Shailene Woodley quer mesmo que você experimente um banho de lama

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Getty Images / Steve Granitz

Shailene Woodley deixou claro que ela adora esse estilo de vida ~ natural. É mais provável que você a pegue delirando sobre plantas do que com injeções ou tratamentos químicos de beleza, e seu último endosso foi para um tratamento natural que existe há muito tempo: banhos de lama. Recentemente, ela compartilhou uma foto sua tomando banho no Instagram. (Confira esses outros tratamentos de beleza para celebridades que queremos experimentar.)

Ela não mediu as palavras em seu endosso, colocando a legenda da foto "banhe-se na lama. Faça isso. FAÇA". E embora você possa querer pensar antes de tomar banho de sol na vagina, desta vez você definitivamente deve seguir o conselho dela. Os banhos de lama têm vários benefícios para a pele. "A maioria dos banhos de lama é feita de cinza vulcânica que pode esfoliar a pele, removendo as células mortas da pele e deixando-a muito mais macia", diz Lily Talakoub, M.D., do McLean Dermatology and Skincare Center. Os minerais nas cinzas vulcânicas também ajudam a equilibrar o pH da pele. Se visitar uma fonte termal natural com lama não está nas cartas (P.S., aqui é onde você pode tirar férias nas férias de uma "fonte termal"), você também pode encontrar esses mesmos tratamentos com lama de cinza vulcânica em seu spa local. Se você optar pelo spa, o Dr. Talakoub sugere escolher um tratamento com banho de lama quente em vez de um frio, já que os tratamentos quentes adicionam benefícios antiinflamatórios e aumentam a circulação.

Os benefícios dos banhos de lama também não são apenas superficiais. Sem surpresa, mergulhar em lama quente é conhecido por ser especialmente terapêutico. Um estudo descobriu que tomar banhos de lama ajudou a reduzir os sintomas de pacientes com artrite. Quem sabia?

Existem também muitos produtos de máscara de lama projetados para ter o mesmo equilíbrio de pH e efeitos antiinflamatórios. O Dr. Talakoub sugere a máscara Herbal Lavender Reparadora Elemis ($ 50; elemis.com) ou Garnier Clean + Pore Purifying 2 em 1 Clay Cleaner / Mask ($ 6; target.com).

TL; DR? Com base em todos os benefícios e entusiasmo de Woodley, você definitivamente deveria experimentar a lama.

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