9 benefícios impressionantes do café a frio (além de como fazê-lo)
O café frio ganhou popularidade entre o conumidore de café no último ano.Em vez de uar água quente para extrair o abor e a cafeína do grão de café, o café frio ...
7 maneiras simples de branquear naturalmente os dentes em casa
Em 2015, o americano gataram mai de U $ 11 bilhõe em clareamento de dente, incluindo mai de U $ 1,4 bilhão em produto de clareamento em caa (1).Exitem muito produto para ecolher quando e tra...
O que é um pescatariano e o que eles comem?
Um pecador é alguém que adiciona peixe e fruto do mar a uma dieta vegetariana.Há muita razõe pela quai a peoa optam por renunciar a carne e ave, ma ainda comem peixe.Alguma peoa op...
Skullcap: benefícios, efeitos colaterais e dosagem
Calota craniana (por veze oletrada cullcap) é o nome comum para cutellaria, um gênero de planta com flore da família da hortelã. O nome é derivado da palavra latina cutella, q...
Revisão da dieta Sattvic: O que é, listas de comida e menu
Muita peoa que praticam ioga favorecem a dieta átvica, dada a ua origem no Ayurveda, um itema medicinal que e originou na Índia há mai de 5.000 ano (1).O eguidore da dieta átvica c...
O pó de Moringa pode ajudá-lo a perder peso?
Moringa é uma erva indiana derivada do Moringa oleifera árvore.Ele tem ido uado na medicina Ayurveda - um antigo itema médico indiano - para tratar doença de pele, diabete e infec&...
7 melhores vitaminas e suplementos para combater o estresse
Incluímo produto que conideramo útei para noo leitore. e você comprar o link deta página, podemo receber uma pequena comião. Aqui etá o noo proceo.Embora todo tenham etre...
Eritritol - Como açúcar sem as calorias?
O adoçante de baixa caloria eritritol pode parecer bom demai para er verdade.É natural, não caua efeito colaterai e tem goto quae igual ao açúcar - em a caloria.Baicamente, el...
Dieta flexível: um plano simples de dieta macro que funciona
"Dieta flexível" é um programa popular de perda de peo, baeado em uma teoria enata.Também chamado de e encaixa em ua macro (IIFYM), promove a noção de que não e...
Os 13 principais alimentos magros que você deve comer
A proteína é uma parte eencial de uma dieta equilibrada, ma à veze é acompanhada por mai gordura e caloria do que você deeja.Felizmente, exitem vária fonte de proteí...
Como comer nozes pode ajudá-lo a perder peso
A noze ão extremamente audávei, poi etão cheia de nutriente e antioxidante (1). De fato, ele têm ido aociado a uma ampla gama de benefício à aúde, incluindo prote...
Você quer um grande montante? 15 alimentos para experimentar
Ao contrário do que muita peoa acreditam, a obtenção de uma bunda maior começa na cozinha.Combinar exercício regulare com uma dieta audável e cheia de alimento para o cul...
As vitaminas gomosas funcionam e são boas ou ruins para você?
O uplemento vitamínico ão incrivelmente populare em todo o mundo. Muita peoa acreditam que tomar vitamina pode melhorar a aúde ou compenar uma dieta pobre. Exitem vário tipo difere...
Plano de dieta CrossFit: nutrição, menu de amostra e benefícios
O exercício na academia da CroFit ão árduo e rápido. Ele mudam diariamente e envolvem ginática, levantamento de peo e exercício cardiovaculare, como corrida e remo, entre...
Por que as bifidobactérias são tão boas para você
Exitem trilhõe de bactéria no eu corpo e ão extremamente importante para a ua aúde. Um do tipo mai importante é chamado Bifidobactéria.Ea bactéria benéfica dige...
Os 12 principais alimentos ricos em vitamina B12
A vitamina B12 é um nutriente eencial que eu corpo não pode produzir por i próprio, então você precia obtê-lo de ua dieta ou uplemento.Vegetariano, mulhere grávida o...
Dieta Anti-Inflamatória 101: Como Reduzir a Inflamação Naturalmente
A inflamação é um proceo natural que ajuda o corpo a e curar e e defender do dano.No entanto, a inflamação é prejudicial e e tornar crônica.A inflamação cr...
Bacon é ruim para você ou bom? A verdade salgada e crocante
Muita peoa têm um relacionamento de amor e ódio com bacon.Ele amam o abor e a crocância, ma etão preocupado com o fato de que toda ea carne e gordura proceada poam er prejudiciai.B...
O que é o benzoato de sódio? Tudo o que você precisa saber
O benzoato de ódio é um conervante adicionado a algun refrigerante, alimento embalado e produto de cuidado peoai para prolongar a vida útil.Alguma peoa afirmam que ete aditivo fabricado...
PB2 Manteiga de Amendoim em Pó: Bom ou Ruim?
A manteiga de amendoim em pó PB2 é uma nova verão da cláica manteiga de amendoim.É feito preionando a maioria do óleo naturai de amendoim torrado e depoi moendo a noze em...