Sulphur Burps: 7 remédios caseiros e mais

Contente

• Causas de arrotos de enxofre
• Alimentos ricos em enxofre
• Infecção bacteriana
• GERD
• Doença inflamatória intestinal
• Intolerâncias alimentares
• Síndrome do intestino irritável
• Como se livrar dos arrotos de enxofre
• 1. Cúrcuma
• 2. Chá verde
• 3. Funcho
• 4. Cominho
• 5. Anis
• 6. Cominho
• 7. Gengibre
• Medicamentos de venda livre
• Os arrotos de enxofre podem ser evitados?
• Evitar
  
• O takeaway

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visão global

Todo mundo arrota. O gás é uma parte normal da vida. É como seu sistema digestivo expele o excesso de ar, para que você não exploda como um balão toda vez que beber um refrigerante.

Os arrotos de enxofre são arrotos que cheiram a ovos podres. A maioria dos arrotos vem do ar engolido que fica preso no esôfago e sai arrotado, sem nunca chegar ao estômago. Mas uma parte do ar que você engole vai do esôfago para o estômago, onde se mistura com os gases digestivos antes de ser arrotado de volta. Esses gases digestivos, principalmente o gás sulfureto de hidrogênio, são a fonte do seu odor de arroto.

Os arrotos de enxofre são normalmente inofensivos, mas se os arrotos se tornarem excessivos, isso pode indicar um problema digestivo latente.

Causas de arrotos de enxofre

Existem várias condições que podem causar arrotos com cheiro de enxofre. Esses incluem:

Alimentos ricos em enxofre

A maioria dos arrotos de enxofre é causada por algo que você comeu. Certos alimentos são mais ricos em enxofre do que outros. Quando seu corpo decompõe esses compostos de enxofre, seu gás pode cheirar pior.

Infecção bacteriana

Existe uma infecção estomacal comum causada por um tipo de bactéria chamada Helicobacter pylori (H. pylori) É tão comum que pode estar presente em mais da metade da população mundial. Por razões desconhecidas, apenas algumas pessoas apresentam sintomas. Sintomas de um H. pylori a infecção pode incluir arrotos frequentes, distensão abdominal, náuseas e dor abdominal.

GERD

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um tipo de refluxo ácido crônico. O ácido estomacal, que pode cheirar a enxofre, sobe para o esôfago, causando azia. Às vezes, o conteúdo do estômago é parcialmente regurgitado.

Doença inflamatória intestinal

A doença inflamatória intestinal (DII) é um grupo de distúrbios que causam inflamação no trato digestivo, incluindo doença de Crohn e colite ulcerativa. Os sintomas digestivos dessas condições podem ser bastante graves.

Intolerâncias alimentares

As intolerâncias alimentares acontecem quando o sistema digestivo reage mal a um determinado alimento, causando sintomas de distúrbios digestivos, como gases, náuseas e diarreia. A lactose, encontrada no leite e em outros laticínios, é um irritante digestivo comum. Muitas pessoas também são intolerantes ao glúten, que é encontrado no trigo, na cevada e na aveia.

Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição digestiva crônica que afeta o intestino grosso. Os sintomas incluem gases, distensão abdominal, cólicas e diarreia ou constipação.

Como se livrar dos arrotos de enxofre

1. Cúrcuma

A cúrcuma é uma especiaria indiana popular que tem sido usada na medicina tradicional ayuvédica por mais de 4.000 anos. Entre outras coisas, é usado para reduzir gases e acalmar a azia. Um descobriu que as pessoas que tomavam suplementos de açafrão mostraram melhora estatisticamente significativa nos sintomas de flatulência e azia.

A descobriu que os sintomas da síndrome do intestino irritável melhoraram em dois terços dos participantes do estudo que tomaram extrato de cúrcuma.

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2. Chá verde

O chá verde ajuda na digestão e promove a saúde geral. Em muitas culturas, o chá de menta é o tratamento ideal para dores de estômago. Um chá verde com sabor de menta tem o benefício adicional de refrescar seu hálito.

