Suando

O suor é a liberação de líquido das glândulas sudoríparas do corpo. Este líquido contém sal. Este processo também é chamado de transpiração.

A transpiração ajuda o corpo a ficar fresco. O suor é comumente encontrado sob os braços, nos pés e nas palmas das mãos.

A quantidade de suor depende de quantas glândulas sudoríparas você tem.

Uma pessoa nasce com cerca de 2 a 4 milhões de glândulas sudoríparas, que começam a se tornar totalmente ativas durante a puberdade. As glândulas sudoríparas dos homens tendem a ser mais ativas.

A transpiração é controlada pelo sistema nervoso autônomo. Esta é a parte do sistema nervoso que não está sob seu controle. A transpiração é a maneira natural do corpo de regular a temperatura.

Coisas que podem fazer você suar mais incluem:

• Clima quente
• Exercício
• Situações que o deixam nervoso, com raiva, envergonhado ou com medo

A transpiração intensa também pode ser um sintoma da menopausa (também chamada de "onda de calor").

As causas podem incluir:

• Álcool
• Cafeína
• Câncer
• Síndrome complexa de dor regional
• Situações emocionais ou estressantes (ansiedade)
• Hiperidrose essencial
• Exercício
• Febre
• Infecção
• Baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia)
• Medicamentos, como hormônio tireoidiano, morfina, medicamentos para reduzir a febre e medicamentos para tratar distúrbios mentais
• Menopausa
• Alimentos apimentados (conhecidos como "sudorese gustativa")
• Temperaturas quentes
• Abstinência de álcool, sedativos ou analgésicos narcóticos

Depois de suar muito, você deve:

• Beba muitos líquidos (água ou líquidos contendo eletrólitos, como bebidas esportivas) para repor o suor.
• Abaixe um pouco a temperatura ambiente para evitar mais suor.
• Lave o rosto e o corpo se o sal do suor secar na pele.

Entre em contato com seu médico se ocorrer suor devido a:

• Dor no peito
• Febre
• Batimento cardíaco acelerado e acelerado
• Falta de ar
• Perda de peso

Esses sintomas podem indicar um problema, como tireoide hiperativa ou uma infecção.

Ligue também para o seu provedor se:

• Você suou muito ou o suor dura muito tempo ou não pode ser explicado.
• A sudorese ocorre com ou é seguida por dor ou pressão no peito.
• Você perde peso com a transpiração ou muitas vezes suor durante o sono.

Transpiração

• Camadas de pele

Chelimsky T, Chelimsky G. Distúrbios do sistema nervoso autônomo. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologia de Bradley na Prática Clínica. 7ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2016: cap 108.

Cheshire WP. Distúrbios autonômicos e seu manejo. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 418.

McGrath JA. A estrutura e função da pele. In: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. Patologia da pele de McKee. 5ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2020: capítulo 1.