossível fazer tudo, você pode fazer uma coisa por vez muito bem". (Relacionado: Por que focar em uma coisa fará de você um atleta melhor)

Uma das coisas a que ela dedica muito de sua atenção é retribuir. Por meio de sua iniciativa "Kindness Is Always Fashionable", ela fez parceria com artesãos de todo o mundo para produzir peças como bolsas e joias para organizações que apoiam mulheres e crianças, incluindo OrphanAid Africa, FEED, UNICEF e Heart of Haiti. Mais recentemente, ela se associou ao World of Children para criar um fundo para ajudar os cidadãos mais jovens da Síria. Quando ela não está focando globalmente, a americana de primeira geração (seu pai é indiano e sua mãe holandesa) pode ser encontrada vivendo o sonho na Califórnia, onde ela cultiva seus próprios vegetais e sempre programa um tempo "para mim" em seu calendário. E as outras técnicas que ela usa para se manter centrada? Aqui está um instantâneo de sua vida completa.

Ajude outros

"Mulheres e crianças são o grupo neste mundo que não tem voz - principalmente nos países do terceiro mundo. Quando você encontra sua voz, pode escapar de coisas que estão causando dor. Com a bondade sempre está na moda, eu posso desenvolver produtos com artesãos e vendê-los em nosso site e, às vezes, para alguns de nossos parceiros de varejo. Não precisa parecer que é especificamente da África ou da Índia. Ou faço parceria com uma organização maior como FEED (Lauren Bush) ou nós localizamos artesãos e ajustam o que eles fazem para torná-lo vendável. "

Continue andando

"Foi preciso uma mãe gentil para apontar que eu estava tomando muitos comprimidos para a exaustão. Malhar 20 minutos por dia ajuda. Eu ando e corro em uma esteira, às vezes em uma ladeira íngreme. Eu aprecio todas essas aulas e o social aspecto deles, mas adoro um bom peso à moda antiga. Adoro leg press. Faço exercícios quatro dias por semana, de 20 a 40 minutos de cada vez. Todos nós podemos passar de 20 minutos - leva mais tempo para nos vestirmos isso. E aquela coisa sobre endorfinas é realmente verdade. " (Experimente este treino de tempo HIIT de 20 minutos.)

Emparelhar

"Eu apareço para qualquer coisa em que meus amigos estejam trabalhando. Minha namorada me apresentou ao Mundo das Crianças. Eles são bem pequenos, então podemos causar um grande impacto. Com instituições de caridade menores, você pode ver para onde vai seu dinheiro. Eu digo às pessoas ou crianças para trabalhar em coisas que você gosta de fazer com seus amigos. Nós gostamos de projetar, então nada disso parece trabalho. "

Inspire-se

“A luz é a fonte de inspiração criativa sem a qual não posso viver; tenho que viver em um espaço com luz natural. Escolhi a luz natural ao invés do local. Em parte da Califórnia, é parte da vocação. A água também me inspira. Ainda não estou em frente ao oceano, mas inclua o máximo de tempo possível no oceano em minha programação. Jantar em um belo restaurante perto da água ou mesmo ouvir as ondas me enche e me energiza. " (Veja como fazer o seu fluxo de ioga para fora pode melhorar sua prática.)

Revisão para