Clementinas: nutrição, benefícios e como apreciá-los

Clementinas: nutrição, benefícios e como apreciá-los

Clementina - comumente conhecida pela marca Cutie ou Halo - ão um híbrido de tangerina e laranja doce.Ea pequena fruta ão alaranjada, fácei de decacar, mai doce que a maioria da ou...
Mostarda é bom para cãibras?

Mostarda é bom para cãibras?

Cãibra ocorrem quando um múculo e contrai por conta própria. A enação reultante geralmente não é grave, embora poa er batante doloroa (1, 2). Embora a caua da cã...
7 benefícios de saúde e nutrição de batatas

7 benefícios de saúde e nutrição de batatas

A batata ão um vegetal de raiz verátil e um alimento báico em muito lare.Ele ão um tubérculo ubterrâneo que crece na raíze do olanum tuberoum plantar(1).A batata ...
Você deve ter trapacear refeições ou trapacear dias?

Você deve ter trapacear refeições ou trapacear dias?

À medida que a epidemia de obeidade aumenta, a buca por etratégia eficaze de perda de peo e torna cada vez mai fervoroa.Embora a ecolha do regime certo poa er difícil, muita veze o maio...
11 alimentos veganos de alta caloria para ganho de peso saudável

11 alimentos veganos de alta caloria para ganho de peso saudável

Ganhar peo pode er incrivelmente difícil e muita veze envolve modificaçõe em ua dieta e etilo de vida.A eliminação de produto de origem animal da ua dieta torna ainda mai dif&...
Quantas calorias estão em uma libra de gordura corporal?

Quantas calorias estão em uma libra de gordura corporal?

Caloria ão a energia do alimento.Ele abatecem tudo o que você faz, dede dormir até correr uma maratona. Caloria podem vir de carboidrato, gordura e proteína. eu corpo pode uá-...
Os 11 alimentos mais ricos em nutrientes do planeta

Os 11 alimentos mais ricos em nutrientes do planeta

Incluímo produto que conideramo útei para noo leitore. e você comprar o link deta página, podemo receber uma pequena comião. Aqui etá o noo proceo.Há apena uma quant...
10 maneiras fáceis de aumentar seu metabolismo (respaldado pela ciência)

10 maneiras fáceis de aumentar seu metabolismo (respaldado pela ciência)

Metabolimo é um termo que decreve toda a reaçõe química em eu corpo.Ea reaçõe química mantêm eu corpo vivo e funcionando.No entanto, a palavra metabolimo é...
Sabugueiro: Benefícios e Perigos

Sabugueiro: Benefícios e Perigos

abugueiro é uma da planta medicinai mai comumente uada no mundo.Tradicionalmente, o nativo americano o uavam para tratar infecçõe, enquanto o antigo egípcio o uavam para melhorar u...
O feno-grego pode aumentar seus níveis de testosterona?

O feno-grego pode aumentar seus níveis de testosterona?

O feno-grego é uma planta medicinal poderoa.Ele tem ido uado ao longo da hitória por ua qualidade promotora de aúde e capacidade natural de tratar doença que variam de problema dig...
Quantas calorias e carboidratos existem em uma banana?

Quantas calorias e carboidratos existem em uma banana?

A banana ão uma da fruta mai populare do mundo.Ele ão extremamente audávei ​​e contêm vário nutriente importante.A peoa geralmente abem que a banana ão muito nutritiva, m...
Fígado gordo: o que é e como se livrar dele

Fígado gordo: o que é e como se livrar dele

A doença hepática gorduroa etá e tornando cada vez mai comum em muita parte do mundo, afetando cerca de 25% da peoa em todo o mundo (1).Etá ligado à obeidade, diabete tipo 2 e...
16 alimentos ricos em niacina (vitamina B3)

16 alimentos ricos em niacina (vitamina B3)

A niacina, também conhecida como vitamina B3, é um micronutriente que eu corpo utiliza para metabolimo adequado, função do itema nervoo e proteção antioxidante (1).É...
A vitamina C pode protegê-lo do COVID-19?

A vitamina C pode protegê-lo do COVID-19?

Nenhum uplemento irá curar ou prevenir doença.Com a pandemia de coronavíru COVID-19 de 2019, é epecialmente importante entender que nenhum uplemento, dieta ou outra modificaç&...
8 benefícios do chá de hibisco

8 benefícios do chá de hibisco

O chá de hibico é um chá de erva que é feito embebendo parte da planta de hibico em água fervente.Tem um abor azedo emelhante ao de cranberrie e pode er apreciado quente e fri...
Quantos carboidratos existem em vários tipos de salsicha?

Quantos carboidratos existem em vários tipos de salsicha?

De Cajun andouille ao chouriço e bratwurt, a alicha ão apreciada em muita cultura ao redor do mundo. Enquanto cada tipo varia em eu ingrediente, a maioria é uma combinação de ...
Dieta da doença celíaca: listas de alimentos, menu de exemplo e dicas

Dieta da doença celíaca: listas de alimentos, menu de exemplo e dicas

A doença celíaca é uma condição auto-imune que caua grave dano ao revetimento do intetino delgado. O glúten - uma proteína encontrada no trigo, cevada e centeio - de...
12 dicas simples para prevenir picos de açúcar no sangue

12 dicas simples para prevenir picos de açúcar no sangue

Pico de açúcar no angue ocorrem quando o açúcar no angue aumenta e depoi cai acentuadamente depoi que você come. No curto prazo, ele podem cauar letargia e fome. Com o tempo, ...
Zinco: tudo o que você precisa saber

Zinco: tudo o que você precisa saber

O zinco é um nutriente que deempenha muito papéi vitai em eu corpo.Como eu corpo não produz zinco naturalmente, você deve obtê-lo atravé de alimento ou uplemento.Ete arti...
14 alimentos saudáveis ​​para o café da manhã que ajudam a perder peso

14 alimentos saudáveis ​​para o café da manhã que ajudam a perder peso

Quando você etá tentando perder peo, o café da manhã pode definir o tom para o reto do dia.Conumir alimento errado pode aumentar eu deejo e prepará-lo para o fracao ante memo ...