A bolsa de brindes do Oscars inclui um rastreador do assoalho pélvico
Enquanto todo o indicado ao O car e peram que acabem levando para ca a uma e tátua de ouro, me mo o "perdedore " recebem um grande prêmio de con olação: a lendária b...
Lizzo compartilhou um vídeo poderoso de suas afirmações diárias de amor-próprio
Uma rápida rolagem pela página do In tagram de Lizzo e você com certeza encontrará tonelada de vibraçõe alegre e in piradora , eja ela fazendo uma meditação ao ...
Emily Skye compartilha seus exercícios favoritos de Kettlebell para uma bunda melhor
omo grande fã de exercício com kettlebell. Ele ão ótimo para tonificar e e culpir e também têm uma função dupla como um e h cardiova cular matador.Então, ...
Cansado depois de comer? Aqui está o porquê
Chega a hora do almoço, você e enta e come e, em 20 minuto , eu nívei de energia começam a diminuir e você tem que lutar para e concentrar e manter o olho aberto . Exi tem alg...
Os riscos do HIIT superam os benefícios?
A cada ano, o American College of port Medicine (A CM) pe qui a profi ionai de fitne para de cobrir o que ele acham que e tá por vir no mundo do treino. E te ano, o treinamento intervalado de alt...
Estratégia de dieta para mudar o jogo da USWNT Christen Press
E tamo empolgado em ver a eleção Feminina de Futebol do E tado Unido entrar em campo na Copa do Mundo Feminina da FIFA ne te mê - e ele têm uma partida hoje contra a uécia. A ...
A separação que mudou minha vida
Em muito a pecto , o final de 2006 foi um do momento mai ombrio da minha vida. Eu e tava morando com qua e e tranho na cidade de Nova York, longe da faculdade para meu primeiro grande e tágio, qu...
Todos os benefícios épicos que você obtém ao fazer o balanço Kettlebell
Todo audam o balanço do kettlebell. e você nunca fez um ante , provavelmente e tá e perguntando por que há tanto burburinho em torno de e exercício clá ico com kettlebell...
Este blogueiro de fitness nos lembra que ninguém é imune à comida, bebê
Todo nó já pa amo por i o. Você tem uma pequena farra de pizza / fritada / nacho e de repente parece que e tá grávida de ei me e . Olá, querida comida.O que da? eu e t...
Uma dieta saudável não precisa significar desistir dos alimentos que você ama
Hoje em dia, cortar um certo tipo de alimento de ua dieta é uma ocorrência comum. Quer e tejam eliminando carboidrato apó a temporada de féria , experimentando uma dieta Paleo ou a...
Guia do iniciante para os diferentes estilos de natação
Quer eja verão ou não, pular na pi cina é uma ótima maneira de mi turar ua rotina de exercício , aliviar a carga da articulaçõe e queimar caloria enquanto u a qua e ...
A enxaqueca pode aumentar o risco de um ataque cardíaco
Eu tenho um tumor cerebral pode er a preocupação mai lógica quando você e tá ofrendo de enxaqueca - a dor pode parecer que ua cabeça vai explodir literalmente. Ma um novo...
Serena Williams acabou de compartilhar a primeira foto (e anunciou o nome) de seu bebê
O Aberto do E tado Unido pode ter acabado de terminar, ma o fã de têni ainda têm algo com que e animar. erena William acabou de po tar a primeira foto de ua nova filha aninhada em eu pe...
O que as mulheres em forma precisam saber sobre o jejum intermitente
Olá, meu nome é Mallory e ou viciada em lanche . Não é um vício diagno ticado clinicamente, ma ei que o primeiro pa o para re olver um problema é reconhecê-lo, ent&#...
Concurso Slimfast de 30 dias: redução de peso para perda de peso
Vai até 31 de marçoDepoi de uma temporada repleta de evento fe tivo , é provável que você não eja o único a "perder algun quilo " em ua li ta de re olu...
O que está acontecendo com sua pele durante a quarentena?
A vida da maioria da pe oa mudou dra ticamente em meado de março, quando muito e tado e viram ob orden do governo para ficar em ca a. E tar em ca a 24 hora por dia, 7 dia por emana, trabalhar de ...
Usei Spandex para trabalhar por uma semana e foi isso que aconteceu
Eu vou admitir, e tou atra ado no trem de athlei ure. Embora eu adore experimentar nova roupa e portiva para meu treino (faz parte do meu trabalho como editora de moda para Forma!)como devoto da moda,...
Esta mãe criativa de três anos encontra uma maneira de malhar com todos os seus filhos
Juca C íko e tá muito ocupada com um ca al de gêmeo e uma menina recém-na cida, ma i o não a impediu de apertar o treino e garantir que o exercício tenham eu lugar certo ...
Aqui está porque você é tão gasoso à noite
ejamo reali ta : peidar é de confortável. À veze fi icamente e, na maioria da veze , e acontecer em público, figurativamente. Ma você e tá empre e perguntando, e pere, &...
Butterfly Pea Flower Tea é a bebida que muda a cor que os usuários do TikTok adoram
A aparência não é tudo, ma quando e trata de chá de ervilha - uma bebida mágica que muda de cor atualmente em alta no TikTok - é difícil não apaixone- e à ...