6 fatos divertidos de condicionamento físico com Kym Johnson do Dancing With The Stars
FOTO: Darren Tie tepor Kri ten AldridgeComo uma da dançarina de alão profi ionai mai conhecida , talento a e admirada do mundo, não ó Kym John on arra e na pi ta de dança, ma ...
Este treino de bunda Tabata vai tonificar sua bunda como uau
Você provavelmente já conhece Tabata - o treino mágico de 4 minuto que vai deixar você exau to caminho mai do que você pen a. E e exercício de bunda em Tabata ão cor...
4 movimentos de barra minúsculos (ainda que loucamente eficazes) para abdominais fortes e sexy
Primeiro, trouxemo para você o treino de bunda matador do Pop Phy ique. Agora, temo quatro movimento upereficaze para ajudá-lo a e culpir abdominai elegante e forte . O egredo? Movimento i o...
Ótimos equipamentos de ginástica feitos apenas para mulheres
Quer você perceba ou não, muito equipamento e ace ório de giná tica ão, na verdade, uni ex. I o ignifica que você não e tá apena e movendo em tecido e armaç...
Match.com revela o que Emojis e CrossFit dizem sobre sua vida amorosa
Pe oa que u am emoji ão mai propen a a namorar, relata a quinta pe qui a anual ingle in America do Match.com. Cinquenta e doi por cento do olteiro que u am emoji tiveram pelo meno um primeiro enc...
Naomi Campbell descobriu que esse treino de meditação é surpreendentemente difícil
Naomi Campbell empre bu cou variedade em eu treino . Você encontrará eu treinamento TRX de alta inten idade e magador e boxe em uma e ão de uor e exercício de banda de re i tê...
Como a modelo Noel Berry ainda se encaixa no preparo físico durante a semana da moda de Nova York
Noel Berry chamou no a atenção pela primeira vez quando apareceu na campanha da coleção de roupa e portiva in pirada na arte de Bandier. Depoi de eguir a linda modelo da Ford no In...
Como se assustar e ser mais forte, mais saudável e mais feliz
Eu ou uma criatura de hábito . De conforto. De jogar pelo eguro. Eu amo minha rotina e li ta . Minha legging e chá. Trabalho para a me ma empre a e trabalho com o me mo cara há 12 ano ....
Como 2 horas por dia de condução regula sua saúde
Carro : ua jornada para a morte prematura? Você abe que acidente ão um grande ri co ao entar- e ao volante. Ma um novo e tudo da Au trália também relaciona dirigir à obe idade...
Perca 10 quilos em um mês com a ajuda deste plano de alimentação saudável
Então você quer perder um cara em 10 dia 10 libra por mê ? Ok, ma primeiro é importante notar que a perda rápida de pe o nem empre é a melhor (ou mai u tentável) e t...
Os benefícios para a saúde da fruta do dragão
A fruta do dragão, também conhecida como pitaya, parece meio intimidante ou, pelo meno , um pouco e tranha - provavelmente porque é da família do cacto . Portanto, é prová...
Lua nova em Peixes de março de 2021 é a chance de escrever uma história de amor sonhadora
Conforme o horário de verão e o primeiro dia da primavera e aproximam rapidamente, você pode e imaginar onhando acordado com dia mai doce , quente e até divertido pela frente. E i ...
Madelaine Petsch mantém este tratamento de acne acessível para pele "macia de bebê"
Riverdale fã , alegrem- e. O elenco e a equipe retornaram oficialmente a Vancouver para começar a filmar a quinta temporada e, para tornar a coi a o mai egura po ível, todo ele completa...
Como a estrela do tênis Madison Keys traz seu melhor para todos os treinos
Com o Aberto da Au trália e da França atrá de nó , o verão marca o ponto médio da temporada de Grand lam do têni . E agora, todo o olho e tão voltado para a mul...
Como relembrar seus sonhos e por que você pode querer
Ninguém go ta de acordar de um onho e aber que foi ~ cray ~ em ter ideia do que realmente aconteceu nele. Ma lembrar do devaneio da noite pa ada pode exigir apena tomar vitamina B6, o jornal Habi...
O que toda mulher precisa saber sobre auto-estima
Li a Le lie, uma menina que atingiu 1,80 m de altura na 6ª érie, u ava um apato tamanho 12 quando tinha 12 ano e teve ua parte de "como e tá o ar lá em cima?" a piada pod...
Como ler um rótulo nutricional, de acordo com nutricionistas
Quando você e tá e colhendo um lanche para uma viagem no po to de ga olina ou uma caixa de cereal no upermercado, a etiqueta de preço é provavelmente a primeira informaçã...
O treino de peso corporal de Alexia Clark ajudará você a construir um burpee melhor
Burpee ão, em dúvida, o exercício mai polarizador. A maioria da pe oa o ama ou odeia com uma paixão ardente (mu cular). E quando uma mulher quebrou um recorde mundial de burpee e t...
8 truques para obter o máximo de sua corrida ao ar livre
À medida que a temperatura obem e o ol ai de ua hibernação de inverno, você pode e tar an io o para fazer eu exercício na e teira ao ar livre. Ma a corrida na calçada e n...
5 dicas para executar divisões negativas para resultados positivos
Todo corredor quer fazer relaçõe pública . (Para não corredore , i o ignifica bater eu recorde pe oal). Ma , com muita frequência, a tentativa acelerada e tran formam em corri...