Colocar cebolas nas meias vai curar a gripe?

Contente

• A origem do remédio
• O que a pesquisa diz
• É perigoso?
• Benefícios para a saúde de comer cebolas
• O resultado final

visão global

Colocar cebolas nas meias pode parecer estranho, mas algumas pessoas juram que é um remédio para infecções, como resfriado ou gripe.

De acordo com o remédio popular, se você pegar um resfriado ou gripe, basta fatiar uma cebola vermelha ou branca em rodelas, colocá-las na planta dos pés e calçar um par de meias. Deixe as meias durante a noite enquanto dorme.De manhã, você vai acordar curado de sua doença.

A origem do remédio

Esse remédio pode ter se originado já em 1500, de acordo com a National Onion Association, quando se acreditava que colocar cebola crua cortada em casa poderia protegê-lo da peste bubônica. Naquela época, pensava-se que as infecções eram transmitidas por miasmas, ou ar venenoso e nocivo. A teoria do miasma foi substituída pela teoria do germe baseada em evidências.

A idéia geral de colocar cebolas nas meias também pode derivar da antiga prática medicinal chinesa da reflexologia podal. Os nervos nos pés têm sido um ponto focal da medicina oriental por milhares de anos e acredita-se que funcionem como pontos de acesso aos órgãos internos.

As cebolas são ricas em compostos sulfúricos, que lhes conferem um odor pungente. Segundo o folclore, quando colocados nos pés, esses compostos se infiltram no corpo. Em seguida, eles matam bactérias e vírus e purificam o sangue. Artigos que fazem essas afirmações também mencionam que colocar cebolas ao redor da sala irá livrar o ar de vírus, toxinas e produtos químicos.

O que a pesquisa diz

Muitos estudos foram feitos para avaliar a antiga prática chinesa de reflexologia podal. Uma revisão dos estudos de reflexologia podal mostrou poucas evidências de que a reflexologia podal seja uma prática eficaz para tratar praticamente qualquer condição médica. Alguns também apontam que a reflexologia podal realmente piora as infecções. No entanto, a qualidade geral dos estudos de pesquisa sobre reflexologia é geralmente muito baixa.

Além disso, nenhum estudo foi feito especificamente para avaliar o benefício de colocar cebolas nas meias ou em qualquer outro lugar do corpo. Embora dezenas de artigos colados em toda a Internet defendam o uso de cebolas em suas meias, eles não citam nenhuma evidência experimental. Eles contam apenas com afirmações e anedotas.

Nenhum estudo foi feito para refutar a alegação de que as cebolas na meia também, mas o mecanismo pelo qual as cebolas nas meias funcionam também é questionável. As cebolas são ligeiramente ácidas, por isso podem ter resultados antibacterianos se esfregadas nas coisas. De acordo com a Dra. Ruth MacDonald, professora do Departamento de Ciência dos Alimentos e Nutrição Humana da Iowa State University, eles “são muito menos eficazes do que alvejantes ou antibióticos químicos”. Os vírus também requerem contato direto com um hospedeiro humano para se espalhar. Portanto, uma cebola não seria capaz de atrair o vírus e absorvê-lo.

Muitas pessoas na Internet acreditam neste remédio, mas todos os sinais apontam para um caso de efeito placebo.

É perigoso?

Se você está gripado e está disposto a tentar qualquer coisa para se recuperar, a boa notícia é que colocar cebolas nas meias provavelmente não fará mal. Não houve relatos de danos causados ​​por essa prática.

Benefícios para a saúde de comer cebolas

Se você quiser ajudar seu sistema imunológico, pode ser melhor comer cebolas em vez de enfiá-las nas meias. É bem sabido que comer cebola, como a maioria dos vegetais, é bom para sua saúde.

Por exemplo, a cebola é uma das fontes mais ricas de flavonóides na dieta, o que pode diminuir o risco de câncer e doenças inflamatórias. A cebola também é uma grande fonte de vitamina C, uma vitamina que desempenha um papel importante na função imunológica. O consumo regular de compostos organossulfurados encontrados na cebola e no alho também pode prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, de acordo com uma revisão de 2010.

O resultado final

Colocar cebolas nas meias não vai te machucar, mas provavelmente também não vai ajudar. Para obter todos os benefícios das cebolas e ajudar seu corpo a se recuperar ou prevenir uma doença, experimente comê-las como parte de uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos inteiros. Para melhorar suas chances, lave as mãos, evite o contato com pessoas doentes e considere tomar uma vacina contra a gripe. Além disso, certifique-se de dormir o suficiente.