6 razões dissimuladas para você não estar perdendo peso
Diário de comida? Verificar. Treino regulare ? im, de fato. Fibra uficiente para manter um exército inteiro regular? Você entendeu. eu conhecer como perder pe o. E crevo obre o a unto h...
Domine estes 7 exercícios avançados em Boutique Fitness Studios em casa
Você provavelmente já ouviu i o um milhão de veze : é uma ótima ideia para ua motivação de treino ter uma meta e pecífica de condicionamento fí ico. I o po...
Gabrielle Union começou a suar * e * ficou seca com esses shorts de treino favoritos dos cultos
Gabrielle Union é uma força a er reconhecida no giná io. Ela não apena treina como uma be ta, ma de alguma forma con egue parecer e tilo a enquanto tran pira. Talvez ela tenha na c...
Você pode (finalmente) ser reembolsado por produtos menstruais, graças à Lei de Alívio do Coronavírus
Definitivamente, não é exagero con iderar o produto men truai uma nece idade médica. Finalmente, ele e tão endo tratado como tal ob a diretrize federai da H A e da F A. Graça ...
Nike faz uma declaração poderosa sobre igualdade
A Nike e tá homenageando o Mê da Hi tória Negra com uma declaração podero a que contém uma palavra imple : Igualdade. A gigante do port wear lançou ua nova campanha ...
Jennifer Lopez está enfrentando um desafio sem açúcar e sem carboidratos de 10 dias
Jennifer Lopez e Alex Rodriguez têm inundado o In tagram com exercício que levam #fitcouplegoal a um outro nível. Recentemente, a podero a dupla decidiu levar ua ob e ão pelo bem-e...
Lista de reprodução de exercícios do MTV Video Music Awards
Como provou a bonança twerking de Miley em 2013, o MTV Video Mu ic Award é um programa onde vale tudo - em cen ore aqui! Ma me mo que você e teja e perando o ine perado, pode er út...
O treino dinâmico para uma queimadura corporal total em apenas 4 minutos
Algun dia , você tem tempo para dedicar um treino de uma hora inteira para e culpir uma parte do corpo. Em outro dia , você mal tem cinco minuto para uar e preci a que todo o eu corpo arde c...
Os melhores alimentos saudáveis para ossos fortes
O azeite de oliva pode er mai conhecido por eu benefício para a aúde do coração, ma a gordura monoin aturada também pode proteger contra o câncer de mama, melhorar a a...
Agora existe um tampão que você pode usar durante o sexo
Primeiro, houve o copo men trual. Depoi , houve o copo men trual de alta tecnologia. E agora, há o "di co" men trual, uma alternativa ao ab orvente interno que pode er u ado enquanto vo...
Plano de energia pliométrica
Agora você já abe que a pliometria - exercício de alto explo ivo , como o alto de caixa - ão extremamente benéfico . Ele não apena aumentam ua frequência cardía...
Pergunte ao médico dietista: a verdade sobre o 5-HTP
Q: Tomar 5-HTP me ajudará a perder pe o?UMA: Provavelmente não, ma depende. O 5-hidroxi-L-triptofano é um derivado do aminoácido triptofano e é convertido no neurotran mi or e...
O plano de treino pós-gravidez para reconstruir um núcleo forte
Há alguma coi a que você ente falta depoi de ter filho . "Ma abdômen em forma definitivamente não é algo que você preci a dizer adeu ", diz Michele Ol on, Ph.D....
Halsey diz que a jardinagem tem proporcionado a ela o tão necessário "equilíbrio emocional" atualmente
Depoi que a pandemia do coronavíru (COVID-19) re ultou em pedido de quarentena de me e de duração em todo o paí (e no mundo), a pe oa começaram a adquirir novo hobbie para pre...
Você deve ser amigo do seu ex?
Talvez a longa di tância não tenha funcionado tão bem quanto você e perava. Ou talvez você tenha e eparado naturalmente. e não houve nenhum evento cataclí mico que l...
Ter uma doença debilitante me ensinou a ser grato pelo meu corpo
Não e importe comigo, ma vou ficar de pé em um palanque e er um pouco enfadonho obre o que ignifica er grato. Eu ei que você pode e tar revirando o olho - ninguém go ta de ermõ...
Como o tamanho do seu peito pode afetar sua rotina de exercícios
Quão importante ão o eio na rotina de exercício fí ico ?Cerca de metade da mulhere com eio maiore em um e tudo da Univer idade de Wollongong, na Au trália, di eram que o taman...
A terapia de ventosas não é apenas para atletas olímpicos
A e ta altura, você provavelmente já viu a upo ta arma ecreta do olímpico quando e trata de aliviar mú culo dolorido : a terapia com vento a . Michael Phelp de tacou e a técni...
A maratonista Stephanie Bruce é a supermãe corajosa que todo corredor deve seguir
A maratoni ta de elite tephanie Bruce é uma enhora ocupada. Corredor profi ional, mulher de negócio , e po a e mãe para eu filho de trê e quatro ano , Bruce pode parecer um obre-hu...
Este ingrediente de Smoothie foi relacionado a um surto de 'Hepatite A'
De acordo com a CNN, foi encontrada uma ligação entre morango congelado e um recente urto de hepatite A, que começou na Virgínia e e tá e e palhando em ei e tado . Cinquenta e...