Playlist do American Idol para treinos: SHAPE exclusivo
Na noite pa ada ídolo americano, tivemo que dizer "adio " para Karen Rodriguez, que e arri cou cantando Taylor Dayne em e panhol. Agora que a 10ª temporada e tá e preparando p...
Você está realmente cansado - ou apenas preguiçoso?
Comece a digitar "Por que e tou ..." no Google e o mecani mo de pe qui a erá preenchido automaticamente com a con ulta mai popular: "Por que e tou ... tão can ado?"Claram...
Suni Lee ganha ouro olímpico na final individual de ginástica geral nos Jogos de Tóquio
A gina ta uni a ( uni) Lee é oficialmente uma medalhi ta de ouro olímpica.A atleta de 18 ano obteve a melhore nota ne ta quinta-feira na final da giná tica individual feminina no Ariake...
Gwyneth Paltrow tem um show de gosma chegando à Netflix este mês e já é polêmico
Goop prometeu que eu próximo programa na Netflix erá "idiota como o inferno", e até agora i o parece er correto. A imagem promocional por i ó - que mo tra Gwyneth Paltrow...
5 maneiras não clichê de anunciar seu noivado
Fato: Ficar comprometido ignifica que muita pe oa vão "go tar" de você - pelo meno na uperfície. Não há nada como exibir brinde totalmente novo para trazer todo , de...
Em defesa de mentir em seu maiô, no inferno que você quiser
Foto : Le lie GoldmanEm féria recente em Playa del Carmen com meu marido, con eguimo uma cabana doce com ombra garantida (ótimo para minha pele) e um fluxo interminável de guacamole (me...
Ashley Graham revelou sua nova, mas "tecnicamente velha" obsessão com a patinação.
Além de er uma rainha po itiva para o corpo, A hley Graham é a mai durona na academia. ua rotina de exercício não é pa eio no parque e eu In tagram é a prova di o. Uma r&...
O que é medicamento de concierge e você deve experimentá-lo?
Não é egredo que muito e tão fru trado com o i tema de aúde atual: a taxa de mortalidade materna no EUA e tá aumentando, o ace o ao controle da natalidade e tá ameaç...
Seu horóscopo de junho de saúde, amor e sucesso: o que todo signo precisa saber
Com o fim de emana do Memorial Day atrá de nó e dia repleto de luz e ameno pela frente, junho é, em dúvida, um momento ocial, animado e ativo. Claro, dia mai longo tornam mai f...
Os compradores da Amazon chamam este produto de US $ 18 de um "milagre absurdo" para cabelos encravados
erei o primeiro a dizer: Pêlo encravado ão um b * tch. Recentemente, fui atormentada por algun encravamento em volta da linha do biquíni (provavelmente porque tenho me barbeado mai ...
Lena Dunham instagra uma poderosa selfie com sutiã esportivo
empre omo in pirado por celebridade que po tam elfie enquanto uam, ma Lena Dunham levou ua #fit piration ao próximo nível, u ando ua influência para tran mitir uma men agem podero a ob...
Aqui está o que você realmente precisa saber sobre a tendência do Faux Meat Burger, de acordo com nutricionistas
A carne fal a e tá e tornando realmente popular. No final do ano pa ado, o Whole Food Market previu i o como uma da maiore tendência alimentare de 2019, e ele acertaram: a venda de alternati...
Por que uma dieta baseada em vegetais é ideal para perda de peso
Paleo pode er a dieta do dia para cortar o exce o de gordura, ma talvez eja melhor eliminar a carne e qui er perder pe o: pe oa que comem uma dieta vegetariana ou vegana perdem mai pe o do que aquela ...
Eu ganho a vida como modelo de fitness no Instagram
Oh, que diferença faz uma po e! E ninguém abe di o melhor do que a modelo profi ional de fitne Aly a Bo io. A nativa de Nova York de 23 ano recentemente fez barulho ao po tar uma foto dela u...
Curas para insônia incrivelmente estranhas e malucas
Cite uma coi a pior do que e tar can ado de cachorro, ma não con eguir dormir, não importa o quanto você tente. (Ok, burpee , uco limpa, ficando em café ... nó entendemo , h&#...
Esta mulher perdeu 120 quilos com a dieta de ceto sem colocar os pés em uma academia
Quando eu e tava na egunda érie, meu pai e divorciaram e meu irmão e eu acabamo morando com meu pai. Infelizmente, embora no a aúde empre tenha ido uma prioridade para meu pai, nem empr...
20 músicas estimulantes para suar (e março) até este fim de semana
Exi tem muita maneira e timulante de pa ar o fim de emana de inauguração - de de air com um pequeno grupo de amigo até e juntar ao eu prote to pacífico locai - e achamo que voc...
Desintoxicar ou não desintoxicar?
Quando comecei a trabalhar como con ultório particular, a de intoxicação era con iderada extrema e, na falta de uma palavra melhor, 'marginal'. Ma , no último ano , a palav...
O truque fácil do umidificador para limpar um nariz entupido
Uma ode rápida ao no o umidificador e eu lindo jato de vapor que faz maravilha ao adicionar umidade ao ar eco. Ma à veze , quando e tamo todo entupido , preci amo de um pouco de ajuda extra ...
Coma bem: alimentos saudáveis subestimados
O que e tá impedindo você de comer direito? Talvez você e teja muito ocupado para cozinhar (e pere até ouvir no a dica para refeiçõe rápida e fácei !) Ou nã...