15 palavras e frases que precisamos parar de dizer
Mandão. Nó entendemo porque heryl anberg lançou uma campanha para banir a palavra B, ma achamo que ela ó preci a er modificada um pouco. Abandone o "y" e, de repente, ele...
Tudo o que você deve saber sobre a fadiga adrenal e a dieta da fadiga adrenal
Ah, fadiga adrenal. A condição da qual você provavelmente já ouviu falar ... ma não tem ideia do que ignifica. Fale obre #relatable.Fadiga adrenal é a palavra da moda dad...
Estas bolas de proteína de 5 ingredientes têm gosto de Reese
into muito, ma comi tudo i o. Cada um. Então eu tive que fazer um novo lote (coitado de mim!) ó para poder tirar alguma foto . E comerei todo e e lote também, porque deixe-me apena diz...
De perto com Smash Star Katharine McPhee
Forte. Determinado. Per i tente. In pirador. E ta ão apena alguma da palavra que podemo u ar para de crever o incrivelmente talento o Katharine McPhee. A partir de ídolo americano vice-campe...
Este crumble de aveia de figo e maçã é o prato perfeito para o brunch de outono
É aquela época glorio a do ano em que a fruta do outono começam a aparecer na feira do produtore (época da maçã!), Ma a fruta do verão, como o figo , ainda ão a...
Uma maneira mais segura de fazer agachamento com peso
e você go ta da forma como o agachamento tonifica eu bumbum e ua perna , provavelmente e tá tentado a melhorar eu re ultado u ando mai re i tência. Ante de pegar uma barra, porém,...
Lea Michele quer limpar sua rotina de beleza em 2020 - aqui está o que ela está amando
Lea Michele já teve ba tante a rotina de mimo em 2019. (E a prateleira de banho, no entanto.) Me mo a im, ela pretende trocar eu produto de beleza e te ano como parte de uma de ua re oluç...
3 exercícios fáceis que todos deveriam fazer para prevenir dores nas costas
e você já ofreu de dor na co ta (depoi da aula de pinning, talvez?), abe como i o pode er debilitante. Ninguém quer er excluído de um treino ou e perguntar e há algo muito er...
Os melhores alimentos de corrida espartana para comer antes, depois e durante o evento, de acordo com nutricionistas
O evento de re i tência de afiam até o mai difícei do mai difícei . E a corrida de ob táculo não ão apena fi icamente de afiadora , ma também mentalmente de afi...
Os músculos abdominais de Camila Mendes estão literalmente se contorcendo neste vídeo de treino principal
Nem empre Camila Mende divulga po t de fitne na rede ociai . Ma quando ela o faz, ele ão AF impre ionante . Durante o fim de emana de feriado, o Riverdale tar po tou uma érie de vídeo e...
Por que Ariel Winter "lamenta" algumas de suas palmas nas redes sociais
Ariel Winter não tem medo de re ponder ao troll na rede ociai . Quando a pe oa criticaram ua e colha de roupa , ela falou obre eu direito de u ar o que qui er. Ela até abordou e peculaç...
5 peças que você precisa ter em seu guarda-roupa esportivo para a primavera
Você conhece aquela garota da ua aula de giná tica que con egue enxugar o uor da te ta, acudir o cabelo, jogar uma jaqueta de couro por cima do utiã e portivo - e parecer perfeita em do...
O documentário "The Magic Pill" afirma que a dieta cetogênica pode curar basicamente tudo
A dieta cetogênica vem cre cendo em popularidade, então não é urpre a que um novo documentário obre o a unto tenha urgido na Netflix. Apelidado A pílula mágica, o no...
Beyoncé diz que ter um aborto mudou sua perspectiva de sucesso
Ne te ponto, a palavra "Beyoncé" é e encialmente uma palavra de ete letra para "vencedor". A cantora e tá con tantemente ganhando prêmio e até detém o...
5 maneiras de enganar sua dieta
Indulgência, o tentação, porcaria. Como quer que você chame, todo nó jogamo a cautela em caloria para o alto oca ionalmente durante a féria (OK, talvez com mai frequê...
Sua personalidade alimentar está fazendo você engordar?
Você é uma prince a do coquetel que morde um evento diferente toda a noite ou um Fa t-Food Fiend que pega comida chine a e e e patifa no ofá? De qualquer forma, ua rotina alimentar notu...
Kayla Itsines oficialmente renomeou seus famosos "guias corporais de biquíni"
Já e pa aram cerca de 12 ano de de que a treinadora au traliana Kayla It ine começou a compartilhar conteúdo de fitne no In tagram, e ete ano de de que ela lançou eu uce o Bikini B...
Lucy Hale e Camila Mendes estão obcecadas por este maiô Tie-Dye de US $ 30
ICYMI, tie-dye e tá voltando eriamente para o verão, e e tamo muito animado , para dizer o mínimo. A e tampa p icodélica fez ua e treia na pa arela da primavera de 2019 e agora a u...
Como enviar mensagens de texto prejudica sua postura
Lendo i o no eu iPhone? ua po tura provavelmente não é tão boa. Na verdade, a maneira como você e tá lendo ne te exato minuto pode e tar colocando éria pre ão em ua ...
6 razões pelas quais sua primeira flexão ainda não aconteceu
Depoi de ano de debate, a que tão de aber e a mulhere podem realmente fazer uma flexão de pe o corporal e tá oficialmente encerrada. É um fato: mulhere de vária forma e tamanh...