e você vai correr uma maratona ou enfrentar um Ironman, você treina para i o. Então, por que não treinar para a próxima féria ? Não, não é como um chug-al...

A melhor coi a de e exercitar com mú ica pop é também a pior coi a de e exercitar com mú ica pop: um ótimo gancho - aquele que envia uma mú ica para cima na parada e em u...

Não importa o quanto po amo negar, todo nó temo ido aquela pe oa pre a aplicando maquiagem no lugare meno conveniente (a.k.a. o trem 4). Também é mai do que provável que tenha...

e uma rotina de cuidado com a pele de 10 etapa não e encaixa perfeitamente em ua programação (ou orçamento), então e trata de encontrar ótimo produto multitarefa para cu...

Quando você tem pouco tempo e e tá longe de ca a, pode parecer impo ível encontrar tempo e e paço para e exercitar. Ma você não preci a uar por uma hora inteira ou u ar u...

Con eguir uma do e de cafeína e carboidrato na manhã é uma nece idade para a maioria de nó para ermo adulto totalmente funcionai e produtivo . Agora, graça ao Ein tein Bro ., ...

Você abe, todo nó abemo , obre a importância do protetor olar. Chegou a um ponto em que air de ca a em a coi a parece tão ubver ivo quanto air de ca a totalmente nu. E e você ...

Como nutricioni ta e treinadora de aúde, ajudo outra pe oa a colocar o autocuidado em ua vida agitada . E tou lá para dar ao meu cliente uma pale tra e timulante no dia ruin ou encorajá...

O companheiro de viagem mai provável de te verão é o eu animal de e timação. e enta por cento do dono de cãe e gato dizem que querem trazer eu amigo peludo com ele quando...

im, manteiga, bacon e queijo ão algun do alimento rico em gordura que você pode comer durante a dieta cetônica, a dieta preferida do paí no momento. Parece bom demai para er verda...

É a noite anterior à maior competição de natação do ano. Levo cinco lâmina de barbear e dua lata de creme de barbear para o chuveiro. Então, eu ra po meu todo c...

O óleo e enciai não ão novidade, ma recentemente geraram uma ob e ão que não mo tra inai de de aceleração. Você provavelmente já ouviu falar dele por meio ...

Ter o eio e premido entre placa de metal não é diver ão para ninguém, ma ofrer de câncer de mama é definitivamente pior, tornando a mamografia - atualmente a melhor manei...

Pe oa amar para criticar o meteorologi ta (ou, ahem, meteorologi ta) pela imprevi ibilidade do tempo. Afinal, o trabalho dele é dar o melhor palpite obre o que a Mãe Natureza fará (e to...

Adoramo malhar, ma encontrar uma hora para pa ar na academia - e a motivação para fazê-lo - é uma luta ne ta época do ano. E quando você e tá aco tumado com aula de ...

O mundo não é o me mo de de que a tarbuck lançou o café com leite de abóbora com e peciaria , há 10 ano . A gigante do café continua a encontrar maneira nova e impre...

Nada me tenta mai do que um alão de beleza que anuncia exten õe de chicote. Ainda a im, re i ti a ele porque A) ele e gotam minha conta bancária, B) compromi o duram hora e C) tenho med...

Na maioria do dia , você faz tudo que pode para incluir mai fruta e vegetai em ua dieta: adiciona fruta vermelha à aveia, coloca e pinafre na pizza e troca a batata frita por uma alada. Embo...

Depoi de um final amargo para um relacionamento não tão bom e um momento em um camarim "cercado por jean kinny que não cabiam", Brooke Birmingham, de 29 ano , de Quad Citie , ...

A Thinx reinventou a roda convencional em período de de que foi fundada em 2013. Primeiro, a empre a de higiene feminina lançou roupa íntima de época, projetada para erem re i tent...