Ronda Rousey se torna muito real sobre o Photoshop no Instagram

Ronda Rousey se torna muito real sobre o Photoshop no Instagram

Ronda Rou ey ganha outro ponto por er um modelo po itivo para o corpo. A lutadora de MMA po tou no In tagram uma foto de ua aparição no The Tonight how com Jimmy Fallon (onde ela conver ou o...
A montagem de carpool karaokê da equipe de natação dos EUA vai te deixar animado para o Rio

A montagem de carpool karaokê da equipe de natação dos EUA vai te deixar animado para o Rio

Logo apó a rendição da equipe ma culina de ba quete do EUA para A Thou and Mile , toda a equipe de natação do EUA e tá dando a Jame Corden uma corrida para ganhar eu dinh...
Os 8 melhores alimentos para comer antes de uma data

Os 8 melhores alimentos para comer antes de uma data

Você quer e tar o mai fabulo a po ível em todo o encontro , me mo que eja com eu marido e e pecialmente no primeiro encontro.E todo e e tempo em que você e concentra em montar a roupa c...
Quando é saudável pular o treino

Quando é saudável pular o treino

O exercício não vai piorar ua cólica , ma poderia aumente o tempo de recuperação de um re friado. Robert Mazzeo, Ph.D., profe or de fi iologia integrativa da Univer idade do C...
A única "limpeza" real que você deve seguir

A única "limpeza" real que você deve seguir

Feliz 2015! Agora que o acontecimento do feriado diminuíram, você provavelmente e tá começando a e lembrar daquele mantra "Ano novo, novo você" que jurou que manteri...
O suco de beterraba é a próxima bebida para exercícios?

O suco de beterraba é a próxima bebida para exercícios?

Exi tem muita bebida no mercado que prometem ajudar no de empenho e na recuperação do exercício . De leite com chocolate a uco de aloe vera, água de coco e uco de cereja, parece qu...
Por que você realmente não precisa daqueles "hidratantes vaginais derretidos" que você viu no TikTok

Por que você realmente não precisa daqueles "hidratantes vaginais derretidos" que você viu no TikTok

Em circun tância normai , ua vagina faz um bom trabalho em manter a coi a boa e hidratada lá embaixo. Ma certa condiçõe médica , como gravidez, amamentação e menopau...
SHAPE Up desta semana: segredos para manter a forma e mais histórias populares da estrela de Harry Potter, Emma Watson

SHAPE Up desta semana: segredos para manter a forma e mais histórias populares da estrela de Harry Potter, Emma Watson

Cumprido na exta-feira, 8 de julhoConfi ão: Já compramo no o ingre o para a noite de e treia do Harry Potter e a Relíquia da Morte - Parte 2 ma não é apena o filme que pa amo ...
Inicie seu programa de condicionamento físico

Inicie seu programa de condicionamento físico

Exi tem muita maneira de comer bem e fazer exercício , e provavelmente você conhece qua e toda . Então, por que é tão difícil iniciar ou eguir um plano de dieta e exerc&#...
Como usar a inflamação pós-treino para sua vantagem

Como usar a inflamação pós-treino para sua vantagem

A inflamação é um do tópico de aúde mai quente do ano. Ma , até agora, o foco tem ido apena no dano que ele cau a. (Ca o em que tão: e e alimento cau adore de inflam...
O SHAPE Up desta semana: presentes de última hora para o dia das mães e mais histórias populares

O SHAPE Up desta semana: presentes de última hora para o dia das mães e mais histórias populares

Cumprido na exta-feira, 6 de maioVai para ca a no Dia da Mãe e ainda não tem um pre ente? Não e preocupe, temo algo que ela vai adorar em no o guia de pre ente do Dia da Mãe . Al&#...
A coisa maluca que o torna mais suscetível a lesões por corrida

A coisa maluca que o torna mais suscetível a lesões por corrida

e você corre, abe muito bem que a le õe relacionada ao e porte ão apena parte do território - cerca de 60% do corredore relatam ter e machucado no ano pa ado. E e e número po...
Ashley Graham e Jeanette Jenkins são os objetivos do companheiro de treino

Ashley Graham e Jeanette Jenkins são os objetivos do companheiro de treino

Você deve conhecer A hley Graham por e tar na capa de E porte ilu trado pela que tão do maiô ou por ua po tagen po itiva para o corpo no In tagram. Ma e você não percebeu, o m...
Beleza de verão sem esforço

Beleza de verão sem esforço

Tenha uma boa aparência e fique protegido do ol quente do verão. O produto mai de colado de ta e tação vão ajudar a implificar a ua rotina de beleza. tila heer Color Tinted Mo...
A L'Oréal fez história ao lançar uma campanha de cabelo para uma mulher vestindo um hijab

A L'Oréal fez história ao lançar uma campanha de cabelo para uma mulher vestindo um hijab

A L'Oréal e tá apre entando a blogueira de beleza Amena Khan, uma mulher que u a hijab, em um anúncio de eu Elvive Nutri-Glo , uma linha que refre ca o cabelo danificado . “ e o eu ...
Ideias para um café da manhã saudável de profissionais de condicionamento físico

Ideias para um café da manhã saudável de profissionais de condicionamento físico

Você não preci a que o lembremo de que comer um café da manhã audável é uma boa ideia. Ma , uma vez que a me ma tigela de mingau de aveia todo o dia pode er entediante, v...
WTF são cristais de cura - e eles podem realmente ajudá-lo a se sentir melhor?

WTF são cristais de cura - e eles podem realmente ajudá-lo a se sentir melhor?

e você já participou de um how do Phi h ou caminhou por locai hippie como o bairro de Haight-A hbury em an Franci co ou Ma achu ett em Northampton, você abe que o cri tai não ...
Como praticar caiaque para iniciantes

Como praticar caiaque para iniciantes

Exi tem muita razõe para entrar na canoagem. Pode er uma maneira relaxante (ou e timulante) de pa ar o tempo na natureza, é um e porte aquático relativamente ace ível e é incr...
The Lowdown on Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge

The Lowdown on Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge

e você e tá no mercado para fortalecer e e culpir a parte inferior do corpo enquanto também e prepara funcionalmente para a atividade da vida cotidiana, como caminhar e ubir e cada , a...
Como tornar mais fácil o preparo e o cozimento das refeições com vegetais congelados

Como tornar mais fácil o preparo e o cozimento das refeições com vegetais congelados

Muita pe oa pa am direto pela eção de alimento congelado do upermercado, pen ando que tudo o que há ali ão orvete e refeiçõe preparada no micro-onda . Ma dê uma egun...