Os efeitos do TDAH adulto nos relacionamentos

Contente

• Compreendendo o TDAH
• TDAH e dificuldades de relacionamento
• TDAH e casamento
• Por que rompimentos acontecem
• Considerando a terapia de casais
• Outlook

Construir e manter um relacionamento forte é um desafio para qualquer pessoa. No entanto, ter TDAH pode representar diferentes conjuntos de desafios. Este distúrbio do neurodesenvolvimento pode fazer com que os parceiros pensem neles como:

• pobres ouvintes
• parceiros ou pais distraídos
• esquecido

Infelizmente, devido a essas dificuldades, às vezes até a parceria mais amorosa pode vacilar. Compreender os efeitos do TDAH adulto nos relacionamentos pode ajudar a prevenir relacionamentos rompidos. Na verdade, existem maneiras de garantir um relacionamento totalmente feliz.

Compreendendo o TDAH

Muitas pessoas já ouviram falar de TDAH, que também é conhecido como transtorno de déficit de atenção (DDA), embora este seja considerado um termo desatualizado. Uma grande porcentagem de pessoas pode reconhecer o termo, mas não sabe o que ele implica ou mesmo o que significa. TDAH significa transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Isso significa que seu parceiro pode apresentar sintomas de dificuldades de atenção, bem como hipercomportamentos. Esse distúrbio do neurodesenvolvimento é crônico, o que significa que as pessoas o têm ao longo da vida.

A maioria das pessoas tem dificuldades com o seguinte:

• concentração
• motivação mal colocada
• dificuldades organizacionais
• autodisciplina
• gerenciamento de tempo

Os relacionamentos podem ser caracterizados por explosões de raiva ou inadequadas do parceiro com TDAH. Às vezes, surgem cenas feias que podem traumatizar parceiros e filhos. Embora esses acessos de raiva possam passar tão rapidamente quanto aparecem, palavras cruéis proferidas por impulso podem aumentar a tensão no ambiente doméstico.

TDAH e dificuldades de relacionamento

Embora cada parceiro traga seus próprios conjuntos de bagagem para um relacionamento, um parceiro com TDAH muitas vezes chega sobrecarregado com os seguintes problemas:

• auto-imagem negativa
• Falta de auto confiança
• vergonha de "falhas" passadas

Esses problemas podem, a princípio, ser mascarados por sua capacidade de regar sua amada com romance e atenção, uma qualidade do hiperfoco do TDAH.

No entanto, o foco desse hiperfoco muda inevitavelmente. Quando isso acontece, uma pessoa com TDAH pode parecer mal notar seu parceiro. Isso pode fazer o parceiro ignorado se perguntar se é realmente amado. Essa dinâmica pode prejudicar um relacionamento. O parceiro com TDAH pode questionar constantemente o amor ou o compromisso de seu parceiro, o que pode ser percebido como falta de confiança. Isso pode separar ainda mais o casal.

TDAH e casamento

O TDAH pode criar ainda mais tensão em um casamento. Com o passar do tempo, o cônjuge não afetado pelo TDAH descobre que tem que carregar a maior parte de:

• paternidade
• responsabilidade financeira
• gestão da casa
• resolvendo problemas familiares
• tarefas domésticas

Essa divisão de responsabilidades pode fazer o parceiro com TDAH parecer uma criança, em vez de um companheiro. Se o casamento se transforma em uma relação pai-filho, a dinâmica sexual sofre. O cônjuge sem TDAH pode interpretar o comportamento do parceiro como um sinal de amor perdido. Esse tipo de situação pode levar ao divórcio.

Se seu cônjuge tem TDAH, é importante praticar a empatia. Quando os tempos ficarem difíceis, respire fundo e lembre-se dos motivos pelos quais você se apaixonou. Esses pequenos lembretes podem levá-lo por alguns dos dias mais caóticos. Se você sente que não pode mais aguentar a situação, pode ser hora de considerar um aconselhamento matrimonial.

Por que rompimentos acontecem

Às vezes, a separação chega como um choque completo para o parceiro com TDAH, que estava muito distraído para notar que o relacionamento estava falhando. Em um esforço para não se sentir oprimido por tarefas domésticas ou filhos exigentes, o parceiro com TDAH pode ter se retraído mental e emocionalmente, deixando o outro parceiro se sentindo abandonado e ressentido.

Essa dinâmica é pior se o parceiro com TDAH não tiver diagnóstico e não estiver em tratamento. Ainda assim, o tratamento pode não ser suficiente para conter a raiva e o ressentimento. Quanto mais tempo os problemas permanecem em um relacionamento, maior a probabilidade de uma separação.

Considerando a terapia de casais

Se um casal que enfrenta o TDAH deseja reviver seu casamento, eles devem reconhecer que o TDAH é o problema, não a pessoa com a doença. Culpar uns aos outros pelos efeitos colaterais do TDAH só aumentará a distância entre eles. Esses efeitos colaterais podem incluir:

• vida sexual diminuída
• casa bagunçada
• lutas financeiras

No mínimo, o parceiro com TDAH deve receber tratamento por meio de medicamentos e aconselhamento. A terapia de casais com um profissional especializado em TDAH pode fornecer suporte adicional para ambos os parceiros e ajudar o casal a voltar para uma comunicação honesta e produtiva. Gerenciar o transtorno como casal pode ajudar os parceiros a reconstruir seus laços e a adotar papéis saudáveis ​​em seu relacionamento.

Outlook

O TDAH pode afetar negativamente os relacionamentos, mas não precisa ser o caso. A aceitação mútua das imperfeições pode ajudar muito em termos de criar empatia um pelo outro e aprender a desacelerar.

Compaixão e trabalho em equipe estão no topo da lista de qualidades que fazem um relacionamento com um parceiro com TDAH funcionar. Ao mesmo tempo, você deve encorajar seu parceiro a buscar ajuda se você achar que o tratamento pode ajudar a minimizar alguns sintomas extremos. O aconselhamento também pode criar mais a atmosfera de equipe de que ambos precisam.

Um relacionamento envolvendo alguém com TDAH nunca é fácil, mas de forma alguma está fadado ao fracasso. O tratamento a seguir pode ajudar a manter seu relacionamento forte e saudável:

• medicamento
• terapia
• esforços para fortalecer a comunicação
• consideração mútua um pelo outro
• compromisso com uma divisão justa de responsabilidades