Extremidade inferior: definição e anatomia

Contente

• Extremidade mais baixa
• Os segmentos da sua extremidade inferior
• Os ossos da sua extremidade inferior
• Quadril
• Coxa
• Canela
• Midfoot / rearfoot
• Antepé
• Os músculos da extremidade inferior
• Quadril
• Coxa
• Canela
• Pé
• Outros componentes importantes das extremidades inferiores
• tendão de Aquiles
• Artéria femoral
• Nervo ciático
• Leve embora

Extremidade mais baixa

Quando um profissional médico se refere à sua extremidade inferior, normalmente se refere a tudo, do quadril aos dedos dos pés.

Os segmentos da sua extremidade inferior

Você extremidade inferior é uma combinação de partes:

• quadril
• coxa
• joelho
• perna
• tornozelo
• pé
• dedos do pé

Os ossos da sua extremidade inferior

Existem mais de 30 ossos em cada uma das extremidades inferiores, incluindo:

Quadril

• inominado (osso do quadril ou osso pélvico)

Coxa

• fêmur (osso da coxa)
• patela (rótula)

Canela

• tíbia (osso da canela)
• fíbula (osso da panturrilha)

Midfoot / rearfoot

• tarso, incluindo:
  • tálus (osso do tornozelo), calcâneo (osso do calcanhar)
  • cubóide
  • navicular
  • cuneiforme medial
  • cuneiforme intermediário
  • cuneiforme lateral

Antepé

• metatarsos: embora localizados no meio do pé, geralmente são considerados parte do antepé
• falanges (dedos dos pés): cada dedo do pé tem três ossos, exceto o dedão do pé, que possui dois

Os músculos da extremidade inferior

Os músculos da extremidade inferior se contraem e relaxam para mover os ossos esqueléticos e, portanto, o corpo. Cada uma das extremidades inferiores possui mais de 40 músculos.

Quadril

Existem 17 músculos do quadril, que podem ser classificados em quatro grupos principais:

• Músculos glúteos. Esses músculos ajudam você a ficar de pé e elevar a coxa para o lado, empurrar os quadris para a frente e girar a perna. Este grupo inclui o glúteo máximo (nádegas), glúteo mínimo, glúteo médio e o tensor fascia lata.
• Músculos abdutores. Esses músculos ajudam a mover as coxas juntas. Este grupo inclui o adutor curto, o adutor longo, o adutor magno, o pectíneo e o gracilis.
• Músculos iliopsoas. O ilíaco e o psoas principais ajudam a flexionar os quadris (leve as coxas ao abdômen).
• Músculos do rotador lateral. Esse grupo muscular ajuda a afastar as coxas. Os músculos rotadores laterais incluem os obturadores externo e interno, o piriforme, o gemelo superior e inferior e o quadrato femoral.

Coxa

O quadríceps inclui quatro músculos na frente da perna que ajudam a estender a perna reta:

• vasto lateral: na parte externa da coxa
• vasto medial: na parte interna da coxa
• vasto intermédio: entre o vasto lateral e o vasto medial
• reto femoral: o músculo se liga à rótula

Os isquiotibiais incluem três músculos nas costas que estendem a coxa e flexionam o joelho:

• bíceps femoral
• semimembranoso
• semitendinoso

Canela

Os músculos da panturrilha incluem três músculos críticos para o movimento do tornozelo, pé e dedo do pé:

• gastrocnêmio: flexiona e estende o pé, tornozelo e joelho
• soleus: importante para caminhar e ficar em pé
• plantaris: atua com o gastrocnêmio
• popliteus: inicia flexão / flexão do joelho

Pé

Dos 20 músculos em cada pé, os principais são:

• tibial anterior: move o pé para cima
• tibial posterior: apoia o arco e flexiona o pé
• peroneais: mova o tornozelo e o pé lateralmente
• extensores: levante os dedos nos tornozelos para avançar
• flexores: estabilize os dedos contra o chão

Outros componentes importantes das extremidades inferiores

Suas extremidades inferiores são uma combinação complexa de ligamentos, tendões, músculos, ossos, vasos sanguíneos, nervos e muito mais. Alguns componentes importantes das extremidades inferiores incluem:

tendão de Aquiles

Seu tendão de Aquiles - o maior tendão do corpo - conecta os músculos da parte posterior da panturrilha ao osso do calcanhar. Quando o músculo da panturrilha flexiona, o tendão de Aquiles puxa o calcanhar para que você possa ficar de pé, andar ou correr na ponta dos pés.

Artéria femoral

Sua artéria femoral é o principal suprimento sanguíneo arterial para sua perna. Está localizado na frente da sua coxa.

Nervo ciático

Seu nervo ciático se ramifica da parte inferior das costas, passando pelos quadris e pelas costas e descendo cada perna.

Leve embora

Você pode chamar a área entre o quadril e os dedos da perna, mas um profissional médico a chamará de extremidade inferior, considerando sua perna como a área entre o joelho e o tornozelo.