Estúdio Shape: Campo de treinamento da sala de estar total

Estúdio Shape: Campo de treinamento da sala de estar total

e o último ano e meio de fechamento de enfreado de academia no en inou alguma coi a, é que não ter ace o a uma academia tradicional dificilmente é um ob táculo quando e trata...
Essas DSTs são muito mais difíceis de se livrar do que costumavam ser

Essas DSTs são muito mais difíceis de se livrar do que costumavam ser

Já ouvimo falar de " uperbactéria " há algum tempo e, quando e trata de infecçõe exualmente tran mi ívei , a ideia de um uper bug que não pode er morto ou ...
Quanto tempo você deve descansar entre as séries?

Quanto tempo você deve descansar entre as séries?

Durante ano , ouvimo a regra prática do treinamento de força de que quanto mai pe o você levanta, mai tempo preci a para de can ar entre a érie . Ma i o é realmente uma verdad...
Os fundadores da Re-spin Halle Berry e Kendra Bracken-Ferguson revelam como eles se alimentam para o sucesso

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"A boa forma e o bem-e tar empre foram uma grande parte da minha vida", diz Halle Berry. Depoi que e tornou mãe, ela começou a fazer o que chama de re pin. “É repen ar a coi a...
Nós amamos este anel rastreador de atividades elegante e sutil

Nós amamos este anel rastreador de atividades elegante e sutil

Can ado de eu ra treador de atividade de pul o volumo o? Odeio ter que e colher entre u ar eu ra treador e eu relógio? Procurando uma opção menor e meno perceptível que funcione no...
Esta garrafa de água é literalmente a única coisa que pode me fazer beber bastante água

Esta garrafa de água é literalmente a única coisa que pode me fazer beber bastante água

Não, ério, você preci a di o apre enta produto de bem-e tar, no o editore e e peciali ta ão tão apaixonado que podem garantir que i o tornará ua vida melhor de alguma for...
A rotina de Pilates que fortalece e tonifica suas pernas

A rotina de Pilates que fortalece e tonifica suas pernas

Procurando perna mai forte para a re olução de ano novo? Felizmente, você não preci a de uma máquina reformadora ofi ticada para colher o benefício de um treino de perna ...
Exercícios de Kettlebell para mulheres grávidas que são seguros para o bebê

Exercícios de Kettlebell para mulheres grávidas que são seguros para o bebê

Quer preparar eu corpo para a maratona que é a maternidade? Por que não jogar o equipamento de treino que é indi cutivelmente mai parecido com um bebê: o kettlebell. Ao contrá...
Lululemon passou dois anos projetando o sutiã esportivo perfeito

Lululemon passou dois anos projetando o sutiã esportivo perfeito

utiã e portivo nem empre ão tudo que dizem er. Claro, ele vêm em híbrido bonito que adoramo olhar. Ma quando e trata de ve tindo o otário ? Ele podem er de tudo, de de inadeq...
Compartilhei meu treinamento de maratona nas mídias sociais e recebi mais apoio do que eu esperava

Compartilhei meu treinamento de maratona nas mídias sociais e recebi mais apoio do que eu esperava

Todo mundo u a a mídia ocial para diferente fin . Para algun , é uma maneira divertida de compartilhar foto de gato com amigo e familiare . Para outro , é literalmente como ele ganham a...
Os segredos do corpo quente de Katharine McPhee

Os segredos do corpo quente de Katharine McPhee

Katharine McPhee ab olutamente de lumbrada no tapete vermelho do Golden Globe Award de 2013. Vamo apena dizer o Quebra e trela parecia, bem, e magadora! Exibindo alguma perna éria (e decote), a a...
Treinos de 30 minutos com grandes resultados

Treinos de 30 minutos com grandes resultados

Com um clima tão bom durante o verão, muito entu ia ta do fitne aproveitam eu tempo livre extra para fazer longo pa eio de bicicleta, corrida épica e outra extravagância de fitne d...
Este sabonete deixa uma flor de espuma na palma da mão - e, naturalmente, TikTok está obcecado

Este sabonete deixa uma flor de espuma na palma da mão - e, naturalmente, TikTok está obcecado

erei o primeiro a admitir que comprei meu quinhão de abonete para a mão de de o início da cri e COVID-19. Afinal, ele têm ido uma mercadoria quente ultimamente - pegar uma nova ga...
Remédios para queimaduras solares para acalmar a pele queimada

Remédios para queimaduras solares para acalmar a pele queimada

Talvez você tenha adormecido em um cobertor enquanto tomava vitamina D, ou talvez tenha pa ado muito tempo na onda em reaplicar o FP . eja como for, não é incomum entrar depoi de hora n...
Por que você pode querer considerar a eliminação de absorventes internos para um copo menstrual

Por que você pode querer considerar a eliminação de absorventes internos para um copo menstrual

Muita mulhere pa aram a aceitar o a pecto de agradávei ​​de eu período como fato da vida. Uma vez por mê , você e preocupará em chegar ao final da aula de ioga em angrar pela ...
A verdade sobre o metabolismo

A verdade sobre o metabolismo

Muita mulhere ão rápida em culpar eu metaboli mo quando aquele quilo extra e recu am a cair. Não tão rápido. A ideia de que uma taxa metabólica baixa é empre re pon ...
Lily Allen diz que brinquedos sexuais de mulherengo "mudaram" sua vida

Lily Allen diz que brinquedos sexuais de mulherengo "mudaram" sua vida

Um bom vibrador é indi cutivelmente um * obrigatório * para uma vida exual completa que o coloca no controle e, aparentemente, ninguém abe di o melhor do que Lily Allen. A cantora brit&...
Jenna Dewan Tatum fazendo "Toddlerography" é 3 minutos de felicidade

Jenna Dewan Tatum fazendo "Toddlerography" é 3 minutos de felicidade

No último egmento de The Late Late how, Jame Cordan compartilhou ua paixão pela dança com a única Jenna Dewan Tatum. o Um pa o adiante e trela, obviamente pronta para o de afio, fo...
As tiras de poros realmente funcionam para remover cravos?

As tiras de poros realmente funcionam para remover cravos?

Como ir pre unto em uma folha de plá tico-bolha ou a i tir a um vídeo A MR ante de dormir, há pouca coi a na vida tão ati fatória quanto de ca car uma tira de poro do nariz. E...
25 coisas universais que fazem todos felizes

25 coisas universais que fazem todos felizes

Em meio à hi toricamente ignificativa cri e do coronavíru de 2020, o mundo inteiro e tá e entindo ba tante abalado. eu feed do In tagram provavelmente e tá cheio de uma mi tura de ...