Tudo o que você precisa saber sobre o hibisco

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• The Takeaway

As plantas de hibisco são conhecidas por suas flores grandes e coloridas. Essas flores podem fazer uma adição decorativa a uma casa ou jardim, mas também têm usos medicinais. As flores e folhas podem ser transformadas em chás e extratos líquidos que podem ajudar a tratar uma variedade de condições.

Continue lendo para descobrir como o hibisco pode ajudar na perda de peso e no câncer e como também pode ajudar a aliviar condições que incluem:

• dor de estômago
• pressão alta
• Infecções bacterianas
• febre

Flores de hibisco vêm em várias cores. Eles podem ser vermelhos, amarelos, brancos ou cor de pêssego e podem ter até 15 cm de largura. A variedade mais popular é Hibiscus sabdariffa. As flores vermelhas desta variedade são mais comumente cultivadas para fins médicos e estão disponíveis como suplementos alimentares.

O chá de hibisco, também chamado de chá azedo por causa de seu sabor azedo, é feito de uma mistura de flores secas de hibisco, folhas e cálices vermelhos escuros (os centros das flores em forma de xícara). Depois que a flor termina de florescer, as pétalas caem e os cálices se transformam em vagens. Eles mantêm as sementes da planta. Os cálices são frequentemente os principais ingredientes das bebidas à base de plantas que contêm hibiscos.

O hibisco tem sido usado por diferentes culturas como remédio para várias condições. Os egípcios usavam chá de hibisco para diminuir a temperatura corporal, tratar doenças cardíacas e nervosas e como diurético para aumentar a produção de urina.

Na África, o chá era usado para tratar constipação, câncer, doença hepática e sintomas de resfriado. A polpa feita das folhas foi aplicada à pele para curar feridas.

No Irã, beber chá azedo ainda é um tratamento comum para pressão alta.

Hoje, o hibisco é popular por seu potencial para reduzir a pressão alta. Estudos modernos mostram a promessa de que o extrato de chá e hibisco reduz a pressão arterial e os níveis de colesterol. Embora ainda sejam necessárias mais pesquisas, isso pode ser uma boa notícia para o futuro do tratamento de doenças cardíacas.

O hibisco mostra potencial para tratamento de câncer e como auxiliar na perda de peso, além de outros usos. Não há muitos estudos nessas áreas, mas algumas pesquisas sugerem que as antocianinas podem ser a chave para as propriedades anticâncer do hibisco.

Outro estudo recente descobriu que o extrato de hibisco pode afetar o metabolismo, prevenindo a obesidade e o acúmulo de gordura no fígado. A planta tropical foi usada com sucesso como parte de uma mistura de extrato de ervas para tratar piolhos.

Chá e extrato de hibisco podem ser comprados em lojas de produtos naturais como suplementos alimentares. Não há dose recomendada, pois isso depende do produto que você compra e por que está usando. A quantidade típica de cálice em uma porção de chá é de 1,5 gramas, mas os estudos utilizaram até 10 gramas de cálice seco e extratos contendo até 250 miligramas de antocianinas.

Quando usado como chá, o hibisco é geralmente considerado seguro. Porém, são necessárias mais pesquisas para determinar uma dosagem segura para mulheres grávidas ou que estejam amamentando, crianças e pessoas com doença hepática ou renal.

O chá de hibisco é muito ácido e pode ser mais importante para os tecidos sensíveis. Ouça o seu corpo e, se ele se sentir mal, interrompa o uso. Algumas pesquisas também sugerem que o hibisco pode afetar a maneira como o corpo processa o acetaminofeno (Tylenol), mas esse efeito é provavelmente muito mínimo.

The Takeaway

O hibisco continua sendo um remédio herbal popular em países de todo o mundo. À medida que a pesquisa continua, ela pode se tornar mais amplamente aceita como um tratamento médico eficaz.