Por que você pode querer ignorar a dose diária recomendada de proteína
A e a altura, você já ouviu falar que a proteína de empenha um papel no ganho mu cular. O que nem empre e tá claro é e a dieta rica em proteína ão benéfica para...
O CEO da Whole Foods acha que a carne à base de vegetais não é tão boa para você
Alternativa à carne à ba e de vegetai feita por empre a como a Impo ible Food e a Beyond Meat e tão tomando conta do mundo do alimento .Beyond Meat, em particular, rapidamente e tornou ...
3 maneiras de acenar com a cabeça mais rápido
"Tudo, de de a temperatura corporal até o e tre e, pode mantê-lo girando e agitando- e", diz Carol A h, D.O., Diretora médica da Clínica ono pela Vida do Centro Médi...
Como a modelo plus size Nadia Aboulhosn permanece confiante em uma indústria de autoimagem
Quando você é uma da modelo mai comentada no In tagram (que também acaba de fechar um grande contrato de modelo e ua própria linha de moda) e é conhecida por in pirar tonelada...
O desinfetante de mãos pode realmente matar o coronavírus?
A má cara N-95 não ão a única coi a que ai da prateleira devido ao aumento contínuo de ca o de coronavíru COVID-19. O mai recente e encial na li ta de compra aparentement...
Comer direito feito fácil!
A diretora de fitne do Lake Au tin pa Re ort, Lora Edward , M. .Ed., R.D., recomenda criar plano de refeição u ando a tabela mart Food de Body for Life for Women (Rodale, 2005) por Pamela Pe...
Receitas saudáveis de salada de batata que dispensam a maionese
Ah, alada de batata. É indi pen ável em um churra co de verão, ma muita receita tradicionai ão proibida para ua dieta. Porque? Porque ele contêm monte de maione e - que pode a...
Janeiro Jones acaba de reorganizar seu gabinete de beleza - mas ela manteve essas quatro marcas na frente e no centro
January Jone é a rainha do cuidado com a pele definitiva. o Forma A e trela da capa empre foi aberta obre o fato de que o cuidado da pele é uma de ua "indulgência favorita para o a...
Snorkel + Spa Escape
Perto da co ta le te de Porto Rico (e apena um pa eio de bal a de U $ 2) fica a ilha de Vieque , lar do maior refúgio de vida elvagem do Caribe: qua e 18.000 acre em uma antiga ba e de práti...
Breckenridge é o destino de férias para esportes de inverno que você precisa conhecer
Quando e trata de e capada luxuo a de inverno, você pode pen ar depoi de e quiar em Vail ou no chalé McMan ion em A pen. Bem, e você e tá procurando por toda a atividade e e porte ...
As 10 melhores dicas de Molly Sims para se sentir em forma, fabulosa e focada!
Você conhece aquela celebridade upere belta que e tão empre e gabando: "Eu ó como o que quero ... e nunca malho"? Bem, Molly im , modelo que virou apre entadora de TV e de ign...
Whole Foods diz que está baixando os preços - mas há um truque
Whole Food não é uma mercearia comum. Não apena por cau a de ua eleção inacreditável de produto locai difícei de encontrar, ma também por cau a do alto preç...
3 horas para uma vida mudada
Uma emana depoi de completar meu primeiro triatlo, aceitei outro de afio que exigia coragem e força, um que fez meu coração bater como e eu e tive e correndo para a linha de chegada. Co...
Pergunte ao médico de dieta: como usar aplicativos para perder peso durante as refeições
P: Eu u o um aplicativo para ra trear minha refeiçõe . Como faço para e timar a caloria de uma refeição em um re taurante ou de algo que outra pe oa cozinhou?UMA: Você e ...
A lenda do wrestling feminino Chyna morre aos 45
Hoje é um dia tri te para a comunidade do wre tling e para a comunidade de atleta em geral: Na noite pa ada, a icônica lutadora Joanie "Chyna" Laurer faleceu ao 45 ano em ua ca a n...
Você deve se preocupar com a poeira afetando sua pele?
Quer você more na cidade ou pa e eu tempo em meio ao ar puro do campo, o ar livre pode contribuir para dano à pele - e não apena por cau a do ol. (Relacionado: 20 produto olare para aju...
Massy Arias quer que você seja paciente com sua jornada de preparação física pós-parto
A treinadora Ma y Aria não foi nada além de hone ta obre ua experiência pó -parto. No pa ado, ela e abriu para lutar contra a an iedade e a depre ão, bem como para perder qua ...
Obtenha um corpo como Anne Hathaway com este treino de corpo total de Joe Dowdell
Como um do e peciali ta em fitne mai requi itado do mundo, Joe Dowdell abe muito bem quando e trata de fazer um corpo parecer bonito! ua impre ionante li ta de celebridade inclui Eva Mende , Anne Hath...
Chrissy Teigen mantém a sinceridade falando sobre as veias em seus seios "leitosos" pós-gravidez
Quando e trata de maternidade, dieta e po itividade corporal, Chri y Teigen é tão real (e hilária) quanto parece. A modelo até e abriu obre a quantidade de cirurgia plá tica q...
Cicatrizes da Síndrome do Choque Tóxico inspiram uma nova lei para a transparência do tampão
Robin Daniel on morreu há qua e 20 ano de índrome do Choque Tóxico (T ), o efeito colateral raro, ma a u tador, do u o de um ab orvente interno que a u ta menina há ano . Em ua hom...