Como parar de trabalhar nas férias

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As férias são a melhor parte do verão. Viajar para um local tropical e se deliciar com as praias e bebidas com guarda-chuvas pode deixar a abelha operária mais cansada, mas as férias também trazem ansiedade no trabalho.

Há o medo de atrasar o trabalho durante as férias, o que pode ser o motivo pelo qual muitos profissionais estão grudados em seus smartphones e enviando e-mails enquanto relaxam na piscina.

Embora esse comportamento colado ao telefone possa ser irritante para seus amigos e amores de férias, a ciência diz que há uma razão legítima para essa obsessão movida pelo trabalho. De acordo com Jennifer Deal, uma cientista pesquisadora sênior do Center for Creative Leadership, é chamado de Efeito Zeigarnik.

Em um editorial para o Wall Street Journal, Deal descreve o Efeito Zeigarnik como "a dificuldade que as pessoas têm de esquecer completamente algo quando ele é deixado incompleto". É como quando é impossível tirar uma música da cabeça. É a mesma coisa que acontece com o trabalho. Como quase nunca termina, parece impossível parar de pensar nisso. Mas não se preocupe: há uma solução. [Para a história completa, vá para Refinery29!]

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