Os melhores massageadores de pescoço, de acordo com avaliações de clientes

Contente

• O que causa dor no pescoço?
• Os massageadores são uma solução eficaz para a dor no pescoço?
• O melhor massageador de pescoço, de acordo com avaliações de clientes
• Naipo Shiatsu Massageador para pescoço e costas
• Verifique novamente o massageador para pescoço e costas com calor
• Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller
• Voyor pescoço massageador
• Massageador Shiatsu Com Calor
• Massageador de tecido profundo recarregável de mão Renpho
• Almofada de massagem para costas e pescoço MaxKare
• Travesseiro massageador de pescoço Shiatsu Comfier
• Massageador de percussão de tecido profundo portátil TheraFlow
• Massageador corporal e de tecido profundo Mighty Bliss
• Revisão para

Esteja você sentindo dor no pescoço ou já tenha lutado contra isso no passado, você sabe que não é para rir. Para atletas e pessoas que têm empregos ativos (ou mesmo aqueles que ficam olhando para a tela do computador o dia todo), a dor no pescoço pode ser debilitante.

Se você está nessa posição agora, provavelmente está procurando por algo para aliviar seu desconforto - incluindo aparelhos massageadores de pescoço caseiros. Mas eles valem a pena? Aqui, o cirurgião ortopédico Brian A. Cole, M.D., da Englewood Spine Associates em New Jersey, discute as causas da dor no pescoço e dá sua opinião se investir em um massageador de pescoço em casa é o movimento certo para você.

O que causa dor no pescoço?

A dor no pescoço pode ser o resultado de um problema nervoso, um problema estrutural ou um problema muscular, diz o Dr. Cole. "A dor no pescoço que vem de um problema de nervo pode estar ligada a um nervo comprimido dentro do pescoço ou a um nervo que está irritado no pescoço", explica ele. "Problemas estruturais no pescoço podem incluir dor que vem de fraturas ou processos que abrangem a função óssea (como tumores ou infecções), bem como dor no pescoço que pode vir de uma curvatura anormal no pescoço ou artrite que afeta as articulações do pescoço." (Relacionado: Minha lesão no pescoço foi o chamado de autocuidado para despertar que eu não sabia que precisava)

A última das três é a dor muscular - e, de acordo com o Dr. Cole, é a causa mais comum de dor no pescoço, pois pode resultar de tensão. “A dor muscular pode ser atribuída a onde você mantém a tensão”, diz ele. Além disso, a dor pode "vir de músculos cansados ​​do pescoço por olhar para cima ou para baixo por muito tempo", ressalta ele. "A dor muscular também pode vir dos ombros, pois os músculos que controlam o ombro e que estabilizam o pescoço se sobrepõem."

Embora haja uma ampla gama de pessoas que sentem dor, o Dr. Cole observa que ele descobriu que novas dores são mais comuns em pessoas com idades entre 30 e 50 anos. "Seu nível de atividade muda e o número de causas de dor aumenta com o início da lesão por uso excessivo , aumento da quantidade de desgaste, artrite e aumento geral do estresse ", diz o Dr. Cole. (Este é apenas um motivo para cuidar e prestar atenção à mobilidade torácica.)

Os massageadores são uma solução eficaz para a dor no pescoço?

Os massageadores de pescoço podem ser eficazes, mas definitivamente tenha cuidado, aconselha o Dr. Cole. Em geral, “os massageadores do pescoço trabalham para aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos do pescoço e também para melhorar a estimulação dos músculos do pescoço”, observa ele. "Tendo estes como os objetivos principais dos massageadores de pescoço, eu acho que muitas pessoas experimentam uma melhora temporária dos sintomas de dor no pescoço com os massageadores."

Dito isso, o Dr. Cole alerta que alguns dos massageadores pulsantes podem agir como irritantes - então, tome cuidado, especialmente se você tiver artrite. "Uma boa regra prática é ver como você responde aos massageadores de pescoço por um curto período (digamos, 5-10 segundos) antes de aumentar a quantidade de tempo de uso do massageador de pescoço", diz o Dr. Cole. Se usar um massageador de pescoço aumentar sua dor, pare. Além disso, observe que nem todas as dores no pescoço são idênticas. O que funciona uma vez pode não funcionar posteriormente, portanto, fique atento à resposta do seu corpo ao tratamento, pois a dor pode ser um sinal de algo diferente. (Você também pode tentar gelo, alongamento suave e estes exercícios para a dor nas costas para aliviar a tensão.)

