Proteína, carboidratos e gordura: o que você deveria comer
Rápido, qual é a melhor maneira de perder pe o e e manter audável? Cortar dra ticamente o carboidrato , ficar com muito pouca gordura, tornar- e vegano ou imple mente contar caloria ? C...
O Coronavírus pode se espalhar pelos sapatos?
ua prática de prevenção do coronavíru ão provavelmente uma egunda natureza ne te ponto: lave a mão com frequência, de infete eu e paço pe oal (incluindo mantim...
Abrace a sua idade: segredos da beleza das celebridades para os seus 20, 30 e 40 anos
eria difícil encontrar alguém que pa ou mai tempo fazendo ua maquiagem do que uma atriz. Portanto, é eguro dizer que o principai talento apre entado aqui reuniram algun egredo de belez...
Encontre o melhor rastreador de fitness para o seu estilo de treino
e você e tá pen ando em adquirir um ra treador de condicionamento fí ico para ajudá-lo a atingir eu objetivo de aúde e exercício , ma e tá obrecarregado com a op...
Pedir um amigo: Popping pimples é realmente tão ruim?
Odiamo dizer a você, ma im, de acordo com Deirdre Hooper, M.D., da Audubon Dermatology em New Orlean , LA. "E te é um daquele impli ta que todo mundo conhece. Ba ta dizer não!"...
6 maneiras de economizar dinheiro (e parar de desperdiçar!) Mantimentos
A maioria de nó e tá di po ta a ga tar um bom dinheiro em produto fre co , ma acontece que e a fruta e vegetai podem cu tar até me mo mai no final: o americano admitem jogar fora cerca ...
Salon Straight Talk
No romance de Marian Keye Anjo (Perene, 2003), a heroína entra em eu alão local para uma explo ão imple e ai com o e pecial de Edward Mão de Te oura. Ela expre ou uma reclamaç...
Por que um banho pode ser mais saudável do que um chuveiro
A mania do banho de e puma não parece que vai acabar tão cedo - e por um bom motivo. Claro, exi tem vantagen para a aúde mental de tomar um banho de autocuidado para i me mo. Ma tamb...
Whitney Port ficou cândida sobre a mistura de emoções que ela teve após seu recente aborto
Durante e apó a gravidez de eu filho onny, Whitney Port compartilhou a coi a boa e ruin de e tornar uma nova mãe. Em uma érie do YouTube intitulada "I Love My Baby, But ...", ...
Como treinar com eficácia para exercícios de HIIT e de estado estacionário
O que chamamo de cardio é, na verdade, mai matizado do que a palavra implica. No o corpo po uem i tema de energia aeróbia e anaeróbica ( em oxigênio), e u amo ambo durante o exerc&...
P&R: É seguro beber água da torneira?
A água da ua torneira é egura? Você preci a de um filtro de água? Para re po ta , FORMA Recorreu à Dra. Kathleen McCarty, profe ora a i tente da E cola de aúde Públi...
Estima-se que 1 em cada 4 mulheres dos EUA fará um aborto aos 45 anos
A taxa de aborto no EUA e tão diminuindo, ma e tima- e que uma em cada quatro mulhere americana ainda fará um aborto ao 45 ano , de acordo com um novo relatório publicado no American Jo...
Você deve trocar seu esfregaço de Papanicolaou pelo teste de HPV?
Durante ano , a única maneira de ra trear o câncer cervical era com um te te de Papanicolaou. Então, no verão pa ado, o FDA aprovou o primeiro método alternativo: o te te de H...
Karlie Kloss compartilhou sua rotina completa de cuidados com a pele no fim de semana
Cancele eu plano noturno . Karlie Klo po tou ua rotina de cuidado com a pele " uper Over-The-Top" no YouTube, e você vai querer agendar uma longa e ão de autocuidado depoi de a i t...
Lena Dunham fez uma histerectomia completa para interromper a dor da endometriose
Lena Dunham empre foi aberta obre ua luta contra a endometrio e, um di túrbio doloro o no qual o tecido que reve te o interior do útero cre ce para fora e para outro órgão . Agora ...
O treino de alta intensidade que esculpe o corpo de um super-herói
e você e tá balançando uma peça única para o Halloween ou Comic Con ou apena quer e culpir um corpo forte e exy como a própria upergirl, e te exercício irá aju...
Show Tunes Playlist: As melhores músicas de treino da Broadway e muito mais
Apó a vitória do O car para Congelada "Let It Go" e a performance triunfante de Idina Menzel na tran mi ão, não podemo deixar de no concentrar no fato de que a mú ic...
Solas mimadas
O pé ofrem uma urra o ano todo. No verão, ol, calor e umidade cobram eu preço, ma o pé não e aem melhor no inverno, outono ou primavera, diz Perry H. Julien, DPM, pre idente e...
Estes chás de ervas para banho tornam a hora da banheira ainda mais feliz
E colher entrar na banheira para lavar a ujeira do dia é tão controver o quanto colocar abacaxi na pizza. Para o que odeiam, entar em um tanque de água morna apó um treino ou uma t...
O que seu instinto diz sobre sua saúde
eguir eu in tinto é uma boa prática.Veja, quando e trata de humor, não e tá tudo em ua cabeça - e tá em eu inte tino também. "O cérebro influencia o trato...