3 razões pelas quais você deve experimentar o CBD, mesmo que não tenha interesse em ervas daninhas

Contente

• 1. O CBD deixa você paralisado.
• 2. Promove a recuperação pós-treino.
• 3. Você terá uma tez brilhante.
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CBD: Você já ouviu falar, mas o que é? Derivado da cannabis, o composto afeta o sistema endocanabinoide do corpo, que desempenha um papel na sensação de dor e na resposta ao estresse, diz Naomi Feuer, M.D., neurologista da cidade de Nova York. Mas, ao contrário de seu primo THC, você obtém as vantagens sem o efeito. (Aqui está a diferença entre CBD, THC, cânhamo e maconha.)

O status legal do composto é complexo. O CBD da maconha é ilegal segundo a lei federal. “Mas o CBD derivado do cânhamo é legal de acordo com as leis federais e a maioria das leis estaduais”, diz Rod Kight, um advogado que se concentra na indústria da cannabis. Acabou de ser promulgada uma legislação federal que afrouxa as restrições aos produtos de maconha como o CBD. (Regulamentos mais flexíveis significam que você deve ser mais cuidadoso com os produtos que compra. Veja como comprar CBD com segurança.)

Porém, ela já está aparecendo em tudo: tinturas, bebidas, lanches, cosméticos e até alimentos para animais de estimação. (Aqui, veja mais dos melhores produtos de CBD de saúde e bem-estar.)

Perguntamos aos principais especialistas se o CBD é realmente tão eficaz quanto você está ouvindo. Aqui está o que eles nos disseram.

1. O CBD deixa você paralisado.

As pessoas procuram principalmente o CBD para aliviar o estresse. Um dos maiores estudos feitos até agora confirma que ele relaxa, possivelmente por acalmar o sistema nervoso. "Em um ensaio, as pessoas com transtorno de ansiedade social que tomaram CBD ficaram menos estressadas durante as sessões simuladas de falar em público do que aquelas que não usaram. Meus pacientes descobriram que isso os ajuda a dormir melhor também", disse Donald Abrams, MD, professor de medicina na University of California, San Francisco. No estudo, a dose mais eficaz foi de 300 miligramas de CBD. (Veja: O que aconteceu quando eu tentei o CBD para ansiedade)

2. Promove a recuperação pós-treino.

Demonstrou-se em estudos que o CBD é um antiinflamatório e relaxante muscular, então pode ajudar com a rigidez muscular, diz o Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, Master Trainer da Nike e defensora da saúde mental, diz que adiciona óleo ao café para tratar dores musculares e ansiedade.

Escolha um suplemento oral ou um adesivo transdérmico; Os cremes tópicos de CBD podem não atingir a corrente sanguínea. (Mais sobre isso aqui: Os cremes CBD funcionam para o alívio da dor?)

3. Você terá uma tez brilhante.

O creme CBD beneficia a sua pele. (É por isso que existem tantos novos produtos de beleza com CBD.) "É antiinflamatório, então pode ajudar com doenças como psoríase e dermatite atópica", diz o Dr. Feuer. Também pode ajudar a limpar a acne, reduzindo a produção de óleo e acalmando a irritação. Uma boa marca para procurar é CBD for Life, que faz um soro para os olhos, um creme para o rosto e um protetor labial.

E isso é apenas a ponta do iceberg. Aqui estão todos os benefícios comprovados do CBD para a saúde.

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