Se você está sentindo dor no pescoço pela primeira vez, pode estar se perguntando quando é a hora de jogar a toalha e chamar um médico. Por um lado, nunca é um mau idéia de buscar a experiência de um médico quando se trata de dor de garganta. (Afinal, não é uma área do seu corpo que você realmente queira mexer.) Dito isso, o Dr. Cole recomenda que você preste atenção onde a dor ocorre - ou seja, é isolada no pescoço ou vai para outro lugar? Se estiver começando a se mover para a omoplata, braço, pontas dos dedos ou para a cabeça, é hora de consultar um profissional médico. No entanto, se a dor for isolada no pescoço, o Dr. Cole sugere que você chame seu médico se a dor o estiver acordando à noite ou se durar mais de duas semanas.

O melhor massageador de pescoço, de acordo com avaliações de clientes

Lidando com sua dor de garganta comum que não requer uma visita ao consultório do seu médico? Para fornecer a você algum alívio imediato, compre esses massageadores de pescoço e massageadores de mão de primeira linha na Amazon. (Relacionado: O que é melhor: um rolo de espuma ou pistola de massagem?)

Naipo Shiatsu Massageador para pescoço e costas

Além das alças ajustáveis, este massageador de pescoço tem três opções de velocidade, oito nós de massagem shiatsu de amassamento profundo e duas configurações de aquecimento. É coberto por um tecido macio e respirável, tornando-o incrivelmente confortável de usar. Além disso, ele ostenta mais de 2.500 classificações de cinco estrelas na Amazon, com os compradores dizendo que é fácil de usar e é um ótimo presente, e um Forma o editor até diz que é a melhor coisa que ela já comprou na Amazon.

Compre: Massageador Naipo Shiatsu para pescoço e costas, $ 66, amazon.com

Verifique novamente o massageador para pescoço e costas com calor

Com mais de 17.000 avaliações da Amazon, este massageador ainda conseguiu manter uma impressionante classificação de 4,7 estrelas dos clientes. Possui oito nós de massagem, bem como configurações de potência, velocidade, direção e aquecimento. Também é bom: se você sentir dor nas costas mais generalizada e desconforto no pescoço, você pode realmente usar isso em ambas as áreas para algumas multitarefas sérias.

Um revisor escreveu: "Depois de anos de dor crônica no pescoço e de tentar fisioterapia, quiropraxia e massagem terapêutica com poucos benefícios duradouros, este item finalmente me fez dormir profundamente." (Relacionado: Você deve fazer uma massagem quando estiver dolorido?)

Compre: Resteck massageador para pescoço e costas com calor, $ 64, amazon.com

Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Vibrating Foam Roller

Um tolo para os Theragun, este conjunto de massagem inclui uma pistola de massagem com cinco cabeças diferentes e um rolo de espuma vibratório para o pacote de alívio e relaxamento final. A pistola de massagem portátil tem uma cabeça projetada especificamente para atingir cada lado da coluna e os músculos do pescoço (você pode ajustar a intensidade da massagem com cinco configurações diferentes), enquanto o rolo de espuma vem com quatro modos de vibração e pode ajudar a aliviar dores musculares na parte inferior e parte superior das costas, joelhos, quadríceps, isquiotibiais e muito mais. (Relacionado: A melhor pistola de massagem para cada faixa de preço)

Compre: Lifepro Sonic Massage Gun & Surger Rolo de espuma vibratória, $ 200, amazon.com

Voyor pescoço massageador

Embora possa parecer um brinquedo BDSM saído de Cinquenta Tons, este gadget de menos de US $ 20 oferece uma massagem profunda no conforto da sua casa, escritório ou carro. Como este massageador é manual, é mais fácil controlar o nível de pressão e evitar irritações, especialmente se seu pescoço for mais sensível. Ele tem duas bolas de silicone que você pode colocar em volta do pescoço para atingir o ponto exato que está sentindo dor.

"Eu absolutamente AMO essa coisa. Sinto uma dor terrível e profunda no pescoço porque sou um estudante universitário e constantemente passo meu tempo curvado sobre livros ou olhando para meu laptop. Nunca encontrei alívio para almofadas de calor ou frio terapia, e eu só posso massagear meu pescoço com os braços atrás da cabeça por muito tempo antes que eles fiquem tensos e doloridos também.Mas isso mudou tudo! Posso massagear o pescoço e os ombros o quanto quiser, literalmente sem fadiga muscular, e posso usar a pressão necessária ", escreveu um cliente.

Compre: Massageador de pescoço Voyor, $ 13, amazon.com

Massageador Shiatsu Com Calor

Com oito bolas de rolo - quatro grandes e quatro pequenos nós - este massageador tem três níveis de força de velocidade e duas direções de massagem que revertem automaticamente a cada minuto para que os efeitos da massagem sejam distribuídos uniformemente em seu pescoço. Ele também possui configurações de calor infravermelho, que ajudam a promover o fluxo sanguíneo. Os revisores também observam como é conveniente usar em trânsito, graças ao carregador para carro.

