Respiração é a última tendência de bem-estar que as pessoas estão experimentando
Você adora no altar do abacate e tem um armário cheio de equipamento de giná tica e um acupunturi ta na di cagem rápida. Então, o que uma garota deve fazer quando ela ainda n&...
Ioga silenciosa pode ser a melhor maneira de manter o zen
Novo tipo de aula de ioga cu tam dez centavo , ma uma nova tendência apelidada de "ioga ilencio a" e de taca. Imagine fazer eu vinya a em uma ala iluminada ou em um parque apó o p&...
O astro do basquete, DiDi Richards, superou a paralisia temporária para chegar à loucura de março
Com uma ligação polêmica de árbitro durante o jogo Elite Eight de ontem à noite, o UConn Hu kie eliminaram o Baylor Bear do March Madne , encerrando ua chance de chegar à...
Cassey Ho conta como ela sempre se manteve real em um setor tão focado na estética
Eu de cobri o Pilate quando tinha apena 16 ano . Lembro-me de a i tir infomerciai infame de Mari Win or e forçar meu pai a me comprar eu DVD para que eu pude e fazer eu treino em ca a. Para aquel...
Seu guia para Cold Brew vs. Iced Coffee
e você é um novato em café que omente de cobri a diferença entre café com leite e cappuccino (e tá tudo no leite, pe oal), é compreen ível e você e tiver ...
Perguntando por um amigo: o que devo fazer com meus mamilos?
Ouça, omo toda mulhere podero a , moderna e confiante . Nó abemo obre o cabelo do mamilo! E tá aí, é cabelo, aco tume- e. Talvez você tenha deixado o eu ficar por perto o...
Por que uma pessoa sempre fica bêbada demais na festa de feriado do escritório?
Você pa a o ano todo cultivando ua imagem no trabalho - chegando na hora certa, e preparando para reuniõe , fazendo a coi a . Então, todo e e e forço é de feito depoi de beber...
Cinco rituais peculiares pré-corrida em que os corredores juram
O corredore ão criatura de hábito , e à veze e e hábito levam a rotina pré-corrida fixa . "O corredore ão tão ritualí tico e freqüentemente têm p...
O fluxo de ioga que melhora seus relacionamentos
Problema de relacionamento? Volte para o eu tapete de ioga. Em geral, o relacionamento podem e beneficiar de 1) ter um forte en o de identidade e 2) ter um coração e mente aberto . E te flux...
Os melhores blocos de ioga para adicionar à sua prática
Acredite ou não, comprar bloco de ioga merece tanto tempo e atenção quanto você dedicaria para elecionar o tapete de ioga perfeito. Ele podem não parecer muito, ma o bloco de ...
7 atividades divertidas para fazer em um equipamento em Aruba
Quando você pen a em pa ar féria no Caribe, imediatamente vêm à mente imagen de água turque a, cadeira de praia e coquetéi cheio de rum. Ma ejamo reali ta - ninguém ...
Baixe até 30 libras
Ainda faltam me e para a temporada de praia, o que ignifica que é o momento perfeito para começar a aju tar ua dieta. Ma , como a experiência lhe dirá, o uce o na perda de pe o dep...
Todas as ofertas que valem a pena comprar na liquidação semestral da Nordstrom
O Papai Noel oca ionalmente perde algun iten da ua li ta de de ejo , ma i o não ignifica que você preci a terminar o ano de mão vazia . Em vez di o, confira o Nord trom Half-Yearly ale,...
Seu namorado tem transtorno alimentar?
"Eu pareço gorda ni o?"E ta é uma pergunta e tereotipada que você normalmente pen a em uma mulher perguntando ao namorado, certo? Ma não tão rápido - mai homen ...
Guia de marcha atlética
Nomeada um e porte olímpico feminino em 1992, a marcha atlética difere da corrida e do powerwalking por ua dua regra técnica complicada . A primeira: você deve e tar em contato com...
Por que um nutricionista diz que a tendência dos alimentos com proteínas adicionadas saiu do controle
Quem não quer ficar mai magro e forte e ficar ati feito por mai tempo depoi de comer? A proteína pode ajudar com tudo i o e muito mai . E e benefício naturai da dieta também ã...
8 estratégias para banir os dias de cabelo ruim
iga e ta dica e elimine o dia ruin do cabelo para empre.1. Conheça a ua água. e eu cabelo parece opaco ou difícil de pentear, o problema pode er a água da torneira. Pergunte ao de...
Hacks de panificação saudáveis para tornar cada tratamento bom para você também
“Uma da alegria de a ar é que você e colhe exatamente o que vai em eu bolo , bi coito e brownie ”, diz Joanne Chang, vencedora do Jame Beard Award como padeiro excepcional, coproprietár...
Onde estão as coisas selvagens
Quando você pen a em expediçõe de ob ervação da vida elvagem, provavelmente tem vi õe de ra trear chita em afári na África ou avi tar tartaruga gigante na Gal...
"Resoluções reversas" que você deve fazer neste ano novo
Re oluçõe de perda de pe o e condicionamento fí ico ão populare porque não funcionam, então a pe oa preci am decidir fazê-la novamente todo o ano . É hora de pa...