Compreendendo as lágrimas do TFCC

Contente

• O que é uma lágrima TFCC?
• Quais são os sintomas?
• O que causa uma ruptura do TFCC?
• Teste de ruptura TFCC
• Tratamento não cirúrgico
• Cirurgia
• Exercícios
• Tempo de recuperação
• Viver com uma lágrima TFCC

O que é uma lágrima TFCC?

O complexo triangular de fibrocartilagem (TFCC) é uma área entre o rádio e a ulna, os dois ossos principais que compõem o antebraço. Seu TFCC é composto de vários ligamentos e tendões, além de cartilagem. Ajuda o pulso a se mover e estabiliza os ossos do antebraço quando você pega algo com a mão ou gira o antebraço.

Uma ruptura do TFCC é um tipo de lesão nessa área.

Quais são os sintomas?

O principal sintoma de uma ruptura do TFCC é a dor na parte externa do pulso, embora você também possa sentir dor em todo o pulso. A dor pode ser constante ou aparecer apenas quando você move o pulso ou aplica pressão nele.

Outros sintomas de uma ruptura do TFCC incluem:

• um som de clique ou estalo quando você move o pulso
• inchaço
• instabilidade
• fraqueza
• ternura

O que causa uma ruptura do TFCC?

Existem dois tipos de ruptura do TFCC, dependendo da causa:

• Lágrimas de TFCC tipo 1. Essas lágrimas são causadas por uma lesão. Por exemplo, cair e aterrissar com uma mão estendida pode danificar a cartilagem, tendões ou ligamentos do seu TFCC.
• Lágrimas de TFCC tipo 2. Essas lágrimas são causadas pela lenta quebra da cartilagem no seu TFCC, geralmente devido à idade ou a uma condição subjacente, como artrite reumatóide ou gota.

Atletas que rotacionam ou pressionam regularmente seus pulsos, como tenistas ou ginastas, têm maior risco de desenvolver uma lesão no TFCC. Você também corre um risco maior se já machucou seu pulso.

Teste de ruptura TFCC

As lágrimas do TFCC são frequentemente diagnosticadas usando o teste de fóvea, também chamado de sinal da fóvea ulnar. Para fazer isso, seu médico aplicará pressão na parte externa do pulso e perguntará se você sente alguma dor ou sensibilidade. Eles farão o mesmo com o pulso não afetado para comparação.

Você também pode ser solicitado a fazer uma variedade de movimentos do pulso. Isso pode incluir girar o antebraço ou afastar a mão do polegar.

O seu médico também pode usar um raio-X para garantir que você não tenha ossos quebrados na mão ou no antebraço.

Tratamento não cirúrgico

O primeiro passo no tratamento das lágrimas do TFCC é parar temporariamente de realizar qualquer atividade que cause dor no pulso enquanto a lágrima cicatriza. Pode ser necessário usar uma tala ou gesso para impedir que seu pulso se mova. Seu médico provavelmente recomendará cerca de seis semanas de fisioterapia. Isso envolve fazer exercícios suaves para ajudá-lo a recuperar a força no seu TFCC. Se descansar o pulso e a fisioterapia não proporcionar nenhum alívio, você pode precisar de uma cirurgia para reparar a lágrima.

Cirurgia

A cirurgia para tratar uma ruptura do TFCC geralmente envolve artroscopia minimamente invasiva. Durante este procedimento, seu médico reparará a parte danificada do seu TFCC através de algumas pequenas incisões ao redor do seu pulso. Em alguns casos, você pode precisar de uma cirurgia aberta tradicional.

Após a cirurgia, você precisará usar um molde para impedir que seu pulso se mova, geralmente por cerca de seis semanas. Uma vez removido o gesso, você pode precisar de fisioterapia antes que o pulso recupere sua força e função anteriores.

Exercícios

Enquanto você se recupera de uma ruptura do TFCC, existem vários exercícios que você pode fazer em casa para ajudar no processo de cicatrização. Esses incluem:

• movendo o pulso em uma direção circular, no sentido horário e anti-horário
• esticando o pulso em direção ao antebraço e depois avançando na direção oposta
• flexionando o pulso contra uma superfície dura
• segurando repetidamente uma bola de tênis

Para começar, faça apenas alguns desses exercícios de cada vez para evitar o esforço excessivo no pulso. Se algum dos movimentos causar dor intensa, pare de fazê-lo. O seu médico também pode revisar exercícios domésticos seguros com base em sua condição.

Tempo de recuperação

Para lágrimas de TFCC que não requerem cirurgia, a recuperação geralmente leva de quatro a seis semanas. Se você precisar de cirurgia, pode levar de seis semanas a vários meses antes de recuperar o uso total do seu pulso. Fazer fisioterapia e evitar atividades que sobrecarregam o pulso podem ajudar a acelerar o tempo de recuperação.

Viver com uma lágrima TFCC

Enquanto a maioria das pessoas se recupera completamente de uma ruptura do TFCC por meio de fisioterapia ou cirurgia, você ainda pode sentir dor ou rigidez leve no pulso por vários anos. Trabalhe com seu médico para controlar qualquer dor ou rigidez residual. Dependendo do seu nível de dor, pode ser necessário usar um aparelho ortodôntico ao realizar determinadas tarefas ou continuar a fazer fisioterapia.