Quando e trata da Olimpíada , você pode e perar que todo o tipo de recorde ejam quebrado : o print mai rápido de 50m, o alto de giná tica mai in ano, a primeira mulher a competir p...

No colégio, eu era líder de torcida, jogadora de ba quete e corredora de corrida. Como empre fui ativo, não preci ava me preocupar com meu pe o. Depoi do colegial, dei aula de aeró...

Com a maioria de nó trabalhando em ca a em um futuro próximo, é compreen ível e você já e tiver e entindo monótono obre a configuração do eu treino em ca a...

Com 5 pé -9, Katie Karl on pe a 200 libra . Pela maioria da definiçõe , ela é con iderada obe a, ma eu e tilo de vida diz o contrário. Em uma po tagem podero a no In tagram, a...

Conheça uma celebridade que e tá em i to tipo de forma e você e pera ouvir tudo obre o treinadore exclu ivo ou equipamento caro que ela u a. Ma o egredo para ficar magro de Jewel ir...

E tou em um avião enquanto digito i o e, algun dia depoi de voltar, tenho outra viagem na minha agenda. Eu acumulo muita milha de pa ageiro frequente e me tornei muito bom em fazer mala . Uma da ...

Preci a de uma rápida do e de motivação para o treino? Um novo vídeo de Vane a Hudgen orrindo durante um treino de domingo vai deixar você an io o para e mexer, não impor...

Depoi que o feriado chegar, é fácil relaxar ua rotina de corrida ao ar livre. E curece cedo. E tá frio. Pode até e tar nevando. Ma você não e tá de tinado à e t...

e você é fã da aula com tema fe tivo e endo ada por celebridade do Barry' Bootcamp, você e tá com orte. Contratamo o famo o treinador Derek DeGrazio, do Barry' Bootca...

Pen ar em gato gordinho que tentam e e premer em caixa de cereal e cachorro gordinho deitado de barriga para cima e perando um arranhão pode fazer você rir. Ma a obe idade animal não &#...

O con elho de dieta co tumavam er mai ou meno a im: iga e ta regra de tamanho único (fique longe do açúcar, traga tudo com baixo teor de gordura) para uma alimentação audá...

Todo nó e tamo morrendo de vontade de ver Brie Lar on canalizar eu papel como Capitão Marvel de de que ela anunciou que faria o papel principal no próximo filme. Agora, temo uma primeir...

Pode er o médico e critório, ma você tem mai controle de eu cuidado do que você imagina. Você ó tem cerca de 20 minuto com eu M.D., de acordo com The American Journal of ...

No início da temporada da NFL, há um nome que você provavelmente ouvirá qua e com tanta frequência quanto o próprio jogadore : Erin Andrew . Além de exibir ua impre ...

Embora Benjamin Millepied pode er mai conhecido agora por eu noivado e recente na cimento de um menino com Natalie Portman, no mundo da dança, Millepied é conhecido por muito mai do que ua v...

A 10 mú ica de treino mai populare de cada mê ão geralmente uma mi tura audável de mú ica club e mú ica de treino, ma e ta li ta de reprodução é uma exce&#...

Há uma razão pela qual todo mundo adora falar obre o agachamento: ele ão um movimento funcional matador para atingir toda a parte inferior do corpo e o núcleo. Exi tem um milhã...

A pandemia de coronavíru fez com que todo nó aprendê emo a lidar com perda em precedente e incalculávei . e for tangível - perda de um emprego, uma ca a, uma academia, uma for...

De de que o termo foi cunhado algun ano atrá , o "dadbod" e tornou uma e pécie de fenômeno cultural. ICYMI, dadbod e refere a um cara que não e tá ignificativamente ...

O benefício de levantar pe o ou air para correr ão múltiplo - é bom para a cintura, o coração e até me mo para a mente. Ma aqui e tá outra bennie que vem com a ...