Jada Pinkett Smith: Rotinas de treino e muito mais

Contente

• Vivendo um estilo de vida saudável: Não odeie Jada Pinkett Smith porque ela parece ter tudo sob controle!
• Apegue-se aos treinos de fitness
• Jada Pinkett Smith compartilha alegremente três dicas importantes para uma vida saudável.
• Dicas de estilo de vida saudável nº 1: abrace o desconhecido
• Dicas de estilo de vida saudável nº 2: fomente o romance
• Dicas de estilo de vida saudável nº 3: Abasteça seu corpo ...
• Revisão para

Vivendo um estilo de vida saudável: Não odeie Jada Pinkett Smith porque ela parece ter tudo sob controle!

Ela admite que enfrenta os mesmos desafios que todos nós: manter sua carreira quente, seu casamento mais quente e seu corpo mais quente.

Verificação de saída Forma Edição de agosto em que Jada revela seus segredos para manter a sanidade e rotinas de exercícios.

Quando você conhece Jada Pinkett Smith, é meio difícil não ficar pasmo - felizmente casado por quase 12 anos com o galã de Hollywood Will Smith, três filhos, uma carreira de sucesso e um corpo matador!

Surpreendentemente, ainda cheio de energia após o Forma foto da capa, Jada sentou-se e falou abertamente sobre como ela realmente faz tudo. "Não vou mentir para você", admite o nativo de Baltimore. "Eu tenho muita ajuda. É preciso uma aldeia para dirigir minha vida com sucesso!" Também requer uma mente focada, total honestidade e um ótimo senso de humor.

Apegue-se aos treinos de fitness

Desde criança, Jada sempre é fisicamente ativa, algo que sua mãe, uma mãe solteira e enfermeira, incentiva inscrevendo-a em aulas de ginástica, dança e passeios a cavalo.

"Ficar em casa no sábado ou no domingo nunca foi uma opção", diz Jada, que passou a tocha dos exercícios físicos para seus próprios filhos, Trey, 16 [do primeiro casamento de Will], Jaden, 11, e Willow, 8 "Eles adoram ir à academia com Will e eu, mas surf e snowboard é o que fazemos juntos como uma família para nos divertir." Sua mãe entra em ação quando está na cidade, indo para a academia com Jada às 6h30. "Ela é a Srta. Treino", diz Jada com orgulho.

Jada Pinkett Smith compartilha alegremente três dicas importantes para uma vida saudável.

Dicas de estilo de vida saudável nº 1: abrace o desconhecido

Essa mudança também criou um senso de equilíbrio no relacionamento de Jada."Will e eu somos yin e yang", diz ela. "Ele é todo o céu, vasto e brilhante e elevado, e eu sou toda a terra. Estou aqui para aterrá-lo, e ele está aqui para me ajudar a voar." Caso em questão: quando Jada colocou sua carreira de atriz em espera entre 2004 e 2005 para ir para a estrada com sua banda de metal, Wicked Wisdom, como parte da turnê Ozzfest, Will não apenas a apoiou, ele e as crianças também seguiram o passeio.

Dicas de estilo de vida saudável nº 2: fomente o romance

Enquanto a família é o foco principal do casal, Jada garante que a vida amorosa dela e de Will permaneça, bem, animada. Além de fazer seus Kegels diários ("Isso mantém o sexo quente", diz Jada), ela leva tempo para nutrir o relacionamento. "Na semana passada estávamos estressados, então eu fiz um piquenique e levei Will para um lugar para onde nós caminhamos em um de nossos primeiros encontros. Sentamos e relembramos aquela época de nossas vidas. Depois fomos para casa e fizemos amor. Graças a Deus Will tem gostos simples. Mesmo a menor coisa para ele é como, 'Uau!' "

Dicas de estilo de vida saudável nº 3: Abasteça seu corpo ...

Jada admite que carece de uma área: "Não sei cozinhar!" ela diz. "É genético. Minha avó não sabe cozinhar, minha mãe não sabe cozinhar. Fui criado para acreditar que você come porque seu corpo precisa de combustível para obter energia, então como superalimentos."

Jada adora assar, entretanto; sua especialidade é o bolo 7-Up, mas ela tem que ter cuidado com as sobremesas pela casa, pelo bem de Will. "Ele tem um dente horrível por doces", diz ela. "Se tiver bolo na frente dele, ele vai comer tudo!"

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