Lançado novo livro para perda de peso do Dr. Oz

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Eu amo o Dr. Oz. Ele tem a habilidade de pegar problemas e condições médicas complicadas e dividi-los em explicações que são simples, claras e muitas vezes esclarecedoras. E ele usa o mesmo tom fácil de entender (apoiado por pesquisas sólidas, sem dúvida!) E o aplica à perda de peso em seu novo livro chamado VOCÊ: Perda de peso: o manual do proprietário para uma perda de peso simples e saudável.

Com base na ideia (que amamos!) De que não existem atalhos quando se trata de perda de peso, o livro explica que é preciso tempo e inteligência para fazer a coisa certa. Dr. Oz escreveu o livro com o fundador do RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, para dar aos leitores suas melhores 99 dicas e estratégias coletivas para obter o corpo - e o tamanho da cintura - que eles sempre desejaram.

Com um pouco de sagacidade e muita sabedoria, a dupla explica por que a dieta radical não funciona a longo prazo, além de compartilhar seus superalimentos favoritos para perder peso e sugestões de exercícios para obter o máximo de qualquer exercício. Com planos de comida, receitas (incluindo o melhor smoothie de café da manhã de todos os tempos!) E conselhos sobre a ciência de perdê-lo para sempre, este pequeno livro de bolso é uma leitura fundamental para quem quer perder alguns quilos no verão!

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