13 ideias para um café da manhã saudável

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Um bom café da manhã pode ajudá-lo a perder pe o, aumentar a capacidade intelectual, aumentar a energia e definir um tom audável para o re to do dia - portanto, faça valer tod...
Os melhores sinais da marcha da ciência

Os melhores sinais da marcha da ciência

ábado, 22 de março, era o Dia da Terra. Ma embora o feriado eja normalmente celebrado com algun di cur o e alguma plantaçõe de árvore , e te ano milhare de pe oa e reuniram e...
A estrela do Instagram Kayla Itsines compartilha seu treino de 7 minutos

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Quando entrevi tamo pela primeira vez a en ação internacional de fitne do In tagram, Kayla It ine , no ano pa ado, ela tinha 700.000 eguidore . Agora, ela acumulou 3,5 milhõe e e tá...
As melhores citações de vida saudável de Brooke Shields

As melhores citações de vida saudável de Brooke Shields

e você empre qui ver o aju te e a beleza Brooke hield no palco, você tem mai doi me e para fazer i o. De acordo com relato da mídia, hield e tendeu ua e tada na Broadway, interpretando...
Frances McDormand e Chloe Kim precisam fazer snowboard juntas o mais rápido possível

Frances McDormand e Chloe Kim precisam fazer snowboard juntas o mais rápido possível

Na noite pa ada, France McDormand ganhou um O car de Melhor Atriz por ua incrível atuação em Trê outdoor fora de Ebbing, Mi ouri. O momento foi tão urreal que McDormand o comp...
Guia de um insider para dormir com outra mulher pela primeira vez

Guia de um insider para dormir com outra mulher pela primeira vez

O que "conta" como exo com outra mulher? E ta é a pergunta mai comum que recebo quando a pe oa de cobrem que durmo com outra pe oa com vagina . Um pouco inva ivo e rude, claro - ma eu e...
The Science of Shapewear

The Science of Shapewear

É a maior far a da hi tória da moda. Algun podem até con iderar a roupa formai controver a - de de ua implicaçõe potenciai para a aúde até data endo enganada por cor...
Cozinha chique de férias com Candice Kumai

Cozinha chique de férias com Candice Kumai

Em no a nova érie de vídeo The Chic Kitchen com Candice KumaiCandice Kumai, editora colaboradora, chef e autora do HAPE, mo tra como fazer receita audávei ​​para cada oca ião, de d...
Tenha um orgasmo incrível: Fale para fora

Tenha um orgasmo incrível: Fale para fora

Me mo e você puder falar com eu cara obre nada, quando e trata de exo, você pode ficar um pouco envergonhado e com a língua pre a (parece familiar?). Afinal, pedir o que você quer ...
Dana Linn Bailey estava no hospital por Rhabdo após um intenso treino de CrossFit

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Provavelmente, a po ibilidade de contrair rabdomióli e (rabdo) não o e tá mantendo acordado à noite. Ma a condição * pode * acontecer e levou a competidora fí ica Da...
4 exames médicos que podem salvar sua vida

4 exames médicos que podem salvar sua vida

Você não onharia em pular eu Pap anual ou me mo ua limpeza de dente dua veze por ano. Ma exi tem algun exame que você pode e tar perdendo e que podem detectar o primeiro inai de doen...
5 novos desenvolvimentos médicos que podem reduzir o uso de opióides

5 novos desenvolvimentos médicos que podem reduzir o uso de opióides

A América e tá em meio a uma cri e de opiáceo . Embora po a não parecer algo com que você deva e preocupar, é importante perceber que a mulhere podem ter um ri co maior d...
A dieta à base de plantas beneficia que todos devem saber

A dieta à base de plantas beneficia que todos devem saber

A alimentação à ba e de vegetai e tá e tornando um do e tilo alimentare mai populare - e por boa razõe . O benefício potenciai da dieta à ba e de planta incluem gran...
Não se preocupe!

Não se preocupe!

Como eu i tema de re friamento embutido, a tran piração é nece ária. Ma a tran piração exce iva não é, me mo no verão. Embora não haja uma definiç...
O Gmail supera o correio de voz quando se trata de romance

O Gmail supera o correio de voz quando se trata de romance

Quer expre ar eu amor ao eu .O.? Convidar um intere e romântico pela primeira vez? Não atenda o telefone - e pecialmente e você abe que terá que deixar um correio de voz; em vez di...
Você pode comer sushi durante a gravidez?

Você pode comer sushi durante a gravidez?

A gravidez vem com uma longa li ta de coi a que devemo e não devemo fazer - alguma mai confu a do que outra . (Exemplo A: veja o que o e peciali ta têm a dizer obre e você realmente pre...
As pessoas estão combinando vinho e ioga da melhor maneira possível

As pessoas estão combinando vinho e ioga da melhor maneira possível

Parece que o vinho foi infundido com uce o em toda a atividade , de de pintura a pa eio a cavalo - não que e tejamo reclamando. O mai recente? Vino e ioga. (Con iderando que a mulhere que go tam ...
O segredo da longevidade pode estar em seu relacionamento

O segredo da longevidade pode estar em seu relacionamento

Emma Morano tem 117 ano ( im, cento e deze ete!), E agora ela é a pe oa viva mai velha da Terra. A italiana, na cida em 1899, acaba de comemorar eu aniver ário em 27 de novembro e contar tud...
As melhores afirmações para experimentar agora

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Atualmente, você provavelmente e tá vendo mai e mai pe oa compartilhando ua afirmaçõe favorita na rede ociai . Todo - de de o eu TikTok favorito até Lizzo e A hley Graham - u ...
Lista de reprodução HIIT: 10 músicas que facilitam o treinamento com intervalo

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Embora eja fácil complicar demai o treinamento intervalado, tudo i o realmente requer é um movimento lento e rápido. Para implificar ainda mai - e aumentar o fator divertido - montamo u...