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O chá de camomila é outro remédio natural para o gás. Também pode ajudá-lo a relaxar e ter uma boa noite de sono. Aqui está o que você deve saber sobre o chá de camomila se tiver refluxo ácido.

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3. Funcho

O Funcho é um tratamento tradicional para fortalecer e acalmar o sistema digestivo. Muitas pessoas na Índia mascam sementes de erva-doce após cada refeição. O funcho também pode ser tomado como chá para reduzir os gases e o inchaço. Até refresca o hálito.

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4. Cominho

Um sugeriu que o extrato de cominho melhorou os sintomas da síndrome do intestino irritável, incluindo gases e inchaço. Outro sugeriu que o cominho preto funciona efetivamente como um antibiótico para combater a infecção digestiva comum H. pylori. Também pode tratar os sintomas de dispepsia (azia).

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5. Anis

O anis é uma planta com gosto de alcaçuz preto. Pode ajudar a combater gases e tem propriedades antimicrobianas comprovadas que podem ajudar a prevenir infecções digestivas. É melhor tomado como chá ou extrato.

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6. Cominho

As sementes de cominho têm sido usadas na cura medicinal desde os tempos dos antigos gregos. As pessoas ainda os usam hoje em todo o mundo para uma variedade de propósitos diferentes, incluindo flatulência, indigestão e azia. Experimente preparar uma colher de chá de sementes de cominho em 1 litro de água fervente para fazer um chá calmante. As sementes de cominho também têm efeito antibiótico e se mostraram promissoras no tratamento de infecções digestivas comuns, como H. pylori.

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7. Gengibre

O gengibre é uma cura comum para gases, do tipo "faça você mesmo". Experimente preparar um delicioso chá de gengibre ou adicionar um pouco de raiz de gengibre fresca em sua próxima receita. Mas pule a cerveja de gengibre, que pode realmente aumentar a quantidade de gases no corpo. Aqui estão os fatos sobre o gengibre e o refluxo ácido.

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Medicamentos de venda livre

Às vezes, os remédios caseiros não são suficientes. Felizmente, há uma variedade de tratamentos anti-gases disponíveis em sua farmácia local.

• O subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol) é sua melhor aposta para reduzir o cheiro de enxofre de seus arrotos.
• Simeticona (Gas-X, Mylanta) ajuda a juntar as bolhas de gás para que você tenha arrotos mais produtivos quando quiser.
• Beano contém uma enzima digestiva que ajuda a quebrar os açúcares difíceis de digerir encontrados nos carboidratos, vegetais e feijão.
• A enzima lactase (Lactaid, Lactrase e Dairy Ease) ajuda as pessoas com intolerância à lactose a digerir laticínios.
• Os probióticos contêm bactérias boas que promovem uma digestão saudável. Essas bactérias boas podem substituir algumas das bactérias ruins que causam esse subproduto de gás fedorento.

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Os arrotos de enxofre podem ser evitados?

Eliminar alimentos ricos em enxofre de sua dieta pode ajudar a reduzir o odor de seus arrotos.

Vegetais com alto teor de enxofre incluem:

• brócolis
• Couve de bruxelas
• couve
• Rúcula
• couve-flor
• bok choy
• couve
• mostarda verde
• repolho
• rabanete
• nabo
• agrião

Outras fontes de enxofre incluem:

• Cerveja
• ovos
• carnes
• aves
• peixe
• lentilhas e feijão
• nozes
• sementes
• tofu

Evite certas atividades para prevenir a ingestão de ar:

Evitar

• beber bebidas carbonatadas (refrigerante e cerveja)
• engolir ar antes de arrotar
• usando dentaduras mal ajustadas
• goma de mascar
• chupando doces duros
• fumar
• comer ou beber muito rápido
• beber de um canudo

O takeaway

Os arrotos de enxofre podem ser irritantes, mas raramente são um sinal de um problema sério. Alguns remédios alternativos têm sido usados ​​há milhares de anos para tratar uma variedade de problemas estomacais e digestivos. Veja se essas opções ajudam você.

Quase todos os casos de arrotos fedorentos não são motivo de preocupação. No entanto, se você tiver quaisquer novos sintomas ou se houver alguma mudança repentina, você deve consultar o seu médico.