O treino mais difícil que você pode fazer com apenas um haltere
Você conhece aquele momento agravante quando você não con egue encontrar a outra metade do eu par de haltere porque outro frequentadore de academia bagunceiro não limpam depoi da &...
Os surpreendentes benefícios do treinamento na chuva
e você já entiu o alívio delicio o da gota de chuva no meio de uma corrida quente e pegajo a, percebeu como a adição de água pode tran formar eu pa eio habitual e elevar...
"The Seated Nurse" compartilha por que o setor de saúde precisa de mais pessoas como ela
Eu tinha 5 ano quando fui diagno ticado com mielite tran ver a. A rara condição neurológica cau a inflamação em ambo o lado de uma eção da medula e pinhal, danifican...
Esta mulher com corpo positivo explica o problema de "amar seus defeitos"
2016 foi o ano de abraçar o eu corpo do jeito que e tá. Ca o em que tão: o remake do Victoria' ecret Fa hion how apre entando mulhere comun , mulhere em forma que provaram o ideali ...
6 sinais surpreendentes que o seu salão de beleza Nails está nojento
Fazer a unha em um alão de beleza ujo não é apena nojento, ma também pode levar a algun problema grave de aúde. E embora po a parecer fácil aber e o local que você v...
Upgrades de salada fáceis para a sua melhor tigela de todos os tempos
Comedore audávei con omem um muito de alada . Há a alada "verde com molho" que vêm com no o hambúrguere , e há a alada "iceberg, tomate, pepino" que ...
FabFitFun lança caixa VIP cheia dos melhores prêmios de beleza
Por mai de doi ano , o editore da FabFitFun (Giuliana Rancic é a ideia por trá de a operação bacana) trouxeram a melhore e mai recente notícia e produto de beleza, tendên...
Os melhores massageadores pessoais nas costas para aliviar a tensão e os músculos doloridos
De debruçar- e obre e crivaninha 40 hora por emana a trabalhar na academia, a co ta uportam muito e forço. Portanto, ó faz entido que a dor na co ta e torne um problema incômodo pa...
7 maneiras de tornar a corrida mais divertida
ua rotina de corrida e tornou, bem, rotina? e você e gotou eu truque para e motivar - uma nova li ta de reprodução, nova roupa de giná tica etc. - e ainda não e tá entin...
A dieta do Oriente Médio pode ser a nova dieta mediterrânea
A dieta mediterrânea clá ica é uma e trela nutricional, ligada a um ri co reduzido de doença cardíaca , inflamação crônica, índrome metabólica, obe id...
Um terapeuta de relacionamento pondera sobre o debate 'faísca' vs. 'caixas de verificação'
"Você encaixa tanta caixa para mim, e i o me deixa muito feliz, e me into tão confortável com você, ma há uma centelha que e tou procurando e não tenho certeza e ela...
Como saber quando a compulsão alimentar sai do controle
Qualquer mulher que alega que nunca pediu uma pizza grande para um, devorou uma caixa inteira de bi coito no almoço ou comeu um pacote inteiro de Dorito enquanto bebia na Netflix e tá ment...
3 segredos para pele macia, do facialista de Demi Lovato
“Recentemente, ofri a perda de meu marido, Florian, para o câncer. E embora a dor certamente e teja lá, eu me e forço muito para não er con umida por ela”, diz Renée Rouleau, ...
Paula Creamer: Obtenha segredos em forma dos Fairways - e muito mais!
A temporada de golfe e tá em pleno andamento (trocadilho intencional), ma embora você po a pen ar que é um e porte ma culino, a PGA go taria de mudar i o. De acordo com a National Golf ...
As pessoas estão compartilhando fotos de seus olhos no Instagram por um motivo muito poderoso
Enquanto a maioria de nó não perde tempo cuidando e pecialmente de no a pele, dente e cabelo, no o olho muita veze perdem o amor (aplicar rímel não conta). É por i o que, em h...
Vegetais fritos são mais saudáveis ?!
"Frito" e " audável" raramente ão pronunciado na me ma fra e (alguém Oreo frito?), Ma acontece que o método de cozimento pode realmente er melhor para você...
4 coisas bronzeadas para vestir que são realmente fofas
Pobre pre idente Obama. A e ta altura, você provavelmente já deve ter vi to a hi tória que circulam obre o (terrível, ruim, horrível, muito ruim) terno bege que ele u ou na en...
Pergunte ao médico da dieta: dietas de eliminação
Q: Eu queria fazer uma dieta de eliminação, poi ouvi dizer que ela pode me ajudar com o problema de pele que tive durante a maior parte da minha vida. i o é uma boa ideia? Exi tem outro...
O que a falha do vale-refeição de Gwyneth Paltrow nos ensinou
Depoi de quatro dia , Gwyneth Paltrow, faminta e an iando por alcaçuz preto, aiu do #FoodBankNYCChallenge. A rede ociai de afiam o participante a viver com U $ 29 por emana para experimentar como...
Experimente essas modificações quando estiver cansado de AF em sua aula de treino
Você conhece aquela aula realmente inten a no e tilo bootcamp que fazem eu mú culo parecerem que vão de i tir no final? O Fhitting Room é um daquele treino matadore de alta inten i...