5 dicas para finalmente perder os últimos 5 quilos
Qualquer pe oa com uma meta de perda de pe o de longo prazo abe como é incrível ver eu trabalho árduo refletido na balança - e como é fru trante quando e e número fica pr...
A melhor maneira de responder às chamadas de gatos
Quer ejam pio , a obio , a obio ou in inuaçõe exuai , o chamado do gato pode er mai do que apena um pequeno aborrecimento. Pode er inapropriado, a u tador e até ameaçador. E, infel...
Experimente o treino intenso de circuito de redução de peso corporal de Anna Victoria
en ação de fitne e treinadora certificada Anna Victoria acredita no pe o grande (veja o que ela tem a dizer obre levantamento de pe o e feminilidade) - ma i o não ignifica que ela n...
Your Brain On: A Copa do Mundo
Você é um fanático por futebol americano? Não pen ei a im. Ma para aquele com um leve ca o de febre da Copa do Mundo, a i tir ao jogo iluminará área do eu cérebro de...
A Reebok oferece muito dinheiro aos candidatos presidenciais se eles puderem correr menos de 10 minutos
Em meio a todo o burburinho da corrida pre idencial, todo e tão perguntando: Qual de a pe oa pode governar melhor no o paí ? Ma a Reebok e tá fazendo uma pergunta ainda melhor: algum de...
Os piores alimentos de verão para a sua cintura
É verão! Você trabalhou duro para ter um corpo pronto para o biquíni e agora é hora de aproveitar o ol, o produto fre co do mercado do fazendeiro , o pa eio de bicicleta e a n...
Jessica Alba descomprimida do fim de semana de férias com essas relaxantes poses de ioga
Encontrar tempo para fazer exercício durante a féria pode er difícil até me mo para o entu ia ta do fitne mai apaixonado . Ma Je ica Alba acabou de criar o ca o para re ervar tempo...
O Outdoor Voices lançou sua primeira coleção em execução - e você tem que literalmente correr para obtê-la
Você conhece e adora o Outdoor Voice por ua legging confortávei e colorida que ão perfeita para ioga. Agora, a marca e tá inten ificando eu jogo de de empenho bem a tempo para o ...
10 verdades do Invisalign para saber antes de tentar
Conver a real: nunca amei meu dente . OK, ele nunca foram horrível, ma Invi align e tá há muito tempo na minha mente. Ape ar de u ar minha contenção toda a noite de de que tir...
Exercícios favoritos de Heidi Klum do projeto Runway
E tá de volta! A 9ª temporada de Projeto Pa arela e treia hoje à noite à 21h. HU A. E tamo entu ia mado para ver o que o novo concorrente no trarão no mundo do de ign inovador...
Por que o plano B pode não funcionar para a mulher americana média
Muita mulhere recorrem à pílula do dia eguinte para evitar a gravidez quando abrem mão da proteção no calor do momento - ou e outra forma de contracepção falhar (com...
Os fatores de risco de AVC que todas as mulheres devem saber
Eram 4 da manhã de novembro de 2014, e Merideth Gilmor, uma publicitária que repre enta atleta como Maria harapova, e tava an io a para finalmente dormir. O dia tinha começado cedo, com...
Hailey Bieber usa este equipamento de ginástica para tornar seu treino de bunda mais intenso
Hailey Bieber pode aber como ficar elegante durante um treino, ma eu ace ório de fitne incluem mai do que apena pare bonito de legging .Recentemente, ela foi à academia com ua e tili ta Maev...
Por que você realmente tosse depois de um treino duro
Como corredor, tento fazer meu treino ao ar livre tanto quanto po ível imitar a condiçõe do dia da corrida - e i o ape ar do fato de eu er a) um morador da cidade eb) um morador da cida...
Novo estudo mostra que a privação do sono pode aumentar a produtividade no trabalho
Dirigir, comer junk food e fazer compra online ão apena alguma da coi a que você deve evitar e e tiver com falta de ono, de acordo com o pe qui adore . (Hmmm ... i o poderia explicar o e til...
Sim, é normal ainda ficar grávida após o parto
Ante de dar à luz eu primeiro filho, Eli e Raquel tinha a impre ão de que eu corpo e recuperaria pouco depoi de ela ter eu filho. Infelizmente, ela aprendeu da maneira mai difícil que e...
Dicas para desenvolver força mental com a Pro Runner Kara Goucher
A corredora profi ional Kara Goucher (agora com 40 ano ) competiu na Olimpíada quando e tava na faculdade. Ela e tornou a primeira e única atleta do EUA (homem ou mulher) a meditar no 10.000...
Por que uma mulher começou a esmagar exercícios de crossFit depois de perder a função na perna
Um do meu WOD Cro Fit favorito é apelidado de Grace: você faz 30 limpeza e pren a , levantando a barra do olo para cima e depoi abaixando-a novamente. O padrão para a mulhere é er ...
Baixe esta lista de reprodução de treino de amor grátis para fevereiro
O amor e tá no ar ... ou pelo meno no mix de treino gráti de te mê ! HAPE e WorkoutMu ic.com fizeram uma parceria para trazer a você o maiore uce o da atualidade, e o que poderia e...
9 coisas que mulheres com boa pele sempre fazem
A pele perfeita é como o anto Graal da beleza. Nó mi turamo poçõe , mantemo no o dermatologi ta no controle remoto e lemo dica e truque para fazer no o ro to brilhar. Ma , parece q...