Tudo o que você precisa saber sobre vapor vaginal

Contente

• O que é vapor vaginal?
• Como é que isso funciona?
• Quais são os supostos benefícios?
• Isso realmente funciona?
• Q:
• UMA:
• É seguro?
• A linha inferior

O que é vapor vaginal?

Vamos enfrentá-lo - entre menstruação, relação sexual e parto, a vagina suporta muito. Quando você adiciona alterações hormonais e problemas no assoalho pélvico à mistura, às vezes a área vaginal é tudo menos confortável.

O vapor vaginal é um remédio natural antigo para limpar a vagina e o útero, regular a menstruação e aliviar cólicas e inchaço no período. Depois de receber elogios no site Goop de Gwyneth Paltrow, a prática aumentou em popularidade.

Mas, além de oferecer um calor suave lá embaixo, isso funciona? E é mesmo seguro? Continue lendo para descobrir.

Como é que isso funciona?

O vapor vaginal direciona o vapor com ervas para a vagina. Por uma taxa alta, alguns spas sofisticados oferecem o processo. Você também pode fazê-lo em casa, embora a maioria dos médicos não o recomende. O processo é bastante simples - você apenas se senta ou se agacha sobre um recipiente com vapor de ervas.

Ervas frequentemente usadas sozinhas ou em combinação incluem:

• artemísia
• absinto
• camomila
• calêndula
• manjericão
• orégano

A maioria dos spas tem um assento especial (Paltrow chamou de "trono") com um orifício para o vapor passar. É um pouco mais difícil de fazer em casa.

A seguir, é sugerido um método de fazer vapor vaginal em casa. No entanto, antes de tentar você mesmo, convém considerar seus supostos benefícios e possíveis problemas de segurança, conforme discutido abaixo.

1. Adicione cerca de um copo das ervas escolhidas a uma bacia de água quente.
2. Deixe as ervas em infusão por pelo menos um minuto.
3. Tire suas roupas da cintura para baixo.
4. Fique em pé ou agache-se diretamente sobre a bacia. Algumas pessoas preferem colocar a bacia no vaso sanitário e depois sentar no vaso sanitário.
5. Enrole uma toalha na cintura e nas pernas para evitar que o vapor escape.

A sessão de vapor média dura entre 20 e 60 minutos. Dependendo da temperatura da água, o vapor pode esfriar mais cedo.

Quais são os supostos benefícios?

O vapor vaginal é usado como remédio natural para limpar a vagina, o útero e todo o trato reprodutivo. Mas as alegadas alegações não param por aí.

Também alega:

• estresse
• depressão
• hemorróidas
• infecções
• infertilidade
• desequilíbrios hormonais
• dores de cabeça
• fadiga
• problemas digestivos
• dor generalizada

Isso realmente funciona?

Não há evidências científicas que sugiram que o vapor vaginal ajude qualquer condição. De acordo com o site da Dra. Jen Gunter, da OB-GYN, é claro como a lama como as ervas fumegantes devem ter acesso ao seu útero através de um colo do útero bem fechado no final da vagina.

A erva usada na vagina de Paltrow era artemísia. Na medicina tradicional chinesa, a moxabustão é o processo de queima de artemísia sobre ou sobre uma área problemática do corpo ou ponto de pressão.

A moxabustão é usada como uma terapia alternativa para tratar uma série de problemas no sistema reprodutivo. Uma análise de 2010 de várias revisões sistemáticas descobriu que, exceto para corrigir a apresentação da culatra na gravidez, a pesquisa sobre artemísia é contraditória e inconclusiva. Não há pesquisas de moxabustão vaginal que sejam úteis.

Q:

O vapor vaginal realmente funciona?

UMA:

Não há evidências científicas de que o vapor vaginal funcione. De acordo com o Dr. Manny Alvarez, presidente do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia e Ciências da Reprodução do Hackensack University Medical Center, em Nova Jersey, o vapor vaginal pode ajudá-lo a relaxar, mas pouco mais. Ele afirma que há pouca chance de o vapor de ervas penetrar nos tecidos vaginais, quanto mais regular os hormônios e melhorar a fertilidade. Um benefício pode ser que o calor úmido do vapor aumente o fluxo sanguíneo para a área vaginal, embora isso não seja bem estudado. Considerando isso, um banho de assento ou simplesmente mergulhar em uma banheira quente pode ter o mesmo efeito. Outra visão é que a razão para isso ser promovido é cultural, não física. Um estudo descobriu que os motivos dessa prática se concentraram nos "corpos das mulheres como deficientes e nojentos" e propagaram uma auto-imagem feminina negativa.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAs respostas representam as opiniões de nossos médicos especialistas. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado aconselhamento médico.

É seguro?

Não há pesquisas científicas para provar se o vapor vaginal é seguro. Mas sua vagina não deve ser lavada a vapor. Uma vagina superaquecida pode fornecer o ambiente perfeito para bactérias que causam infecções por fungos e outras infecções vaginais.

A pele vaginal é delicada, sensível e facilmente traumatizada. Usá-lo como prática-alvo para uma nuvem de vapor quente pode causar queimaduras vaginais ou queimaduras.

Não existem diretrizes médicas aceitas para vaporizar sua vagina. Isso significa que, a menos que você consulte um profissional de saúde alternativo, você está sozinho para descobrir quais ervas usar e com que frequência.

Como na maioria dos remédios naturais, pesquisar na internet como fazer vapor vaginal fornece informações contraditórias. A maioria dos conselhos vem com uma isenção de responsabilidade de que não está provado ou tem o objetivo de diagnosticar ou tratar qualquer condição. Isso faz você se perguntar como alguém pode recomendá-lo para curar quase tudo que o aflige em primeiro lugar.

É verdade que algumas terapias alternativas são úteis e bem estudadas, mas o vapor vaginal não é. Quando é usado para tratar uma condição médica, você pode acabar pulando a avaliação e o tratamento médicos convencionais, e sua condição pode piorar como resultado.

Não se sabe como o vapor vaginal afeta você ou seu bebê em desenvolvimento, se estiver grávida. Algumas ervas podem causar aborto. Portanto, você não deve usar vapor ou ervas na vagina se estiver grávida.

A linha inferior

Sua vagina é uma máquina autolimpante e não precisa de ajuda de uma sessão de vapor com ervas. É possível que o vapor vaginal faça com que você relaxe e alivie as cãibras como uma almofada de aquecimento, mas a evidência limpa a vagina ou o útero, melhora a fertilidade e equilibra os hormônios.

O vapor vaginal pode aumentar o risco de infecção vaginal, alterando o ecossistema de bactérias vaginais. Isso não quer dizer que algumas ervas não possam melhorar a saúde reprodutiva, mas não há evidências de que elas sejam colocadas em sua vagina.

As ervas podem ser naturais, mas também são potentes. Utilizados topicamente, eles podem causar reação alérgica. E o último lugar em que você deseja uma reação alérgica é a sua vagina.

Existem maneiras mais seguras de usar calor e ervas para aliviar a menstruação. Tente usar uma garrafa de água quente na área pélvica e tome uma xícara quente de chá de ervas.

Se você quiser experimentar o vapor vaginal, converse com seu médico ou um profissional de saúde alternativo qualificado para avaliar os prós e os contras de sua situação.