Este Instagrammer acabou de expor uma grande mentira de Fitspo

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Um dos piores mantras de 'inspiração' para inspirar a perda de peso tem que ser "Nada tem um gosto tão bom quanto a sensação de magreza". É como a versão de 2017 de "um momento na boca, uma vida inteira nos quadris". A mensagem subjacente (ou, na verdade, bastante aparente) é 'morra de fome e você será mais feliz'. Para quem pensa que é esse o caso, a nutricionista holística e personal trainer Sophie Gray compartilhou uma mensagem simples: pizza e biscoitos, na verdade, têm um sabor melhor.

Tudo começou quando Sophie notou uma foto sua no Instagram postada em uma conta do fit, com a legenda "Nada é tão gostoso quanto estar em forma". Então, ela comentou sobre a foto, afirmando "Na verdade, por experiência própria e vendo que eu sou a pessoa desta foto .. Eu sei que pizza e biscoitos tem um gosto muito melhor." Ela compartilhou uma captura de tela do comentário em sua própria conta, explicando na legenda que ela não posta mais fotos adequadas porque não deseja enviar a mensagem de que ficar mais em forma leva à felicidade. (Relacionado: Por que as postagens do Instagram "Fitspiration" nem sempre são inspiradoras)

"Pizza e biscoitos são deliciosos pra caralho. E estou cansada de ouvir mulheres dizendo que precisam ser qualquer coisa além de si mesmas para serem felizes", escreveu ela.

Ao destacar o absurdo desse clichê do fitstagram, Sophie atingiu um ponto importante. Seu bem-estar não depende apenas da definição de seus músculos. Porque, como ela diz de forma tão sucinta, ter um pacote de seis ou uma abertura na coxa não trará saúde ou felicidade.

"Um estilo de vida saudável tem a ver com equilíbrio e amor a si mesmo. Em alguns dias, isso significa batatas fritas de couve, aula de ioga e água com limão", ela escreve em seu blog. "E em outros dias, isso significa comer batatas fritas e biscoitos, pedir uma margarita extra no happy hour, pular alguns dias (ou até semanas) de treinos e assistir à farra de cada rom-com no Netflix."

Em outras palavras, encontrar o equilíbrio é praticamente a melhor coisa que você pode fazer pela sua saúde geral e felicidade - então não deixe nenhum post do fitstagram fazer você acreditar o contrário.

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