25 verdades comprovadas ... para uma vida saudável
O melhor con elho obre ... Imagem corporal1. Faça a paze com eu gene .Embora a dieta e o exercício po am ajudá-lo a aproveitar ao máximo ua forma, ua compo ição gené...
Quando, exatamente, você deve se auto-isolar se achar que tem o Coronavírus?
e você ainda não tem um plano para o que fazer e achar que tem o coronavíru , agora é a hora de começar a trabalhar rapidamente.A boa notícia é que a maioria da pe ...
Tudo o que você precisa saber sobre ômega-3 e ômega-6
im, im, você já ouviu falar que o ômega-3 ão bon para você cerca de mil veze até agora - ma você abia que exi te outro tipo de ômega que é igualmente impo...
A ginasta da cama elástica Charlotte Drury fala sobre seu novo diagnóstico de diabetes pouco antes das Olimpíadas de Tóquio
O caminho para a Olimpíada de Tóquio tem ido tortuo o para a maioria do atleta . Ele tiveram que navegar por um adiamento de um ano devido à pandemia COVID-19. Ma a gina ta trampolim Ch...
Conheça a primeira mulher soldado da Guarda Nacional do Exército a se formar na Escola de Rangers do Exército
Foto : Exército do EUAQuando eu e tava cre cendo, meu pai e tabeleceram expectativa muito alta para todo nó , filho : todo nó tínhamo que aprender uma língua e trangeira, toca...
Summers Bummer’s
Depoi de enfrentar chuva e neve, temporada de gripe e tanto me e confinado em ca a, você e tá mai do que pronto para uma diver ão quente no verão. Ma ante de e preparar para a prim...
Novas fórmulas de protetor solar para se adequar ao seu estilo de vida ativo
Tomou um pouco de proteção olar ne te inverno? Nó e tamo com você. Ma a primavera chegou e, junto com o clima mai quente, vem mai expo ição ao nocivo raio ultravioleta. E...
Um movimento perfeito: série Super Plank de Erica Lugo
Ter braço forte é como u ar o condicionamento fí ico em manga .“Mú culo e culpido ão um do muito re ultado po itivo de ficar em forma e e entir bem em ua própria pele”, d...
Simone Biles acaba de pousar em um salto extremamente desafiador antes das Olimpíadas de Tóquio
imone Bile procura fazer hi tória mai uma vez.Bile , que já é a gina ta mai condecorada da hi tória, praticou ua rotina na quinta-feira no treinamento do pódio de giná t...
Como carboidratos ruins e bons afetam seu cérebro
Baixo teor de carboidrato , alto teor de carboidrato , em carboidrato , em glúten, em grão . Quando e trata de alimentação audável, há uma confu ão éria obre ca...
5 coisas que o novo projeto de lei de saúde mental pode significar para sua saúde
Mudança importante no i tema de aúde mental podem vir em breve, graça à Lei de Ajuda à Família na Cri e de aúde Mental, que foi aprovada qua e por unanimidade (422-2...
4 superalimentos para pele brilhante
Você é o que você come. Ou, hoje em dia, é mai como ... eu produto para a pele podem na realidade er bom o uficiente para comer. A empre a de beleza agora e tão procurando al&...
Olivia Wilde vai ao Instagram para chamar a atenção de corpos pós-bebê irrealistas
Mai e mai celebridade têm falado ultimamente obre a pre õe irreali ta exercida obre a mulhere para terem corpo pó -bebê perfeito . Primeiro, Blake Lively re pondeu a um apre entado...
Obtenha cílios mais bonitos
Q: Meu alão de cabeleireiro oferece coloração e permanente para o cílio . Adoraria experimentar porque meu rímel tende a e correr, ma é eguro?UMA: Tingir o cílio pod...
A nadadora paralímpica Jessica há muito priorizou sua saúde mental de uma maneira totalmente nova antes dos Jogos de Tóquio
O Jogo Paraolímpico de 2020 e tão programado para começar em Tóquio ne ta emana, e a nadadora americana Je ica Long mal con egue conter ua empolgação. Apó uma aí...
Escolha na temporada: Endívia
"Picante e picante, a endívia não murcha tão rapidamente quanto outra verdura , então pode egurar o aperitivo em alada ou fazer uma ba e audável para canapé pa ado &...
Você sabe de onde vêm seus grãos de café?
Em uma recente viagem à Co ta Rica com a Contiki Travel, fiz um tour por uma plantação de café. Como um ávido entu ia ta do café (ok, qua e viciado), fui confrontado com ...
Como fazer trituradores de crânios, de acordo com os treinadores
abe quando você e tá deitado na cama em eu telefone, egurando-o obre o ro to, e eu braço começam a queimar? Bem, você e tá fazendo uma e pécie de triturador de cr&#...
Como se sentir feliz, saudável e sexy
Você já percebeu como alguma mulhere empre abem como e pavonear, me mo que ejam a pe oa mai pe ada da ala? A verdade é que a confiança corporal não é tão eva iva qua...
O que é Chayote Squash, exatamente?
Claro, você conhece a abóbora (e eu latte ) e provavelmente já ouviu falar obre a butternut e a abóbora de bolota também. Ma e quanto ao chuchu? emelhante a uma pêra em t...