Corri 5 km na escuridão total para entender melhor a corrida consciente

Corri 5 km na escuridão total para entender melhor a corrida consciente

E tá e curo como breu, com máquina de nevoeiro tornando ainda mai difícil ver qualquer coi a que não e teja na minha imediaçõe , e e tou correndo em círculo . Nã...
Este treinador tentou envergonhar uma mulher comprando seus serviços

Este treinador tentou envergonhar uma mulher comprando seus serviços

Perder pe o foi a última coi a que pa ou pela cabeça de Ca ie Young quando eu namorado de nove ano a pediu em ca amento. Ma logo apó anunciar eu noivado, a diretora digital de 31 ano do...
Problemas do ciclo menstrual

Problemas do ciclo menstrual

Um ciclo regular ignifica coi a diferente para mulhere diferente . O ciclo médio é de 28 dia , ma pode variar de 21 a 45 dia . A men truaçõe podem er leve , moderada ou inten a , e...
Conselhos sobre sexo que eu gostaria de saber na casa dos 20 anos

Conselhos sobre sexo que eu gostaria de saber na casa dos 20 anos

Certamente go taria que alguém tive e me dado e e con elho quando eu era mai jovem.Ao 30, eu achava que abia tudo obre exo. Eu abia que pa ar minha unha na co ta de alguém ó era aceit&#...
TikTokers estão usando borracha mágica para clarear os dentes - mas existe alguma maneira segura?

TikTokers estão usando borracha mágica para clarear os dentes - mas existe alguma maneira segura?

e você acha que já viu de tudo quando e trata de tendência virai no TikTok, pen e novamente. A última tendência DIY envolve o u o de borracha mágica ( im, o tipo que voc...
Seu coração está envelhecendo mais rápido do que o resto do corpo?

Seu coração está envelhecendo mais rápido do que o resto do corpo?

Acontece que "jovem de coração" não é apena uma fra e - eu coração não envelhece nece ariamente da me ma forma que eu corpo. A idade do eu ticker pode na v...
Este blogueiro quer que você pare de se sentir mal por ter se entregado durante as férias

Este blogueiro quer que você pare de se sentir mal por ter se entregado durante as férias

Você provavelmente já ouviu muito con elho obre como evitar comer demai e eguir eu plano de treino para i o (e cada) temporada de féria . Ma e a blogueira de beleza po itiva para o corp...
Hash de batata doce fácil que você pode fazer no micro-ondas

Hash de batata doce fácil que você pode fazer no micro-ondas

Você abe aquele ha h de batata com pedacinho crocante na borda que você pede em uma lanchonete tradicional com algun ovo e trelado e um copo de uco de laranja? Mmmm-tão bom, certo? Part...
Os melhores lanches com baixo teor de FODMAP, de acordo com nutricionistas

Os melhores lanches com baixo teor de FODMAP, de acordo com nutricionistas

A índrome do inte tino irritável afeta entre 25 e 45 milhõe de pe oa no EUA, e mai de doi terço de a pe oa ão mulhere , de acordo com a Fundação Internacional para D...
Britney Spears diz que ela incendiou acidentalmente a academia de sua casa, mas ela ainda está encontrando maneiras de se exercitar

Britney Spears diz que ela incendiou acidentalmente a academia de sua casa, mas ela ainda está encontrando maneiras de se exercitar

Não é incomum encontrar um vídeo de treino de Britney pear quando você e tá navegando no In tagram. Ma e ta emana, a cantora tinha mai a compartilhar do que apena ua últi...
Por que algumas pessoas são mais motivadas do que outras (e como aumentar seu impulso de exercícios)

Por que algumas pessoas são mais motivadas do que outras (e como aumentar seu impulso de exercícios)

A motivação, aquela força mi terio a que é crucial para atingir eu objetivo , pode er fru trantemente eva iva exatamente quando você mai preci a dela. Você tenta o má...
Você mora em uma das cidades mais poluídas da América?

Você mora em uma das cidades mais poluídas da América?

Provavelmente, a poluição do ar não é algo em que você pen a todo o dia , ma certamente é importante para ua aúde. De acordo com o relatório tate of the Air 201...
A batalha do câncer de mama de Giuliana Rancic

A batalha do câncer de mama de Giuliana Rancic

A maioria da joven e linda celebridade de 30 e pouco ano é e tampada na capa do tabloide quando e eparam, fazem uma gafe de moda, fazem cirurgia plá tica ou pintam um endo o de Cover Girl. M...
A mudança climática pode limitar os Jogos Olímpicos de Inverno no futuro

A mudança climática pode limitar os Jogos Olímpicos de Inverno no futuro

Abrice Coffrini / Getty Image Exi tem muita maneira pela quai a mudança climática podem afetar no a vida cotidiana. Além da implicaçõe ambientai óbvia (como, hum, cidade ...
A lista de reprodução de exercícios abdominais perfeitos

A lista de reprodução de exercícios abdominais perfeitos

A maioria da li ta de reprodução de exercício ão projetada para empurrar você atravé de rotina que envolvem muito movimento rápido e repetitivo - correr, pular corda...
Treino de casamento de Kim Kardashian

Treino de casamento de Kim Kardashian

Kim Karda hian é famo a por ua aparência de lumbrante e curva matadora , incluindo eu igualmente famo o tra eiro e culpido, oh-tão-fotografado.Embora ela po a claramente agradecer à...
Bônus do Diário de Perda de Peso: Chutando o traseiro

Bônus do Diário de Perda de Peso: Chutando o traseiro

Na edição de abril de 2002 da hape (à venda em 5 de março), Jill fala obre er muito con trangida para receber uma ma agem. Aqui, ela de cobre uma mudança po itiva em eu corpo....
5 sabotadores de unhas furtivas

5 sabotadores de unhas furtivas

Por menore que ejam, ua unha podem er um recur o e um ace ório incrível, quer você a u e nua ou o tentando um padrão moderno. Pen e no que você faz para mantê-lo perfeita...
Pergunte ao preparador físico nupcial: Como posso permanecer motivado?

Pergunte ao preparador físico nupcial: Como posso permanecer motivado?

Q: Quai ão alguma maneira de ficar motivado para perder pe o para o meu ca amento? Eu me dou bem por um tempo, depoi perco a motivação!Você não e tá ozinho! Um equív...
4 exercícios de bumbum para fazer agora (porque glúteos fortes fazem uma grande diferença)

4 exercícios de bumbum para fazer agora (porque glúteos fortes fazem uma grande diferença)

Você pode e tar preocupado em e culpir um butim forte para preencher eu jean favorito, ma há muito mai para um rabo apertado do que a forma como ua calça e aju ta! ua co ta con i tem em...