Pergunte ao Celebrity Trainer: a melhor maneira de tonificar
Q: Eu não preci o nece ariamente perder pe o, ma eu Faz quero ficar em forma e tonificada! O que devo fazer?UMA: Em primeiro lugar, quero elogiá-lo por ter uma abordagem tão lógica...
Por que não consigo me lembrar mais dos nomes ?!
E quecer a chave do carro, deixar em branco o nome da e po a de um colega e explicar por que você entrou em uma ala pode deixá-lo em pânico - é a ua memória já de botando...
Guia de viagem saudável: Nantucket
O viajante que colocam o luxo em primeiro lugar conhecem bem Nantucket: rua de paralelepípedo , propriedade multimilionária à beira-mar e opçõe de re taurante elegante fazem d...
5 dicas simples de gerenciamento de estresse que realmente funcionam
Por mai que go temo de evitar o e tre e a todo cu to, i o nem empre é po ível. Ma o que nó po o controle é como reagimo à ten õe que inevitavelmente urgem no trabalho e e...
Você deve tomar suplementos pré-treino?
Você pode ter ouvido eu amigo de cla e Cro Fit ou HIIT referirem- e a tomar algun "pré" ante de irem para a academia. Ou talvez você já tenha vi to empre a anunciando pro...
A receita do Smoothie Matcha que está redefinindo o que significa ser uma bebida verde
Honeydew tem uma má reputação como um tri te recheio de alada de fruta , ma um melão fre co da e tação (de ago to a outubro) definitivamente mudará ua opinião. ...
Quer se estressar menos? Experimente ioga, afirma o estudo
Você conhece aquela en ação ótima que e apodera de você depoi de uma aula de ioga realmente boa? E a en ação de e tar tão calmo e relaxado? Bem, o pe qui adore ...
Dons de Bem-Estar
e eu pé e tão batendo, experimente ... o Mint oak e Foot Reflexology no Birdwing pa em Litchfield, Minne ota (U $ 40 por 30 minuto ; birdwing pa.com): Um banho quente eferve cente de alecri...
Todas as fotos desta campanha de maiôs da Desigual não foram retocadas
A marca de roupa De igual e juntou à modelo britânica e defen ora do corpo po itivo Charlie Howard para uma campanha de verão em Photo hop. (Relacionado: E e diver o modelo ão a pr...
Por que você se sente sem fôlego quando sobe as escadas?
Para a pe oa que e e forçam para malhar regularmente, pode er fru trante e confu o quando a atividade cotidiana e revelam fi icamente de afiadora . Ca o em que tão: você vai para a acad...
Finalmente consegui uma leitura do gráfico natal e agora tudo faz sentido
Ca ei-me em ago to, fiz 33 ano em etembro, mudei de emprego em outubro e me mudei de Nova York para Londre em novembro. De nece ário dizer que 2018 foi um grande ano de tran ição para m...
Conheça o primeiro amputado a completar o desafio da maratona mundial
e você ainda não ouviu falar de arah Reinert en, ela fez hi tória pela primeira vez em 2005, apó e tornar a primeira mulher amputada a completar um do evento de re i tência m...
Truques de Ficar Slim dos Editores do SHAPE
NACK MART" e eu e tiver morrendo de fome e não tiver um egundo de obra, vou dar um pulo no tarbuck e pedir um Grande Caffè Mi to de 100 caloria com leite de oja e um pequeno pacote de ...
Como resolver qualquer dilema de cuidados com a pele no dia do casamento
Como noiva, você provavelmente e tá e e forçando para deixar eu corpo em forma, e alimentando de maneira audável e eguindo um regime de cuidado com a pele para que eja uma noiva br...
Meghan Trainor e Ashley Graham se tornaram extremamente sérios sobre por que eles não querem ser photoshopados
De Zendaya a Lena Dunham e Ronda Rou ey, mai celebridade e tão e po icionando contra o photo hopping de ua foto . Ma me mo quando a celebridade falam obre ua po tura ao retocar ua foto , à v...
O que você precisa saber sobre a última atualização dos rótulos nutricionais dos EUA
Em 2016, a Food and Drug Admini tration (FDA) do EUA anunciou que o rótulo nutricional do EUA e tava pre te a brilhar. Doi ano depoi , o novo rótulo e tá apena em cerca de 10% do alimen...
Por que Jamie Chung adora aventuras ativas em vez de férias preguiçosas
Jamie Chung e mantém muito ocupado com a demanda da vida como ator e ícone do e tilo. Ma quando ela faz uma viagem, ela ainda e colherá uma viagem ativa em vez de relaxar na praia. ...
Será que a erva-mate é o novo superalimento "It"?
Mova- e, couve, mirtilo e almão: há um novo uperalimento no cenário da aúde. O chá de erva-mate e tá chegando quente (literalmente).Nativa da regiõe ubtropicai da Am...
Como criar a lista de reprodução de corrida inspirada na festa dançante
O DJ e diretor mu ical Tiff McFierce abe uma coi a ou dua obre como fazer uma multidão ficar animada. Quando ela não é DJ em fe ta exclu iva para evento como o Grammy ou o U Open, ela e...
Britney Spears prova que ainda é a rainha do jeans nesta nova campanha da Kenzo
Quando e trata de atleti mo, o moleton Kenzo ão nada meno que icônico . Ele ão ba icamente o equivalente da alta co tura a Nike Ro he , utiã e portivo Calvin Klein e calça e p...