O assistente de marketing de 26 anos que luta para sair de casa todas as manhãs
“Normalmente começo meu dia com um ataque de pânico em vez de café.”Ao revelar como a aniedade afeta a vida da peoa, eperamo epalhar empatia, ideia para lidar com a ituação e ...
Como criar e usar afirmações para ansiedade
Uma afirmação decreve um tipo epecífico de declaração poitiva geralmente dirigida a você memo com a intenção de promover a mudança e o amor-próprio, e...
11 livros que iluminam a perda de peso
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Tudo o que você precisa saber sobre a febre maculosa das montanhas rochosas
O que é febre maculoa da Montanha Rochoa?A febre maculoa da Montanha Rochoa (RMF) é uma infecção bacteriana tranmitida pela picada de um carrapato infectado. Caua vômito, feb...
Eu juro por esta rotina noturna de pele de 4 etapas para pele clara
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9 dicas para respirar melhor durante a corrida
ua repiração é de extrema importância, epecialmente quando você etá correndo, o que pode fazer com que você inta falta de ar. Para maximizar eu deempenho, é vit...
A comparação é um assassino. Pare com isso.
Da forma de noa célula ao redemoinho de noa impreõe digitai, cada er humano é profundamente, quae incompreenivelmente único. Em toda a era do tempo, entre trilhõe de óvul...
Espondilite anquilosante e fisioterapia: benefícios, exercícios e muito mais
vião globalA epondilite anquiloante (EA) é um tipo de artrite inflamatória que pode cauar dor intena e limitar ua mobilidade. e você tem A, pode não entir vontade de e mover ...
Exercícios para tratar e prevenir o joelho de corredor (síndrome patelofemoral)
O joelho de corredor, ou índrome patelofemoral, é uma leão que pode cauar uma dor incômoda e incômoda na parte frontal do joelho e ao redor da rótula. É comum para c...
6 boas fontes de vitamina D para vegetarianos
A vitamina D, também conhecida como vitamina do ol, é uma vitamina olúvel em gordura eencial para uma aúde ótima. Ajuda o corpo a aborver o cálcio e a manter a concentra&...
Como evitar uma enxaqueca antes que aconteça
Evitando enxaquecaCerca de 39 milhõe de americano experimentam enxaqueca, de acordo com a Migraine Reearch Foundation. e você é uma dea peoa, conhece o intoma à veze debilitante q...
O que está causando sua erupção na parte interna da coxa?
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Seu guia de recuperação pós-treino
Abra o têni, econda a luva de levantamento de peo e troque o hort de ecagem rápida por um par de legging uper confortávei. É hora de uma recuperação pó-treino profun...
O Papilomavírus Humano (HPV) pode causar câncer de mama?
vião globalProvavelmente, você contraiu o papilomavíru humano ou conhece alguém que o contraiu. Exitem pelo meno 100 tipo diferente de papilomavíru humano (HPV).Quae peoa ...
O que você precisa saber sobre a cirurgia de remoção do esporão do calcanhar
O eporão do calcanhar é um depóito de cálcio que cria um crecimento óeo na parte inferior do calcanhar ou na ola do pé. Ee crecimento ão cauado por tenão exce...
Como eu não deixei o câncer me impedir de prosperar (todas as 9 vezes)
Ilutração da Web por Ruth Baagoitiaobreviver ao câncer é tudo meno fácil. Fazer uma vez pode er a coia mai difícil que você já fez. Para aquele que já fize...
Por que estou considerando o aumento da mama após amamentar 4 crianças
Há muita, muita coia que ninguém e preocupa em dizer a você obre gravidez, maternidade e amamentação. Qual é um do maiore? O epremedor pelo qual eu pobre eio paam.Claro, ...
7 razões inesperadas para consultar o seu reumatologista quando você tem APs
Com o número de médico primário e epecializado agora diponívei, pode er difícil determinar a melhor peoa para conultar para artrite poriática (AP). e você teve por&#...
Quando é seguro para bebês comerem mel?
vião globalExpor eu bebê a uma variedade de novo alimento e textura é uma da parte mai emocionante do primeiro ano. O mel é doce e uave, então o pai e cuidadore podem achar q...
10 TikToks divertidos que todos os pais precisam durante a quarentena
Vamo encarar. Todo ee ditanciamento fíico pode parecer muito olitário e iolado - {textend} memo e ua família inteira etiver em ua caa com você nete momento.E enquanto o urto COVID-...