Gerenciando a acne grave: faça e não faça

Contente

• Visão geral
• Mantenha a pele limpa, mas sempre seja gentil
• Importe-se com o sol
• Tente produtos vendidos sem receita (OTC)
• Use frio e calor para aliviar a dor e o desconforto
• Encontre um dermatologista
• Não seja duro
• Não seja muito prático
• Não cause atrito
• Não confie cegamente em tratamentos milagrosos
• Leve embora

Visão geral

Se você tem acne, não está sozinho. Cerca de 80% das pessoas entre 11 e 30 anos sofrem de surtos de acne. De fato, a acne pode acontecer em qualquer idade.

Acne grave é mais do que algumas pequenas manchas que desaparecem em questão de dias. Pode cobrir uma grande área da pele. Também pode causar inchaço e lesões duras e dolorosas.

Embora possa levar algum tempo para descobrir o que funciona para você, existem vários tratamentos eficazes para a acne grave. As estratégias corretas podem trazer alívio durante os surtos e prevenir infecções, descoloração ou cicatrizes.

Acne grave pode ser frustrante de lidar. Você pode ficar tentado a tentar algumas coisas que apenas pioram as coisas.

Continue lendo para saber o que você pode fazer - e o que não deve fazer - quando tiver acne grave.

Mantenha a pele limpa, mas sempre seja gentil

É importante seguir uma rotina de cuidados com a pele. A limpeza suave é essencial para evitar que a saúde da pele piore. Considere estas dicas:

• lave o rosto duas vezes por dia
• use sabão neutro e água morna ou um limpador suave
• tenha muito cuidado ao raspar o rosto
• lave o rosto novamente após suar, pois a transpiração pode piorar a acne
• tome um banho completo após atividade física extenuante para remover o excesso de óleo e suor
• retire sua maquiagem antes de dormir

Importe-se com o sol

Para algumas pessoas, mesmo pequenas quantidades de sol podem irritar a pele com tendência a acne. Além disso, alguns medicamentos para acne podem torná-lo mais suscetível a raios nocivos.

Aqui estão algumas precauções que você pode tomar para minimizar os danos causados ​​pelo sol:

• Descubra se o medicamento para acne que você usa inclui avisos sobre o sol.
• Mantenha a pele vulnerável fora da luz solar direta, sempre que possível.
• Quando estiver ao ar livre, use um chapéu de abas largas para proteger seu rosto e pescoço.
• Se você tende a sair de costas ou no peito, mantenha essas áreas cobertas. Use tecidos macios e respiráveis.
• Pergunte ao seu médico quais filtros solares são melhores para você.

Tente produtos vendidos sem receita (OTC)

Há uma variedade de medicamentos OTC para ajudar com a acne. Eles vêm de várias formas, incluindo cremes, loções, géis, sabonetes e toalhetes.

Aqui estão algumas coisas a ter em mente ao escolher produtos OTC:

• Ingredientes úteis incluem peróxido de benzoíla, resorcinol, ácido salicílico e enxofre.
• Para obter melhores resultados, sempre lave a pele antes de aplicar produtos OTC.
• Siga as instruções da embalagem ao aplicar o produto.
• Seja paciente. Pode levar semanas para que alguns produtos OTC comecem a funcionar.
• Verifique o folheto informativo para conhecer os possíveis efeitos colaterais e quanto tempo eles podem durar.
• Se você tiver efeitos colaterais graves ou sua dor estiver aumentando, pare de usar o produto e chame seu médico.

Use frio e calor para aliviar a dor e o desconforto

O frio e o calor podem ajudar a reduzir o inchaço e tornar a dor menos intensa.

Use gelo para reduzir o inchaço de novas manchas. Enrole um cubo de gelo em uma toalha e mantenha no lugar por 10 minutos. Repita até três vezes com intervalos de 10 minutos no meio.

Aplique uma compressa quente nos novos espinhas. Mergulhe um pano limpo em água morna e mantenha-o no lugar por 10 a 15 minutos. Não deixe o pano ficar muito quente. Repita esse processo três a quatro vezes por dia até que ele libere o pus.

Encontre um dermatologista

A acne grave pode não responder a produtos de venda livre ou atendimento domiciliar básico. Isso não significa que você está fazendo algo errado. Você deve consultar um médico especializado em acne para que eles possam colocá-lo no plano de tratamento correto.

Se você não tem um dermatologista certificado, peça ao seu médico para indicar um. Você também pode usar o banco de dados pesquisável da Academia Americana de Dermatologia para encontrar um médico perto de você.

Converse com seu dermatologista quando:

• Produtos ou prescrições OTC não estão funcionando
• sua acne está piorando ou mais dolorosa
• sua pele parece estar infectada
• a acne está começando a cicatrizar seu rosto ou deixar manchas escuras
• a acne está afetando sua auto-estima ou causando sofrimento emocional

Alguns dos medicamentos e procedimentos que seu dermatologista pode usar são:

• antibióticos, como minociclina ou doxiciclina
• retinóides, que vêm como cremes, géis e loções
• injeções de esteróides
• contraceptivos orais (somente mulheres)
• terapia com laser ou luz
• cascas químicas de prescrição
• drenagem e extração para remover cistos de acne
• isotretinoína, para pessoas cuja acne não responde a nenhum outro tratamento

Não seja duro

Ao lavar o rosto, não esfregue ou use um pano, esponja de malha ou qualquer outro material que possa irritar a pele. Evite usar produtos agressivos que incluem o seguinte:

• abrasivos
• álcool
• adstringentes
• esfoliantes
• fragrância
• toners

Você também deve evitar:

• corretivo para acne
• esfoliantes faciais ou máscaras faciais
• produtos oleosos ou oleosos
• camas de bronzeamento artificial ou outros dispositivos de bronzeamento

Não seja muito prático

É fácil se empolgar em sua busca para se livrar da acne. Lavar ou esfregar excessivamente a pele pode irritá-la mais.

Quando você tiver um surto, tente manter as mãos longe do rosto. Pode ser tentador. Escolher ou espremer espinhas pode causar dor, infecção e cicatrizes. Deixe seu rosto curar naturalmente ou deixe seu dermatologista lidar com isso.

Não cause atrito

Cabos, telefones, capacetes e correias para fones de ouvido podem criar atrito ou pressionar a pele sensível do rosto, da linha dos cabelos e do pescoço. Se você tem acne nas costas ou no peito, tente impedir que a mochila ou as alças da bolsa toquem.

Não confie cegamente em tratamentos milagrosos

Desconfie de produtos que fazem reivindicações extraordinárias. Certos tratamentos alternativos e complementares podem ser eficazes. No entanto, é uma boa ideia consultar seu médico antes de experimentá-los.

Mesmo produtos 100% naturais podem interagir com outros tratamentos. Às vezes, isso pode piorar a acne ou causar outros efeitos colaterais.

Leve embora

A acne grave pode ser teimosa, mas você não precisa aceitá-la como normal. Existem maneiras de gerenciar com sucesso a acne, limpar a pele e diminuir as chances de cicatrizes ou descoloração permanentes.

Converse com seu dermatologista se o seu regime de tratamento atual não estiver funcionando.