"Esta é minha nova arma secreta (para combater a tensão no pescoço e a dor crônica / condição de espasmo muscular)", escreveu um comprador. "Adoro tudo neste produto! É forte e eficaz! A configuração + HEAT é tão calmante! Durmo como um bebê quando o uso antes de dormir! Adoro como você pode ajustar as configurações e escolher girar as bolas de massagem * em um movimento para a esquerda ou para a direita. * Estou realmente impressionado com este, vocês e recomendo a todos! "

Compre: Shiatsu Massageador de Ombro e Pescoço Com Calor, US $ 65, amazon.com

Massageador de tecido profundo recarregável de mão Renpho

Como este massageador é portátil, seria fácil limitar seu uso a 5 a 10 segundos por sugestão do Dr. Cole, já que seu braço pode começar a doer segurando-o por muito tempo. (Ou, é claro, você pode pedir a um amigo ou membro da família que segure para você.) Ele tem cinco cabeças intercambiáveis ​​que trabalham para massagear seus músculos e também tem mais de 22.000 críticas brilhantes na Amazon.

Um revisor compartilhou: "Minha esposa e eu somos massoterapeutas. Eu comprei isso por um capricho, quando foi apresentado como uma Oferta do Dia da Amazon durante as últimas férias. Este massageador acabou por ser uma compra absolutamente excepcional. Nós somos ambos extremamente impressionados com a qualidade e diversidade de usos. O melhor massageador que já tivemos, de longe. Adoramos usá-lo em nós mesmos e também o incorporamos em nossas massagens. É ótimo para trabalho em geral, bem como em profundidade trabalho. Nós o usamos para costas, tórax, pescoço, braços, pernas, ombros, mãos, pés e até mesmo partes do rosto. "

Compre: Massageador de tecido profundo recarregável Renpho, US $ 46, amazon.com

Almofada de massagem para costas e pescoço MaxKare

Esta almofada de massagem para o pescoço tem quatro nódulos poderosos - dois em cada lado do pescoço e na parte superior do ombro - que se destinam a embalar a sua cabeça enquanto a sua dor muscular desaparece. Proporciona uma massagem profunda que gira em ambas as direções e também possui uma função de calor ajustável que permite escolher entre três diferentes configurações de calor.

"Acabei de comprar este produto hoje. Meu pescoço e minhas costas estão me matando (provavelmente devido ao tempo extra na tela por ficar dentro de casa), então eu estava procurando algo que pudesse ajudar. Essa coisa é INCRÍVEL e é super fácil de usar, "escreveu um comprador.

Compre: Almofada de massagem para costas e pescoço MaxKare, US $ 46, amazon.com

Travesseiro massageador de pescoço Shiatsu Comfier

Se quiser deitar-se e relaxar ou cochilar durante a massagem, esta almofada massageadora é a escolha certa. Possui quatro grandes bolas de massagem que podem ser ajustadas para duas velocidades diferentes e fornecem calor suave. Se não quiser deitar, também pode fixar esta almofada nas costas da cadeira com uma tira elástica.

"Esta massagem no pescoço e nas costas é incrível", elogiou um cliente. "Eu uso esta massagem todos os dias e noites e me sinto incrível, meu pescoço não está mais rígido ou com nós. As bolas de massagem giram perfeitamente e o calor é bom. A almofada tem o tamanho perfeito para posicionar onde é necessário, seja pescoço, costas ou ombros. Já recomendei isso a várias pessoas e vou continuar contando mais. Também daria um ótimo presente. "

Compre: Travesseiro massageador de pescoço Shiatsu Comfier, US $ 40, amazon.com

Massageador de percussão de tecido profundo portátil TheraFlow

Você realmente não pode superar o preço deste massageador portátil de menos de US $ 20. Ele oferece uma variedade de intensidades, bem como três acessórios de cabeça que funcionam para massagem shiatsu (também conhecida como precisão) e até massagens no couro cabeludo.

Um revisor o descreveu como "bom e poderoso, mas com uma configuração de potência conveniente que é fácil de reduzir quando quero trabalhar no pescoço ou nos ombros".

Compre: TheraFlow Handheld Deep Tissue Percussion Massager, $ 23, amazon.com

Massageador corporal e de tecido profundo Mighty Bliss

Este massageador portátil é superleve, sem fio, fácil de usar e também vem com seis cabeças de massagem diferentes. Também não é para os fracos de coração e lhe dará 3.700 pulsos de felicidade em seus músculos a cada minuto. Embora possa ser uma ostentação, ele ganhou mais de 5.000 classificações de cinco estrelas de clientes da Amazon com revisores dizendo que vale a pena o investimento e que vale a pena.

Um comprador, que é massoterapeuta, até afirmou que "oferece uma experiência MUITO mais relaxante e terapêutica porque não é bater uma raquete enquanto está batendo nós" - então você não precisa se preocupar em ser puxado para fora de seu massagem zen com sons de britadeira vindos do seu dispositivo.

Compre: Massageador corporal e de tecido profundo Mighty Bliss, US $ 60, amazon.com

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