Esta é a melhor maneira de proteger seu coração do estresse

Esta é a melhor maneira de proteger seu coração do estresse

No mundo uberconectado de hoje, o e tre e con tante é uma e pécie de dado. Entre tentar uma promoção no trabalho, treinar para a próxima corrida ou tentar uma nova cla e e, ah...
Pergunte ao médico de dieta: perda de peso pós-férias

Pergunte ao médico de dieta: perda de peso pós-férias

Q: e eu aí de féria e ganhei pe o, como po o voltar ao trilho ?UMA: Não exi te um número mágico de "dia de féria " que você pode ga tar comendo toda a comi...
4 variações de flexão que o ajudarão finalmente a dominar esse movimento

4 variações de flexão que o ajudarão finalmente a dominar esse movimento

Você provavelmente tem feito flexõe (ou pelo meno tentando) de de eu dia de e cola primária, com o objetivo de vencer todo o eu colega em te te de educação fí ica. Ma , a...
Whoopi Goldberg está prestes a tornar sua menstruação super ~ relaxada ~

Whoopi Goldberg está prestes a tornar sua menstruação super ~ relaxada ~

Cãibra ? Em breve, você poderá pular o Advil, a almofada de aquecimento e um dia na cama - em vez di o, ba ta pegar um pequeno pote, corte ia de Whoopi Goldberg.Não, não e tam...
10 coisas para saber sobre a depilação a laser em casa

10 coisas para saber sobre a depilação a laser em casa

Po o er editora de beleza, ma vou cortar qualquer canto para evitar ra par minha perna no inverno. Eu odeio i o! É por i o que eu e tava tão animado para colocar minha mão no Tria Hair ...
Ficção de bomba

Ficção de bomba

em dúvida: BodyPUMP é a coi a mai quente a atingir a academia de de pinning. Importada da Nova Zelândia há apena trê ano , e a aula de mu culação agora ão ofer...
As 5 principais refeições com baixo teor de carboidratos de Chrissy Teigen

As 5 principais refeições com baixo teor de carboidratos de Chrissy Teigen

Dado que Chri y Teigen' De ejo foi um do livro de receita mai vendido de 2016 (perdendo apena para o de Ina Garten), não há dúvida de que o mundo e tá intere ado em como Chri y...
Sentir-se azul pode fazer seu mundo ficar cinza

Sentir-se azul pode fazer seu mundo ficar cinza

Freqüentemente u amo core para de crever no o humor, quer e tejamo 'no entindo tri te ', 'vendo vermelho' ou 'verde de inveja'. Ma uma nova pe qui a mo tra que e e pare li...
Como a meditação ajudou Miranda Kerr a superar a depressão

Como a meditação ajudou Miranda Kerr a superar a depressão

A celebridade têm e aberto obre ua aúde mental a torto e a direito, e não poderíamo e tar mai felize com i o. Claro, nó entimo por ua luta , ma quanto mai pe oa em de taque co...
Faça este treino HIIT na água para ativar seriamente seu abdômen

Faça este treino HIIT na água para ativar seriamente seu abdômen

ICYMI, há uma nova mania de exercício tomando conta da pi cina em todo o lugare . Pen e ni o como uma mi tura entre o tand-up paddle boarding e ua aula de fitne boutique favorita. (Aqui e t&...
Qual é o problema com espasmos musculares e cãibras?

Qual é o problema com espasmos musculares e cãibras?

Câimbra. Também conhecido como "WTH !?" dor que pode a ério re tringir eu pa o a qualquer momento. O que é um e pa mo mu cular, afinal, é a me ma coi a que uma c...
Summer Skin SOS

Summer Skin SOS

Provavelmente, você e tá planejando u ar o me mo produto para a pele ne te verão que u ou no inverno pa ado. Ma o que você pode não aber é que o cuidado com a pele ã...
Seriamente? Alegadamente, este novo clube de Los Angeles permitirá a entrada de pessoas "bonitas"

Seriamente? Alegadamente, este novo clube de Los Angeles permitirá a entrada de pessoas "bonitas"

e você não é uma pe oa perfeitamente tonificada, bronzeada e imétrica (então, ba icamente, todo que conhecemo ) - temo má notícia . Vá em frente e ri que e te ...
Ficar ativo me ajudou a superar o câncer de pâncreas

Ficar ativo me ajudou a superar o câncer de pâncreas

Lembro-me do momento tão claro como o dia. Foi há 11 ano , e eu e tava em Nova York me preparando para ir a uma fe ta. De repente, e e raio elétrico de dor percorreu meu corpo. Come...
Melhores aplicativos de fitness para Android apresentados na nova loja da Amazon

Melhores aplicativos de fitness para Android apresentados na nova loja da Amazon

Para quem ama eu celulare , hoje é um dia emocionante. A inauguração da Amazon App tore para Android! A nova loja não e tá apena oferecendo um aplicativo pago gratuito todo o ...
Estas mulheres tiveram COVID-19 e deram à luz durante o coma

Estas mulheres tiveram COVID-19 e deram à luz durante o coma

Quando Angela Primachenko recentemente acordou do coma, ela era uma recém-criada mãe de doi filho . A jovem de 27 ano de Vancouver, Wa hington, foi colocada em coma induzido apó e infec...
5 coisas que aprendi sobre namoro e amizades quando desisti do álcool

5 coisas que aprendi sobre namoro e amizades quando desisti do álcool

Quando digo à pe oa que me mudei para a cidade de Nova York para me tornar um e critor em tempo integral, acho que ele imaginam que ou Carrie Brad haw IRL. Não importa o fato de que, quando ...
Trocar meus exercícios cardio-pesados ​​pelo treinamento de força me ajudou a me sentir mais confiante do que nunca

Trocar meus exercícios cardio-pesados ​​pelo treinamento de força me ajudou a me sentir mais confiante do que nunca

Nunca pen ei que e taria levantando 60 quilo . Ou air com tudo em uma moto A ault contra o joven de vinte e pouco ano . Ante de começar a treinar com meu treinador, há doi verõe , eu e ...
Quão ruim é apenas rolo de espuma quando você está dolorido?

Quão ruim é apenas rolo de espuma quando você está dolorido?

Enrolar a e puma é como pa ar o fio dental: embora você aiba que deve fazer i o regularmente, você ó pode na realidade faça-o quando notar um problema (no ca o do eu treino, &...
Como Troian Bellisario ficou bem pequeno

Como Troian Bellisario ficou bem pequeno

A tão antecipada temporada cinco de Pequena Mentiro a e tá de volta e melhor do que nunca e ta noite (e treando 8 / 7c no ABC Family) e mal podemo e perar para ver todo o drama uculento que ...