6 maneiras pelas quais seu microbioma afeta sua saúde
eu inte tino é como uma flore ta tropical, lar de um eco i tema pró pero de bactéria audávei (e à veze prejudiciai ), a maioria da quai ainda não identificada. Na verd...
O que 8 nutricionistas realmente comem todos os dias
Embora acreditemo firmemente que a chave para uma dieta audável e feliz é de frutar de tudo com moderação ( im, ainda queremo aquela fatia de bolo de aniver ário), e tamo bem ...
9 marcas de cuidados com a pele adoradas por celebridades à venda agora na Sephora
A promoção de primavera da ephora e tá aqui, tornando e te o momento perfeito para e tocar o produto para a pele mai amado pela celebridade . Na verdade, negócio tão bon ó...
11 Principais benefícios para a saúde e condicionamento físico do levantamento de pesos
em de re peito ao cardio, ma e você quer queimar gordura, ficar em forma e pular todo o ob táculo que urgem em eu caminho - tanto dentro quanto fora da academia - o treinamento de forç...
Os maiores benefícios mentais e físicos do exercício físico
Temo boa notícia que irão acelerar ua rotina de exercício : No momento em que você ai para correr, começa ua aula de pinning ou começa ua e ão de Pilate , o benef...
Alimentos de Páscoa e Páscoa surpreendentemente saudáveis
A refeiçõe fe tiva ão empre ba eada na tradição, e algun do alimento mai habituai ervido durante a Pá coa e a Pá coa a tutamente têm um impacto ignificativo par...
O protetor solar natural se compara ao protetor solar normal?
Durante o verão, a única pergunta mai importante do que "Qual é o caminho para a praia?" é "Alguém trouxe protetor olar?" Câncer de pele não ...
Vídeos de treino corporal de biquíni de Bob Harper
O maior perdedor o treinador Bob Harper mo tra como fazer o movimento de treinamento de força de eu plano de treino corporal de biquíni. Verifique eu formulário de exercício para g...
Hábitos que prejudicam sua saúde
Você toma uma vacina contra a gripe a cada outono, toma um multivitamínico diariamente e e aba tece de zinco a im que a fungada começam. Ma e você acha que i o é uficiente par...
Uma enfermeira da UTI jura por esta ferramenta de US $ 26 para melhorar sua pele e saúde mental
Embora o novo pai e e tudante univer itário que e tudam ante da prova finai certamente entendam o que é uma "noite em dormir", quando e trata de profi ionai de aúde que trabal...
O Instagram honesto deste blogueiro de fitness prova que o inchaço afeta a todos
A blogueira de fitne Kel ey Well recentemente fez uma pau a em ua po tagen in piracionai habituai para compartilhar uma verificação da realidade muito nece ária com ua legião de eg...
O Grammy Awards 2012: uma lista de reprodução de exercícios
A nomeaçõe para o Grammy de te ano ão muito diferente do uce o de rádio do ano pa ado. implificando, não erá uma urpre a ouvir i o Adele, Katy Perry, e Jogo frio foi nome...
10 curiosidades sobre exercícios com Shannon Elizabeth
O e tudante de intercâmbio favorito da América e tá de volta e melhor do que nunca! I o me mo, morena go to a hannon Elizabeth retorna ao cinema na última edição do torta...
Idéias para encontros baratos
E teja você em um novo relacionamento ou tentando apimentar a coi a com eu amor de longo prazo, ótimo encontro ajudam a centelha a permanecer viva. Não deixe que a falta de "fundo ...
Como usar uma máquina de remo para um melhor treino cardiovascular
O remo é minha máquina de cardio favorita porque você pode e magar caloria com ela e e culpir o mú culo da co ta , braço , abdômen e perna . Ma amarrar em aber como u ar ...
A melhor maneira de limpar seus fones de ouvido
eu fone de ouvido viajam com você do trabalho para a academia, acumulando bactéria ao longo do caminho. Coloque-o direto na orelha , em empre limpá-lo e, bem, você pode ver o prob...
Barbra Streisand diz que a presidência Trump está fazendo seu estresse comer
Todo têm ua maneira de reagir ao e tre e e, e você e tá in ati feito com o atual governo, é provável que tenha encontrado alguma maneira de lidar com a ituação no ...
Este influenciador conta como praticar um esporte quando era mais jovem a tornava mais confiante
A influenciadora de condicionamento fí ico e per onal trainer Kel ey Heenan tem in pirado milhare de pe oa na rede ociai por er revigorantemente hone ta obre ua jornada de bem-e tar.Não muit...
Playlist de treino: American Idol e X Factor Edition
Ape ar do número cada vez maior de how de competição de canto, fator X e ídolo americano permanecem o mai populare . Intere antemente, fator XA edição do Reino Unido cont...
Russell Brand está lançando toneladas de dicas de meditação sobre Kundalini no Instagram
A e ta altura, você (e pero!) E tá ciente de que adotar uma prática regular de meditação pode vir com uma érie de pen amento e benefício para o corpo (ou eja, ní...