Qual é o Eff é Teff e como você o come?
Teff pode er um grão antigo, ma e tá recebendo muita atenção na cozinha contemporânea . I o e deve em parte ao benefício do teff para a aúde que o tornam um óti...
Tudo o que você precisa saber sobre a prescrição de medicamentos em meio à pandemia do Coronavirus
Entre papel higiênico, alimento não perecívei e de infetante para a mão , há muito e toque acontecendo agora. Alguma pe oa também e tão optando por reaba tecer ua pr...
O novo Nike Metcon 4 pode ser o tênis de treinamento mais útil que existe
O mundo do treino e tá mudando (para melhor!) Como o conhecemo . O frequentadore do giná io e tão lentamente abandonando a máquina da velha e cola e, em vez di o, e tão e tran...
As bactérias que causam odor corporal
Indo para o modo de be ta no giná io é incrível; há algo tão gratificante em terminar um treino encharcado de uor. Ma embora amemo ver a evidência (úmida) de todo o ...
A dieta ioiô é real - e está destruindo sua cintura
e você já foi vítima de uma dieta ioiô (to e, levanta a mão), você não e tá ozinho. Na verdade, e a parece er a norma para a maioria da pe oa , de acordo com u...
Você não está falhando se não tiver uma rotina matinal digna do Instagram
Uma influenciadora po tou recentemente o detalhe de ua rotina matinal, que envolve preparar café, meditar, e crever em um diário de gratidão, ouvir um podca t ou audiolivro e alongar- e...
11 estatísticas do café que você nunca conheceu
Provavelmente, você não pode começar o dia em uma xícara de café - então talvez você e reaba teça com um café com leite ou café gelado (e mai tarde, u...
Este vídeo de Amy Schumer contando a Oprah sobre sua constipação é ouro puro
A maioria da pe oa não e entiria confortável em falar obre eu BM em uma conver a com Oprah. Ma a maioria da pe oa não é Amy chumer. A comediante di e recentemente a Oprah que e tav...
Como pedir mais sexo ao seu parceiro (sem ofendê-los)
Libido incompatívei não ão divertido para ninguém. Dua pe oa e apaixonam por um amor compartilhado por Neil de Gra e Ty on e um ódio por pa a . em nenhuma preocupaçã...
Como fazer Seitan em casa
A dieta vegana e à ba e de vegetai não parecem e tar indo a lugar nenhum, e i o não é urpreendente, dado quanto ub tituto de carne e tão di ponívei que realmente têm...
6 exercícios abdominais ponderados para um núcleo forte e esculpido
Embora eja eguro dizer que a maioria do treinadore terá corpo incrívei , algun ão reconhecidamente conhecido por eu braço e culpido , ua bunda firme ou, no ca o da treinadora de ce...
Fatos sobre dieta saudável e soluções fáceis
A e tratégia: A mulhere devem beber 9 xícara de líquido por dia, mai e você fizer exercício , ma a maioria con ome apena 4-6 xícara por dia. Mantenha uma garrafa de á...
Este arnês é o único que não me faz sentir como se estivesse escalando rochas durante o sexo
Hoje em dia, encontrar um vibrador que eja o melhor para eu ~ go to exuai ~ também é fácil, clicando (aqui, aqui e aqui). Infelizmente, a análi e de arnê ão mai difí...
Jennifer Lawrence está grávida de seu primeiro bebê
Jennifer Lawrence vai er mãe! A atriz ganhadora do O car e tá grávida e e pera eu primeiro filho com o marido Cooke Maroney, um repre entante de Lawrence confirmou quarta-feira à P...
6 exercícios musculares importantes ignoram
er capaz de uperar eu namorado é uma en ação muito boa - até mai tarde, quando você tem que pedir a ele para abrir um pote de pa ta de amendoim para você, porque voc...
Como a circuncisão afeta sua vida sexual (ou não)
Embora a pornografia no leve a acreditar que o único pêni en uai ão aquele em o prepúcio, um novo e tudo de cobriu que a circunci ão (ou a falta dela) tem pouco impacto em ua ...
4 exercícios para roubar de Britney Spears
e você já e perguntou como Britney pear permanece em forma o uficiente para realizar aquele how de maratona qua e toda a noite em La Vega e pareça * a im * enquanto briga com dua crian...
3 truques de beleza incrivelmente fáceis para se livrar de bolsas sob os olhos
E teja você atormentado por alergia , o tentando uma re aca horrível, lutando contra a exau tão ou tenha ingerido muito al, a bol a ob o olho ão um ace ório que ninguém q...
Por que você deve adicionar um treino de ioga à sua rotina de fitness
Luta para encontrar tempo para dizer “ommm” entre a aula de HIIT, e õe de força em ca a e, bem, a vida? E tive lá, enti i o.Ma cada vez mai evidência e tão e acumulando para p...
O músculo que você está negligenciando e que poderia melhorar seriamente sua corrida
Claro, você abe que correr requer um pouco de força na parte inferior do corpo. Você preci a de glúteo , quadrícep , i quiotibiai e panturrilha podero o para impul ioná-l...