Quanto tempo duram as enxaquecas? O que esperar

Contente

• O que esperar durante a fase de aviso
• O que esperar com aura
• O que esperar de uma enxaqueca
• O que esperar após sintomas de aura e dor de cabeça
• Como encontrar alívio
• Remédios caseiros
• Medicamento OTC
• Prescrição médica
• Quando ver seu médico

Quanto tempo isso vai durar?

A enxaqueca pode durar de 4 a 72 horas. Pode ser difícil prever quanto tempo vai durar uma enxaqueca individual, mas mapear seu progresso pode ajudar.

A enxaqueca geralmente pode ser dividida em quatro ou cinco estágios distintos. Isso inclui:

• fase de advertência (premonitória)
• aura (nem sempre presente)
• dor de cabeça ou ataque principal
• período de resolução
• estágio de recuperação (pós-dromo)

Algumas dessas fases podem durar apenas um breve período, enquanto outras podem durar muito mais tempo. Você pode não experimentar cada fase com cada enxaqueca que tem. Manter um diário da enxaqueca pode ajudá-lo a rastrear quaisquer padrões e se preparar para o que está por vir.

Continue lendo para aprender mais sobre cada estágio, o que você pode fazer para encontrar alívio e quando consultar seu médico.

O que esperar durante a fase de aviso

Às vezes, a enxaqueca pode começar com sintomas que não têm absolutamente nada a ver com dor de cabeça.

Esses sintomas incluem:

• desejo de certos alimentos
• sede aumentada
• torcicolo
• irritabilidade ou outras mudanças de humor
• fadiga
• ansiedade

Esses sintomas podem durar de 1 a 24 horas antes do início das fases da aura ou da dor de cabeça.

O que esperar com aura

Entre 15 e 25 por cento das pessoas que têm enxaqueca apresentam aura. Os sintomas da aura ocorrerão antes da ocorrência da dor de cabeça ou do ataque principal.

Aura inclui uma ampla gama de sintomas neurológicos. Você pode ver:

• manchas coloridas
• manchas negras
• brilhos ou “estrelas”
• luzes piscando
• linhas em ziguezague

Você pode sentir:

• dormência ou formigamento
• fraqueza
• tontura
• ansiedade ou confusão

Você também pode sentir distúrbios na fala e na audição. Em casos raros, desmaios e paralisia parcial são possíveis.

Os sintomas da aura podem durar de 5 minutos a uma hora.

Embora esses sintomas geralmente precedam uma enxaqueca em adultos, é possível que ocorram ao mesmo tempo. As crianças têm maior probabilidade de sentir aura ao mesmo tempo que dor de cabeça.

Em alguns casos, os sintomas da aura podem aparecer e desaparecer sem nunca causar dor de cabeça.

O que esperar de uma enxaqueca

A maioria das enxaquecas não é acompanhada por sintomas de aura. A enxaqueca sem aura passa diretamente do estágio de alerta para o estágio de dor de cabeça.

Os sintomas da dor de cabeça são geralmente os mesmos para enxaquecas com e sem aura. Eles podem incluir:

• dor latejante em um ou ambos os lados da cabeça
• sensibilidade à luz, ruído, odores e até mesmo toque
• visão embaçada
• náusea
• vomitando
• perda de apetite
• tontura
• agravamento da dor com atividade física ou outro movimento

Para muitas pessoas, os sintomas são tão graves que não conseguem trabalhar ou continuar com suas atividades diárias normais.

Esta fase é a mais imprevisível, com episódios que duram de algumas horas a alguns dias.

O que esperar após sintomas de aura e dor de cabeça

Muitas dores de cabeça da enxaqueca diminuem gradualmente de intensidade. Algumas pessoas acham que tirar uma soneca de 1 a 2 horas é o suficiente para aliviar os sintomas. As crianças podem precisar apenas de alguns minutos de descanso para ver os resultados. Isso é conhecido como fase de resolução.

À medida que a dor de cabeça começa a desaparecer, você pode passar pela fase de recuperação. Isso pode incluir uma sensação de exaustão ou até de euforia. Você também pode se sentir mal-humorado, tonto, confuso ou fraco.

Em muitos casos, seus sintomas durante a fase de recuperação irão emparelhar com os sintomas que você experimentou durante a fase de aviso. Por exemplo, se você perdeu o apetite durante a fase de aviso, agora você pode descobrir que está faminto.

Esses sintomas podem durar um ou dois dias após a dor de cabeça.

Como encontrar alívio

Não existe uma maneira certa de tratar a enxaqueca. Se suas enxaquecas não forem frequentes, você poderá usar medicamentos sem receita (OTC) para tratar os sintomas à medida que ocorrem.

Se seus sintomas são crônicos ou graves, os tratamentos OTC podem não ser úteis. Seu médico pode prescrever medicamentos mais fortes para tratar os sintomas existentes e ajudar a prevenir enxaquecas futuras.

Remédios caseiros

Às vezes, mudar o ambiente pode ser o suficiente para aliviar a maior parte dos sintomas.

Se puder, procure consolo em uma sala silenciosa com iluminação mínima. Use lâmpadas em vez de iluminação do teto e feche as persianas ou cortinas para bloquear a luz solar.

A luz do telefone, do computador, da TV e de outras telas eletrônicas pode agravar os sintomas, portanto, limite o tempo de tela, se possível.

Aplicar uma compressa fria e massagear as têmporas também pode proporcionar alívio. Se você não está sentindo náuseas, aumentar a ingestão de água também pode ser útil.

Você também deve ter cuidado para identificar e evitar o que está desencadeando seus sintomas. Isso pode ajudar a reduzir os sintomas que você está experimentando agora e evitar que eles se repitam.

Os gatilhos comuns incluem:

• estresse
• certos alimentos
• pular refeições
• bebe com álcool ou cafeína
• certos medicamentos
• padrões de sono variados ou prejudiciais à saúde
• mudanças hormonais
• mudanças climáticas
• concussões e outros ferimentos na cabeça

Medicamento OTC

Os analgésicos vendidos sem receita médica podem ajudar nos sintomas leves ou infrequentes. As opções comuns incluem aspirina (Bayer), ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve).

Se os seus sintomas forem mais graves, experimente um medicamento que combine um analgésico e cafeína, como o Excedrin. A cafeína tem o potencial de desencadear e tratar enxaquecas, então você não deve tentar isso a menos que tenha certeza de que a cafeína não é um gatilho para você.

Prescrição médica

Se as opções OTC não estiverem funcionando, consulte seu médico. Eles podem prescrever medicamentos mais fortes, como triptanos, ergots e opioides, para ajudar a aliviar a dor. Eles também podem prescrever medicamentos para ajudar a aliviar as náuseas.

Se suas enxaquecas forem crônicas, seu médico também pode prescrever medicamentos para ajudar a prevenir enxaquecas futuras. Isso pode incluir:

• bloqueadores beta
• bloqueadores dos canais de cálcio
• anticonvulsivantes
• antidepressivos
• Antagonistas CGRP

Quando ver seu médico

Se você está tendo uma enxaqueca pela primeira vez, pode ser capaz de aliviar seus sintomas com remédios caseiros e medicamentos OTC.

Mas se você teve enxaquecas múltiplas, você pode querer marcar uma consulta com seu médico. Eles podem avaliar seus sintomas e desenvolver um plano de tratamento adequado às suas necessidades individuais.

Você deve consultar seu médico imediatamente se:

• seus sintomas começaram após um ferimento na cabeça
• seus sintomas duram mais de 72 horas
• você tem 40 anos ou mais e está tendo enxaqueca pela primeira vez