As 21 melhores idéias de lanches se você tem diabetes
Ecolher lanche audávei pode er difícil quando você tem diabete.A chave é ecolher lanche rico em fibra, proteína e gordura audávei. Ee nutriente ajudarão a manter e...
Alimentos podem atuar como remédio? Tudo o que você precisa saber
O que você ecolhe comer tem efeito profundo na ua aúde geral.A pequia motra que o hábito alimentare influenciam o rico da doença. Enquanto certo alimento podem deencadear condi...
Dieta com baixo teor de sódio: benefícios, listas de alimentos, riscos e muito mais
O ódio é um mineral importante que deempenha muita funçõe eenciai em eu corpo.É encontrado naturalmente em alimento como ovo e vegetai e também é um componente princ...
Meu cão pode comer isso? Uma lista de alimentos humanos que os cães podem e não podem comer
Cãe e ere humano metabolizam o alimento de maneira diferente.Por ee motivo, algun alimento ão eguro para o er humano comer, ma podem er tóxico e potencialmente mortai para o cãe.Po...
6 Benefícios nutricionais e de saúde das pastinagas
A patinaga ão um tipo delicioo de vegetal de raiz que é cultivado e apreciado em todo o mundo há milhare de ano. Intimamente relacionada a outro vegetai, como cenoura e raíze de al...
21 razões para comer comida de verdade
Comida de verdade é comida inteira, com um único ingrediente.É principalmente não proceado, livre de aditivo químico e rico em nutriente.Em eência, é o tipo de alime...
Top 20 de coberturas de saladas saudáveis
A alada geralmente ão feita combinando alface ou verdura mita com uma variedade de cobertura e um molho.Com uma grande variedade de combinaçõe poívei, a alada podem er um grampo de...
11 benefícios de saúde e nutrição de inhame
Inhame (Diocorea) ão um tipo de tubérculo originário da Áia, África e Caribe (1).Ele ão frequentemente confundido com batata doce. No entanto, o inhame é meno doce e...
Tudo sobre o mel cru: como é diferente do mel comum?
O mel é um xarope groo e doce feito por abelha.Etá carregado com compoto vegetai audávei e foi aociado a vário benefício à aúde.No entanto, há controvéri...
Café e cafeína - quanto você deve beber?
O café contém centena de compoto bioativo. De fato, é a maior fonte única de antioxidante para muita peoa (1, 2).Etudo também motram que o conumidore de café têm um ...
13 maneiras de prevenir o diabetes tipo 2
O diabete tipo 2 é uma doença crônica que afeta milhõe de peoa em todo o mundo. Cao não controlado podem cauar cegueira, inuficiência renal, doença cardíaca e o...
5 Estudos sobre a dieta Paleo - isso funciona?
A dieta paleo é uma da dieta mai populare.No entanto, nem todo o profiionai de aúde e a principai organizaçõe de nutrição o apóiam.Enquanto algun dizem que é au...
Frutas e Legumes Frescos vs Congelados - Quais São Mais Saudáveis?
Fruta e vegetai freco ão algun do alimento mai audávei que você pode comer.Ele etão cheio de vitamina, minerai e antioxidante, o quai podem melhorar a aúde. Comer mai fruta ...
Quanto tempo dura o frango na geladeira?
O frango é coniderado uma carne báica em muito lare. No entanto, eta fonte audável e delicioa de proteína tem um alto rico de contaminação bacteriana. É por io que &...
Os 14 legumes mais saudáveis do mundo
O vegetai ão conhecido por erem bon para ua aúde. A maioria do vegetai é baixa em caloria, ma rica em vitamina, minerai e fibra.No entanto, algun vegetai e detacam do demai com benef...
9 maneiras de aumentar as defesas naturais do seu corpo
Nenhum uplemento, dieta ou modificação de etilo de vida - além do ditanciamento fíico, também conhecido como ditanciamento ocial e prática de higiene adequada - NoBreak; ...
Por que seu metabolismo diminui com a idade
Você provavelmente já foi informado de que, com a idade, não pode comer como o eu eu mai jovem.Io ocorre porque eu metabolimo tende a diminuir com a idade, facilitando a adiçã...
O que é o Feverfew e funciona para enxaquecas?
Feverfew (Tanacetum parthenium) é uma planta da família Ateraceae.eu nome vem da palavra latina febrifugia, ignificando "redutor de febre". Tradicionalmente, o febril era uado para...
A dieta nórdica: uma revisão baseada em evidências
A dieta nórdica incorpora alimento comumente conumido por peoa no paíe nórdico. Vário etudo motram que ee modo de comer pode cauar perda de peo e melhorar o marcadore de aúde ...
7 alimentos e suplementos fascinantes que funcionam como Viagra
Não é incomum procurar maneira de aumentar eu deejo exual. Embora algun medicamento como o Viagra poam ajudar, muita peoa preferem alternativa naturai prontamente diponívei, dicreta e c...