Umidificadores e saúde

Um umidificador doméstico pode aumentar a umidade (umidade) em sua casa. Isso ajuda a eliminar o ar seco que pode irritar e inflamar as vias respiratórias do nariz e da garganta.

Usar um umidificador em casa pode ajudar a aliviar o nariz entupido e pode ajudar a quebrar o muco para que você possa tossir. O ar umidificado pode aliviar o desconforto de resfriados e gripes.

Siga as instruções que acompanham sua unidade para saber como usá-la da maneira certa. Limpe e armazene a unidade de acordo com as instruções.

A seguir estão algumas dicas gerais:

• Sempre use um umidificador de névoa fria (vaporizador), especialmente para crianças. Umidificadores de névoa quentes podem causar queimaduras se uma pessoa chegar muito perto.
• Coloque o umidificador a vários pés (aproximadamente 2 metros) de distância da cama.
• NÃO ligue o umidificador por muito tempo. Defina a unidade para 30% a 50% de umidade. Se as superfícies da sala estiverem constantemente úmidas ou molhadas ao toque, podem crescer mofo e bolor. Isso pode causar problemas respiratórios em algumas pessoas.
• Os umidificadores devem ser drenados e limpos diariamente, porque as bactérias podem crescer em água parada.
• Use água destilada em vez de água da torneira. A água da torneira contém minerais que podem se acumular na unidade. Eles podem ser lançados no ar como poeira branca e causar problemas respiratórios. Siga as instruções que vieram com sua unidade sobre como evitar o acúmulo de minerais.

Saúde e umidificadores; Usando um umidificador para resfriados; Umidificadores e resfriados

• Umidificadores e saúde

Site da Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia. Umidificadores e alergias internas. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/humidifiers-and-indoor-allergies. Atualizado em 28 de setembro de 2020. Acessado em 16 de fevereiro de 2021.

Site da Comissão de Segurança de Produtos do Consumidor dos EUA. Umidificadores sujos podem causar problemas de saúde. www.cpsc.gov/s3fs-public/5046.pdf. Acessado em 16 de fevereiro de 2021.

Site da Agência de Proteção Ambiental dos EUA. Informações sobre o ar interno no. 8: uso e cuidados com umidificadores domésticos. www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf. Atualizado em fevereiro de 1991. Acessado em 16 de fevereiro de 2021.