Por que Jen Widerstrom acha que você deveria dizer sim a algo que nunca faria

Contente

• Você estará à altura do desafio
• Você encontrará sua arrogância
• Você será mais aventureiro
• Revisão para

Orgulho-me do meu estilo de vida cheio de paixão, mas a realidade é que, na maioria dos dias, opero no piloto automático. Todos nós fazemos. Mas você pode transformar essa consciência em uma oportunidade de fazer uma pequena mudança que tenha um grande impacto no seu dia. Ouça-me: uma vez eu usei uma calcinha minúscula e rendada que era um presente - não uma coisa que eu costumava fazer. Dizer sim quando sempre disse não me fez sentir mais aberta às coisas. Tive uma aula de ioga que nunca havia experimentado. Tomei um chá de frutas em vez do meu Americano.

Para minha surpresa, amei os dois. Agora você tenta. Uma ideia: escolha a primeira fila em sua próxima aula de fitness (aqui: uma explicação de por que você deveria) e observe como ela muda sua mentalidade.

Você estará à altura do desafio

Existe um nível de responsabilidade quando você está na frente e no centro. Posso prometer a você, sabendo que o instrutor e outras pessoas atrás de você podem estar assistindo significa que você trabalhará mais e melhor. Além disso, seu esforço pode inspirar outra pessoa a fazer o mesmo.

Você encontrará sua arrogância

Quando você sair de lá, ficará mais feliz e confiante - quero que use essa energia pelo resto do dia. Esmague sua reunião de trabalho. Reúna os amigos para um drinque mais tarde. Trabalhe em qualquer sala em que você entrar. (Experimente esses outros impulsionadores de confiança.)

Você será mais aventureiro

Como eu, você provavelmente também cozinha as mesmas coisas por hábito. Vá em frente, experimente um pouco. (Que tal uma alternativa para o seu café diário?) Novos sabores podem expandir seu paladar e lhe dar ideias para reinventar antigos favoritos. Você verá que há tanto por aí que você pode experimentar - e muito mais que você é capaz de cozinhar!

Revisão para