Esta aula de ioga ajudará você a se sentir centrado após a loucura do feriado

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Se você está se sentindo exausto, estressado ou disperso pelas férias (e quem não está?), Este vídeo do Grokker é o remédio perfeito para deixá-lo à vontade e trazê-lo de volta ao zen. Restaure profundamente e permita que o especialista em Ashleigh Sergeant o leve de volta à sua fonte interior de calma, ajudando-o a encontrar a energia necessária. Esta prática curta e doce em todos os níveis o deixará com uma profunda conexão com o eu, estabilidade e uma consciência profunda e centrada. Então, o que você está esperando?

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