Sim, você realmente pode nascer para correr

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É claro que Bruce Springsteen canta: "Baby, nós nascemos para correr", é claro, em seu clássico hit "Born to Run". Mas você sabia que há algum mérito nisso? Alguns pesquisadores do Baylor College of Medicine investigaram essa afirmação - ou, mais especificamente, se os hábitos de exercícios de uma mãe grávida afetaram os hábitos de exercícios de seu filho mais tarde na vida. E seus resultados, publicados no The FASEB Journal, provam que ele estava certo! (Quando é que o chefe está errado?)

Dr. Robert A. Waterland, professor associado de pediatria, nutrição e genética molecular e humana do USDA / ARS Children's Nutrition Research Center em Baylor e Texas Children's Hospital, e sua equipe começaram a testar a ideia acima depois de ouvir alguns mulheres que relataram que quando se exercitavam com mais regularidade durante a gravidez, seu filho era mais ativo como resultado. (Os pais são culpados por seus maus hábitos de treino?)

Para testar o teórico, Waterland e sua equipe encontraram 50 ratos fêmeas que gostavam de correr (o que, você não conhece um rato que gosta de correr?) E os dividiu em dois grupos - aqueles que podiam acessar a amada roda do mouse durante a gravidez e outro grupo que não podia. Tal como acontece com as mães humanas grávidas, as distâncias que correram ou caminharam diminuíram de acordo com o tempo de gravidez em que estavam. O que os pesquisadores finalmente descobriram foi que os ratos nascidos de mães que se exercitaram durante a gravidez tinham cerca de 50 por cento mais fisicamente ativo do que aqueles nascidos de mães que não praticavam exercícios. Além do mais, seu aumento de atividade persistiu na idade adulta, sugerindo efeitos comportamentais de longo prazo. (Confira 5 características estranhas que você herda de seus pais.)

"Embora a maioria das pessoas presuma que a tendência de um indivíduo a ser fisicamente ativo é determinada pela genética, nossos resultados mostram claramente que o ambiente pode desempenhar um papel importante durante o desenvolvimento fetal", disse Waterland no artigo.

OK, mas podemos comparar os resultados vistos em ratos aos nossos seres humanos? Waterland nos disse que sim, provavelmente podemos. “Tanto em camundongos quanto em humanos, o desenvolvimento de sistemas cerebrais que integram informações sensoriais depende da entrada sensorial. Por exemplo, já se sabe há décadas que o córtex visual não se desenvolverá adequadamente durante a infância se os olhos da criança não estiverem funcionando adequadamente. Isso também é verdadeiro para o córtex auditivo (a região do cérebro que processa as informações dos ouvidos). A ideia de que input - no caso deste estudo, na forma de movimento físico - também ajuda a guiar o sistema cerebral que regula a propensão de uma pessoa para a atividade física é lógica ", diz ele.

O TL; DR? É bem provável que os resultados possam ser traduzidos. Além disso, Waterland observa a importância de mulheres grávidas fazerem exercícios suficientes, tornando este estudo apenas mais um motivo para se mexer, mamãe. (É um mito total que fazer exercícios durante a gravidez é ruim para você!)

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