Quanta proteína em frango? Peito, Coxa e Mais
O frango é uma da carne mai conumida no mundo. É epecialmente popular entre o entuiata do fitne, poi é uma ótima fonte de proteína. Alimento rico em proteína podem ajud&#...
17 alimentos a evitar se você tiver rins ruins
eu rin ão órgão em forma de feijão que deempenham muita funçõe importante.Ele ão reponávei por filtrar o angue, remover o reíduo pela urina, produzir hor...
Os suplementos de glucosamina funcionam para artrite?
A glucoamina é um uplemento alimentar popular uado para tratar a oteoartrite.A oteoartrite é uma doença degenerativa cauada pela regeneração inuficiente da cartilagem na artic...
A Dieta Candida: Guia para Iniciantes e Plano de Refeições
Candida é o fungo mai comum no corpo humano. É frequentemente encontrado em área como boca, pele, trato digetivo, unha do pé, reto e vagina (1). Geralmente é inofenivo, ma um ...
Fatos nutricionais da pipoca: um lanche saudável e com poucas calorias?
A pipoca é um do algadinho mai audávei e populare do mundo.É carregado com nutriente importante e oferece uma variedade de benefício à aúde.No entanto, à veze ...
Nutrição pré-treino: o que comer antes de um treino
Atleta e entuiata do fitne etão empre procurando maneira de melhorar eu deempenho e alcançar eu objetivo.Uma boa nutrição pode ajudar eu corpo a ter um deempenho melhor e e recuper...
Os 6 principais tipos de creatina analisados
A creatina é um do uplemento alimentare mai amplamente etudado no mundo.eu corpo produz naturalmente ea molécula, que erve uma variedade de funçõe importante, incluindo a produ...
Você pode comer grãos se tiver diabetes?
Grit é um mingau cremoo e groo, feito de milho eco e moído que é cozido com água quente, leite ou caldo.Ele ão amplamente conumido no ul do Etado Unido e geralmente ão er...
Mel e canela: um remédio poderoso ou um grande mito?
Mel e canela ão doi ingrediente naturai com múltiplo benefício à aúde.Alguma peoa afirmam que, quando ee doi ingrediente ão combinado, ele podem curar quae qualquer doen&...
10 melhores maneiras de aumentar os níveis de dopamina naturalmente
A dopamina é um menageiro químico importante no cérebro que tem muita funçõe.Etá envolvido em recompena, motivação, memória, atenção e até n...
Buttermilk é bom para você? Benefícios, riscos e substitutos
O oro de leite coalhado é um produto lácteo fermentado. O leitelho mai moderno é cultivado, o que ignifica que bactéria benéfica foram adicionada a ele. É diferente do tr...
5 Estudos sobre gordura saturada - hora de se aposentar o mito?
Dede a década de 1950, a peoa acreditam que a gordura aturada faz mal à aúde humana.Io foi originalmente baeado em etudo obervacionai, motrando que peoa que conumiam muita gordura atura...
Os 14 melhores alimentos para aumentar o fluxo sanguíneo e a circulação
A má circulação é um problema comum cauado por vária condiçõe.Doença arterial periférica (DAP), diabete, obeidade, tabagimo e doença de Raynaud ã...
Manteiga de amendoim fica ruim?
Manteiga de amendoim é uma propagação popular, graça ao eu abor rico e textura cremoa.Também é uma ótima fonte de nutriente eenciai, como vitamina, minerai e gordura...
O que é a vitamina K3 (Menadione)? Tudo o que você precisa saber
Vitamina K é o nome de uma família de compoto com uma etrutura emelhante.A vitamina K3, também conhecida como menadiona, é uma forma intética ou produzida artificialmente de v...
Você pode comer grãos de café? Tudo o que você precisa saber
O grão de café ão a emente do fruto do café, também conhecido como cereja do café.Ea emente emelhante a grão ão geralmente eca, torrada e preparada para fazer c...
Você pode liberar cafeína? Dicas e muito mais
e você tomou muita xícara de café e e ente nervoo, pode e perguntar e há uma maneira de liberar o exceo de cafeína do eu itema.A cafeína é um etimulante natural com ...
Creatina 101 - O que é e o que faz?
A creatina é o complemento número um para melhorar o deempenho na academia.Etudo motram que ele pode aumentar a maa mucular, força e deempenho no exercício (1, 2).Além dio, fo...
O óleo de coco afeta os níveis de testosterona?
O óleo de coco vem da copra - a emente ou a carne - do coco.Ele contém uma alta porcentagem de gordura aturada, principalmente de triglicerídeo de cadeia média (MCT).O óleo de...
15 maneiras fáceis de baixar os níveis de açúcar no sangue naturalmente
Alto nível de açúcar no angue ocorre quando eu corpo não pode efetivamente tranportar açúcar do angue para a célula.Quando deixada demarcada, io pode levar ao diabet...